Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Каши в бодибилдинге

Многие врачи годами говорили о том, как велика польза манной каши для растущего детского организма. И сказать, что это совершенно не так, – нельзя. Каша действительно полезна детям, но при этом ее не рекомендуют грудным младенцам. Потому что в ней много крахмала.

Как и любого продукта, у манной каши есть не только положительные стороны, но и определенные отрицательные моменты. В частности, когда дело касается малышей, которым нет еще трех лет.

Полезна манная каша или нет. Манка для грудничков

Многие врачи годами говорили о том, как велика польза манной каши для растущего детского организма. И сказать, что это совершенно не так, – нельзя. Каша действительно полезна детям, но при этом ее не рекомендуют грудным младенцам. Потому что в ней много крахмала.

Как и любого продукта, у манной каши есть не только положительные стороны, но и определенные отрицательные моменты. В частности, когда дело касается малышей, которым нет еще трех лет.

Манная каша полезна или нет. Манка для грудничков

О полезных свойствах манки можно говорить бесконечно, но для всех ли нежная каша является помощником?

Чем полезна

Манка славится целой кладезю полезных веществ, которые оказывают неоспоримое действие на организм:

Как детям, так взрослым манка рекомендуется во время проблем с пищеварительной системой. Так как главное сырье для ее приготовления — пшеничная крупа, эта пища запрещена для пациентов с целиакиией (непереносимость клейковины).

Манка считается пищей для детей, но она является отличным блюдом и для взрослых, тем более для спортсменов. Чтобы улучшить вкус, в нее можно добавить разные ингредиенты — корицу, какао, шоколад, мед.

Изменить вкусовые качества можно благодаря добавлению сливочного масла, свежих и сушеных фруктов, орехов. Менее популярный вариант приготовления — соленый. В этом случае блюдо дополняют сваренным яйцом, овощами, твердыми сортами сыра и мясом.

В первую очередь манная каша полезна тем, что содержит в себе большое количество полезных веществ. К примеру, в ней очень много крахмала, глютена, витаминов группы B и E, макро- и микроэлементов, включая кальций, цинк, натрий, фосфор, калий и магний. Помимо этого, она содержит около 10% белков, 70% углеводов и минимальное количество жиров. Примечательно, что большинство этих веществ даже после тепловой обработки никуда не пропадают, а остаются в каше.

В первую очередь манная каша полезна тем, что содержит в себе большое количество полезных веществ. К примеру, в ней очень много крахмала, глютена, витаминов группы B и E, макро- и микроэлементов, включая кальций, цинк, натрий, фосфор, калий и магний. Помимо этого, она содержит около 10% белков, 70% углеводов и минимальное количество жиров. Примечательно, что большинство этих веществ даже после тепловой обработки никуда не пропадают, а остаются в каше.

Чем полезна манная каша на завтрак. Польза манной каши

Последние обновления на сайте:

1. "Этo Былo Низкo": в ceти oбcуждaют нeoбычный финaл aлимeнтнoй иcтopии.
2. Почему томатный сок кажется вкуснее в самолете, чем на земле?
3. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
4. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
5. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
6. Путешествующие по Азии слоны иногда преодолевают огромные расстояния и, уставая в дороге, могут лечь отдохнуть всего на два - три часа.
7. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
8. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
9. Эти крупные грызуны уживаются почти с любыми видами: птицы, обезьяны и даже рептилии спокойно сидят у них на спине.
10. Андpeй Буpкoвcкий пoкидaeт Рoccию и нaчинaeт нoвую глaву cвoeй жизни зa гpaницeй.
11. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
12. New York Post сообщает, что использованная американским спецназом технология мгновенно вывела из строя охрану политика и военную технику.
13. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
14. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
15. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
16. Знаете, что сказал дом периньон, когда изобрел шампанское?
17. Невероятно: эта фотография была сделана почти в 15 километрах над ирландским морем в апреле 1985 года.
18. Серийного ж * похвата ищут в Ленобласти: очередной последователь клоуна - коуча Алекса Лесли терроризирует девушек и шлёпает их по ж * пам.
19. Из 365 дней целых 69 прошли под воздействием геомагнитной активности.
20. Эта птица не касалась земли 10 месяцев.
21. "Муж Уехал в Командировку, а Стиралка Сломалась".
22. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
23. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
24. Сaмoe длиннoe желeзнoдopoжнoe путешecтвиe в миpе.
25. Неожиданная новость. Родила.
26. Девушка три года вела войну с загадочными корочками, старательно вычищая их пальцем, пока перегородка просто не исчезла.
27. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
28. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
29. Мандарины богаты витамином с, антиоксидантами и фитонцидами.
30. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
31. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
32. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
33. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
34. Какая река самой узкой в мире считается?
35. Австралийская семья отказалась продать дом за 50 миллионов долларов.
36. Самый дешевый советский автомобиль заз - 966 "Запорожец" стоил 3 000 руб., что по госкурсу соответствовало 3 614 американским доллapaм.
37. Рики - тики - тави!
38. Это гавиал, близкий родственник крокодила, живёт в Индии и Непале.
39. Уникальный камень обнаружили в архангельской области.
40. Житeли вceх peгиoнoв cтpaны нaблюдaли супepлуниe - лунa oкaзaлacь нa 13% бoльшe и нa 25% яpчe oбычнoгo.
41. Жители всех регионов страны наблюдали суперлуние - луна оказалась на 13% больше и на 25% ярче обычного.
42. В случае если медоед - его величество владыка на земле, то венценосный орёл - его наместник в небе.
43. Эти странные коробочки появляются на ветвях в конце лета и начале осени.
44. Светлячки - настоящие мастера биолюминесценции.
45. Астрономы предупреждают: воздействие шторма может вызвать головные боли, скачки давления и упадок сил у метеозависимых людей.
46. У ребёнка из Подмосковья после еды резко поднялась температура, начались тошнота, рвота и сильные боли в животе.
47. В 1999 году парашютистка Джоан Мюррей упала с высоты 4400 метров с нераскрывшимся парашютом, летела со скоростью 80 миль/ч. и выжила.
48. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
49. Шикарная советская архитектура: санаторий "Курпаты" в Крыму.
50. Авcтpaлиeц cпacaeт пca oт кeнгуpу, кoтopый пoпытaлcя утoпить eгo coбaку.