Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Жирная пища


Как убрать вздутие живота

Вздутие живота не относится к заболеваниям, но этот симптом может сопровождать различные патологии желудочно-кишечного тракта. Но чаще всего дискомфортное состояние возникает по естественным причинам: после употребления тяжелой жирной пищи или несвежих продуктов питания. Вздутие иногда возникает вместе с ощущением распирания, болями и урчанием в животе. Что стало провоцирующим избыточное газообразование фактором должен разбираться гастроэнтеролог в ходе диагностирования пациента. Он порекомендует, как избавиться от вздутия живота и что предпринять для его профилактики.

1. Вы переедаете

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

2. Вы едите жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы, поэтому желудок длительное время остаётся наполненным. Постарайтесь ограничить жиры в рационе.

3. Вы едите слишком быстро

Если вы торопитесь за столом и буквально заглатываете пищу, газы не заставят себя ждать. Ешьте медленнее и тщательно пережёвывайте пищу. Чувство насыщения приходит через 20 минут после еды. Вот и посвятите эти 20 минут тщательному жеванию. Диетологи считают, что именно это спасёт от переедания.

Ежедневное вздутие живота. Причины патологии
1. Вы переедаете

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

2. Вы едите жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы, поэтому желудок длительное время остаётся наполненным. Постарайтесь ограничить жиры в рационе.

3. Вы едите слишком быстро

Если вы торопитесь за столом и буквально заглатываете пищу, газы не заставят себя ждать. Ешьте медленнее и тщательно пережёвывайте пищу. Чувство насыщения приходит через 20 минут после еды. Вот и посвятите эти 20 минут тщательному жеванию. Диетологи считают, что именно это спасёт от переедания.

Таблетки от вздутия живота и газообразования. Препараты категории энтерособентов

Последние обновления на сайте:

1. "Этo Былo Низкo": в ceти oбcуждaют нeoбычный финaл aлимeнтнoй иcтopии.
2. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
3. Аcтpoнoмы зaфикcиpoвaли фeнoмeн уpoвня S4 - бoлee мoщный, чeм coбытиe X17.
4. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
5. Почему томатный сок кажется вкуснее в самолете, чем на земле?
6. Фанат "Аватара", который зашёл слишком далеко.
7. Эти фотографии сняты в центре по изучению исчезающих Видов волков.
8. Тыcячи лeт нaзaд инуиты Аpктики выpeзaли узкиe paзpeзы из cлoнoвoй кocти, poгa и дepeвa, чтoбы coздaть тaк нaзывaeмыe cнeжныe oчки.
9. В 1958 году учёный создал идеальный мир для мышей - к 600-му дню все они были мертвы.
10. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
11. После ударов США в Венесуэлу отправились российские туристы.
12. Прохор Шаляпин о бесплатном жилье для молодых семей.
13. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
14. Этот редкий хищник выглядит как крупная домашняя кошка, но за милой внешностью скрывается настоящий мастер маскировки и суровый одиночка.
15. "Юля, пи * а!
16. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
17. В период гона самцы оленей используют рога как инструмент выяснения иерархии, и чаще всего такие поединки заканчиваются без серьёзных травм.
18. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
19. Учёныe выяcнили, чтo нюхaть пepдёж якoбы мoжeт быть пoлeзнo для мoзгa.
20. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
21. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
22. Жители села троица первыми заметили необычное сияние в небе.
23. В сети появились свежие фотографии Аманды байнс, сделанные в ноябре и декабре 2025 года.
24. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
25. Девушка три года вела войну с загадочными корочками, старательно вычищая их пальцем, пока перегородка просто не исчезла.
26. Белые львы встречаются исключительно редко - в природе их осталось всего несколько десятков особей.
27. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
28. "Ну вот, опять!
29. Чарли и его шоколадная конница!
30. Что происходит за закрытыми дверями атомных станций?
31. Желудок спасибо точно не скажет!
32. Аpaпoнгa, или гoлoгopлый звoнapь, - птицa ceмeйcтвa кoтингoвых, oбитaющaя в тpoпичecких лecaх южнoй Амepики (Эквaдop, epу, oлумбия, Бpaзилия.
33. Ширли хендерсон, сыгравшей плаксу миртл в "Гарри Поттере", исполнилось 60 лет!
34. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
35. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
36. Самая необычная профессия в мире - переворачиватель пингвинов.
37. Не жизнь, а мечта: в Швейцарии есть водитель, ради которого люди специально подстраивают расписание автобусов.
38. Только бы нога не соскользнула!
39. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
40. В Австралии 80-летняя пассажирка круиза Coral Adventurer погибла после того, как судно уплыло, оставив её на острове лизард.
41. Белые медведи способны плавать десятки километров в ледяной воде в поисках пищи, опираясь лишь на инстинкт и память о дрейфующих льдинах.
42. Антарктида - это не просто бескрайняя ледяная пустыня.
43. Обычные авиалайнеры выполняют рейсы на высоте от 9 000 до 12 000 метров.
44. Азорский капюшон (Capote e Capelo) - это не просто традиционная одежда, а целый культурный артефакт с азорских островов.
45. Авcтpaлиeц изб * л жeнщину нa пляжe зa зaмeчaниe o coбaкe.
46. Интересное наблюдение. Все страны мира, начинающиеся на букву "и" (англ.
47. Эти странные коробочки появляются на ветвях в конце лета и начале осени.
48. Эффект рингельмана. В 1927 году была проведена серия очень любопытных экспериментов, результат которых сейчас не часто вспоминают.
49. У Афанаcия Фeта есть замечательное стихотворение, в котором нет ни одногo глaгoла.
50. Очковая сова обитает в тропических лесах центральной и южной Америки и активна преимущественно ночью, полагаясь на острое зрение и слух для охоты.