Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Питания для здоровой кожи

Чтобы правильно подобрать средства для ухода, необходимо знать, каким типом обладает ваша кожа. Именно от этого фактора зависит успех и эффективность применяемых продуктов.

Советы по уходу за жирной кожей

Базовый уход должен быть направлен на сокращение выработки кожного сала, снижение интенсивности работы сальных желез и предотвращение появлений очагов воспалений и высыпаний. Выбирайте формулы продуктов с пометкой «некомедогенно», салициловой кислотой, матирующими и противовоспалительными компонентами.

Подойдут:

Есть две версии этого мифа.

Первая гласит, что насыщенные жиры (то есть, триглицериды, которые содержат только насыщенные жирные кислоты) молока вредны для сердца и сосудов. С одной стороны, их там действительно много – 63%, с другой стороны, в 2016 году в журнале The American Journal of Clinical Nutrition была опубликована статья, из которой следовало, что даже многолетнее потребление таких насыщенных жиров не повышает риски развития ишемической болезни сердца . То есть, доказательств вреда насыщенных жиров молока для сердца пока нет.

Гарвардская школа национального здоровья в марте (2012) послала в Департамент США по сельскому хозяйств список замечаний к их новому книге-гиду «Моя тарелка здоровья» (« Healthy Eating Plate »). Все четыре замечания касаются пищевой пирамиды, рекомендуемой органом.

Письмо из Гарварда названо весьма неприятным. Так, в частности, ученые, которые много лет занимаются исследованиями в области питания, и трудятся в Гарварде, пишут, что книга издана лоббистами, которые позволили себе издать гид, опираясь на свой сельскохозяйственный интерес, а вовсе не на здоровье людей. Группу исследователей возглавил профессор эпидемиологии Walter Willett .

Опираясь на многолетние исследования, группа ученых привела 4 пункта, которыми, по их мнению, пренебрегли создатели гида:

Уход за руками и ногами подразумевает похожие процедуры, но, конечно же, отличается в силу особенностей кожи. Так, кожа ног гораздо грубее из-за ходьбы, нагрузки и стискивающей ее обуви. Кожа рук нежнее и тоньше, но и сильнее нуждается в увлажнении из-за постоянного контакта с водой и средствами бытовой химии. Поэтому для ухода за руками программа-минимум будет состоять из использования перчаток для работы по дому, питательного и увлажняющего крема, а также ванночки для рук и ногтей 1 раз в неделю. Более тщательная забота подразумевает также проведение парафиновых ванночек и использование скраба для рук 1 раз в неделю, а также масла для ногтей и кутикул — ежедневно.

Уход за лицом. Начинаем утро с правильного ухода за кожей

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. Актёpa зaмeтили нa плoщaдкe пpoeктa "Эбeнeзep: Рoждecтвeнcкaя Иcтopия".
3. На этом милом фото изображены ослы и мулы в специальных попонах, в кармашках которых сидят еще совсем маленькие ягнята.
4. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
5. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
6. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
7. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
10. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
11. Амepикaнкa Диaнa Аpмcтpoнг уcтaнoвилa уникaльный peкopд иннecca, нe пoдcтpигaя нoгти цeлых 27 лeт!
12. Да. Снегурочки уже не те.
13. Врачи отмечают, что во время оргазма в мозге активно вырабатываются дофамин, серотонин и эндорфины - тот самый "Коктейль Счастья".
14. Африканские подголовники - эти произведения не просто предметы повседневного использования, а истинное культурное и художественное выражение!
15. Нганасаны - малочисленный народ, один из коренных народов Таймыра.
16. В Tiktok разошлись ролики с теорией, что в полночь страну поздравлял не сам президент, а "Цифровая Копия".
17. Знаете, что сказал дом периньон, когда изобрел шампанское?
18. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
19. Когда речь заходит о долголетии, в мире животных есть настоящие рекордсмены.
20. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
21. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
22. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
23. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
24. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
25. Это уже чистая клиника.
26. Она кадры после аварии показывает.
27. Учёные нашли редчайший цветок, которого ждали 13 лет: "Трупная Лилия" снова расцвела в индонезийском лесу.
28. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
29. Анна коулман лэдд - одна из тех редких художников, чьё искусство стало буквальным спасением для людей.
30. За год более 850 тысяч учеников, родителей и учителей в Москве воспользовались сервисом "Цифровой Учитель" для занятий математикой.
31. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
32. По данным ран, ночью произошло три вспышки предпоследнего класса мощности.
33. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
34. Покупательница квартиры Долиной должна требовать свои деньги с мошенников.
35. На обочине канадской автострады стоит необычный дорожный знак - он не предупреждает водителей и не указывает направление.
36. У волков густой подшёрсток, который создаёт воздушную прослойку и позволяет им сохранять тепло даже при сильных морозах.
37. Иллюзия обмана в реальной жизни!
38. Представьте, что творилось в голове этого мужика, когда он понял, что проиграл 200 баксов!
39. Так выглядит рай: на шельфовом леднике экстрема в Антарктиде находится самая уединённая библиотека.
40. Папаня отличился как всегда.
41. Сначала смотришь на платье - и мозг просто зависает: вроде всё красиво, смело, дерзко … но где-то тут явно что-то потеряли.
42. Городские еноты стали меньше бояться людей и постепенно теряют дикие черты.
43. Девушкам задали вопрос: "какой самый нормальный размер полового органа?
44. Наглядный пример того, когда и как действительно мужчины хотят своих дам.
45. Амурский леопард - одно из самых редких животных планеты, в дикой природе их осталось меньше сотни.
46. Это гавиал, близкий родственник крокодила, живёт в Индии и Непале.
47. Один укус - и больше никакого мяса.
48. Человечность. Снимок был сделан фотографом Анилом прабхакаром в лесах Индонезии.
49. Пока люди переживают из-за коммунальных платежей, богатейшие копают под землёй целые комплексы.
50. Врата всех наций, также известные как врата Ксеркса.