Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Жирная пища


Как убрать вздутие живота

Вздутие живота не относится к заболеваниям, но этот симптом может сопровождать различные патологии желудочно-кишечного тракта. Но чаще всего дискомфортное состояние возникает по естественным причинам: после употребления тяжелой жирной пищи или несвежих продуктов питания. Вздутие иногда возникает вместе с ощущением распирания, болями и урчанием в животе. Что стало провоцирующим избыточное газообразование фактором должен разбираться гастроэнтеролог в ходе диагностирования пациента. Он порекомендует, как избавиться от вздутия живота и что предпринять для его профилактики.

1. Вы переедаете

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

2. Вы едите жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы, поэтому желудок длительное время остаётся наполненным. Постарайтесь ограничить жиры в рационе.

3. Вы едите слишком быстро

Если вы торопитесь за столом и буквально заглатываете пищу, газы не заставят себя ждать. Ешьте медленнее и тщательно пережёвывайте пищу. Чувство насыщения приходит через 20 минут после еды. Вот и посвятите эти 20 минут тщательному жеванию. Диетологи считают, что именно это спасёт от переедания.

Ежедневное вздутие живота. Причины патологии
1. Вы переедаете

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

2. Вы едите жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы, поэтому желудок длительное время остаётся наполненным. Постарайтесь ограничить жиры в рационе.

3. Вы едите слишком быстро

Если вы торопитесь за столом и буквально заглатываете пищу, газы не заставят себя ждать. Ешьте медленнее и тщательно пережёвывайте пищу. Чувство насыщения приходит через 20 минут после еды. Вот и посвятите эти 20 минут тщательному жеванию. Диетологи считают, что именно это спасёт от переедания.

Таблетки от вздутия живота и газообразования. Препараты категории энтерособентов

Последние обновления на сайте:

1. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
2. Жители всей планеты смогут увидеть редкое зрелище - максимум активности метеорного потока из созвездия близнецов.
3. Кадьякский бурый медведь: биология, экология и механизмы островного гигантизма.
4. На обочине канадской автострады стоит необычный дорожный знак - он не предупреждает водителей и не указывает направление.
5. Совы способны спать, сохраняя равновесие на ветке благодаря особому строению сухожилий лап - они автоматически фиксируются при сжимании.
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. В городке уиттиер на Аляске всё население - около 300 человек - живёт в одном 14-этажном здании, построенном в 1957 году.
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Синоптики предупреждают: в ближайшие сутки Москву накроет плотный снегопад.
10. Это было просто невероятно!
11. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
12. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
13. В 1992 году контейнер с 28 000 резиновыми утятами, черепашками и бобрами упал с грузового судна, попавшего в шторм в тихом океане.
14. Жуки - носороги способны поднимать предметы, вес которых в десятки раз превышает их собственный, благодаря особому строению мышц и экзоскелета.
15. Какого цвета солнце на самом деле.
16. Почему ребёнок в утробе не испражняется.
17. В самом сердце африканских саванн живёт одно из самых редких чудес природы - чёрный сервал.
18. Что такое бытовое фэнтези — и почему оно так уютно?
19. Антарктида - это не просто бескрайняя ледяная пустыня.
20. Когда вы опускаетесь на глубину 200 метров под поверхностью океана, привычный мир исчезает.
21. Игуаны способны запоминать маршруты внутри дома и выбирать для отдыха места с оптимальной температурой и освещением.
22. Знаете ли вы, что многие места из вселенной Disney существуют и в реальности?
23. В этот раз интриги не будет: этот похожий на продукт жизнедеятельности человека объект действительно является куском окаменелого говна.
24. "Сделано Пчёлами" (2006 - наст.
25. Это муха. Хищная.
26. Народ баджао - первое племя в мире, которое научилось адаптироваться к жизни под водой.
27. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
28. Адлepcкaя чaчa cтaлa пpичинoй гибeли тpёх чeлoвeк и тpaвм eщё нecкoльких.
29. С 1991 по 2017 год фотограф Дианна дайкман снимала один и тот же момент - прощания с родителями в су - сити, штат айова.
30. Необычный (и очень уютный) дом - землянка посреди леса в США, который построен буквально из мусора.
31. "Тaлибaн - туp" зa чeтвepть миллиoнa: poccиянaм пpeдлaгaют экcтpeмaльный oтпуcк в Афгaниcтaнe.
32. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
33. Эпическое столкновение: Поединок Пересвета и Челубея на Куликовской битве
34. Церкарии атакуют российских туристов!
35. Поединок Пересвета с Челубеем: героическое противостояние на Куликовом поле
36. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
37. Эресуннский мост - где мост, там и тоннель.
38. Очень сложные слова: как с ними справиться
39. Эффективное изучение английского в онлайн-школе Skillbox
40. Отдых любoй цeнoй: в ceти oбcуждaют видeo c пляжeй Анaпы.
41. Какие уникальные фрески и граффити можно увидеть в Москве
42. Господь даёт нам жён, чаще всего, совсем непохожих на нас.
43. В феврале 1984 года американец Брюс маккэндлесс вышел в открытый космос из корабля "Челленджер".
44. Посмотрите на архивную фотографию выпускников щепкинского училища 2013 года.
45. Мы обычно представляем солнечную систему как диск из планет, но это лишь самая центральная, очень небольшая ее часть.
46. Где чаще всего происходят землетрясения и почему
47. Найдена причина самых разрушительных землетрясений на Земле
48. Сидни Суини выйдет замуж за Джейкоба элорди!
49. Почему 20 самых страшных землетрясений последних 120 лет оставили неизгладимый след
50. Помните Шан цунга из Mortal Kombat?