Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Жирная пища


Как убрать вздутие живота

Вздутие живота не относится к заболеваниям, но этот симптом может сопровождать различные патологии желудочно-кишечного тракта. Но чаще всего дискомфортное состояние возникает по естественным причинам: после употребления тяжелой жирной пищи или несвежих продуктов питания. Вздутие иногда возникает вместе с ощущением распирания, болями и урчанием в животе. Что стало провоцирующим избыточное газообразование фактором должен разбираться гастроэнтеролог в ходе диагностирования пациента. Он порекомендует, как избавиться от вздутия живота и что предпринять для его профилактики.

1. Вы переедаете

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

2. Вы едите жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы, поэтому желудок длительное время остаётся наполненным. Постарайтесь ограничить жиры в рационе.

3. Вы едите слишком быстро

Если вы торопитесь за столом и буквально заглатываете пищу, газы не заставят себя ждать. Ешьте медленнее и тщательно пережёвывайте пищу. Чувство насыщения приходит через 20 минут после еды. Вот и посвятите эти 20 минут тщательному жеванию. Диетологи считают, что именно это спасёт от переедания.

Ежедневное вздутие живота. Причины патологии
1. Вы переедаете

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

2. Вы едите жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы, поэтому желудок длительное время остаётся наполненным. Постарайтесь ограничить жиры в рационе.

3. Вы едите слишком быстро

Если вы торопитесь за столом и буквально заглатываете пищу, газы не заставят себя ждать. Ешьте медленнее и тщательно пережёвывайте пищу. Чувство насыщения приходит через 20 минут после еды. Вот и посвятите эти 20 минут тщательному жеванию. Диетологи считают, что именно это спасёт от переедания.

Таблетки от вздутия живота и газообразования. Препараты категории энтерособентов

Последние обновления на сайте:

1. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
2. Пpoдавец кресел в отчаянии пожаловался на oтсутствие клиентов.
3. В сети появились свежие фотографии Аманды байнс, сделанные в ноябре и декабре 2025 года.
4. Вот она причина внезапной любви к бегу.
5. Сходили, блин, попугаться.
6. Сад ядовитых растений в Англии - одно из самых мрачных и притягательных мест в Европе.
7. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
8. Закрытая физическая академия!
9. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
10. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
11. Московские врачи пациента со смещением желудка спасли.
12. Исследователи проверили, как витамины справляются с последствиями загрязнения воздуха.
13. Тaлибы вмecтo мигpaнтoв?
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. Слабоумие и отвага!
16. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
17. Австралийская семья отказалась продать дом за 50 миллионов долларов.
18. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
19. Наглядный пример того, когда и как действительно мужчины хотят своих дам.
20. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
21. Интересные факты об озере Байкал.
22. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
23. Lamm альпийская свежесть кондиционер для белья универсальный концентрат ополаскиватель для всех типов тканей 160 стирок 4 л.
24. Астрологи предупреждают: впереди период, когда стоит действовать осторожнее и внимательнее относиться к мелочам.
25. Самое длинное железнодорожное путешествие в мире.
26. Невероятный Дагестан! Дагестан - регион с богатой историей.
27. Благодаря столичной медицине девушка восстановилась после тяжелой травмы и выиграла золотую медаль на кубке Москвы.
28. Лаборатория солнечной астрономии ики ран сообщила, что плазменное облако дойдёт до планеты примерно через 2, 5 суток.
29. У рыси лапы настолько большие и пушистые, что они похожи на мягкие тапочки.
30. Инсайдеры сообщили, что актёр женился на своей возлюбленной Александре грант, с которой вместе более шести лет.
31. Большие наушники способны спровоцировать тракционную алопецию - выпадение волос, которое вызывается постоянным давлением и трением в области дуги.
32. В случае если медоед - его величество владыка на земле, то венценосный орёл - его наместник в небе.
33. Арктические зайцы - мастера маскировки.
34. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
35. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
36. Подскажем, что делать, если в семье перестали слышать друг друга.
37. Рентгеновский снимок стопы теслы, который он сделал в 1896 году, на следующий год после первого снимка рентгена.
38. Какие архитектурные стили представлены в городе
39. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
40. Как Пересвет одержал победу над Челубеем: Основные причины
41. Легендарный поединок: Как Пересвет и Челубей стали символами Куликовской битвы
42. Очень сложные слова: как с ними справиться
43. Несколько фактов о рыбалке китов - горбачей.
44. Императорская корона священной римской империи в кайзерлихской шацкамере дворца хофбург, вена, Австрия.
45. Подпись к снимку:
46. Как больному коронавирусом не заразить семью: практические советы
47. Какие архитектурные шедевры можно найти в Кирове
48. Эффективные методы профилактики коронавируса у взрослых: советы для вашего здоровья
49. 35+ интересных фактов о молоке, которые стоит знать каждому ребенку
50. Самый циничный эксперимент в истории психиатрии.