Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Жирная пища


Как убрать вздутие живота

Вздутие живота не относится к заболеваниям, но этот симптом может сопровождать различные патологии желудочно-кишечного тракта. Но чаще всего дискомфортное состояние возникает по естественным причинам: после употребления тяжелой жирной пищи или несвежих продуктов питания. Вздутие иногда возникает вместе с ощущением распирания, болями и урчанием в животе. Что стало провоцирующим избыточное газообразование фактором должен разбираться гастроэнтеролог в ходе диагностирования пациента. Он порекомендует, как избавиться от вздутия живота и что предпринять для его профилактики.

1. Вы переедаете

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

2. Вы едите жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы, поэтому желудок длительное время остаётся наполненным. Постарайтесь ограничить жиры в рационе.

3. Вы едите слишком быстро

Если вы торопитесь за столом и буквально заглатываете пищу, газы не заставят себя ждать. Ешьте медленнее и тщательно пережёвывайте пищу. Чувство насыщения приходит через 20 минут после еды. Вот и посвятите эти 20 минут тщательному жеванию. Диетологи считают, что именно это спасёт от переедания.

Ежедневное вздутие живота. Причины патологии
1. Вы переедаете

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

2. Вы едите жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы, поэтому желудок длительное время остаётся наполненным. Постарайтесь ограничить жиры в рационе.

3. Вы едите слишком быстро

Если вы торопитесь за столом и буквально заглатываете пищу, газы не заставят себя ждать. Ешьте медленнее и тщательно пережёвывайте пищу. Чувство насыщения приходит через 20 минут после еды. Вот и посвятите эти 20 минут тщательному жеванию. Диетологи считают, что именно это спасёт от переедания.

Таблетки от вздутия живота и газообразования. Препараты категории энтерособентов

Последние обновления на сайте:

1. Кодкод - это самая маленькая дикая кошка в Америке.
2. Можно ли совместить онкомедицину и современное искусство?
3. В Томске 16-летний парень после заражения болезнью лайма попал в реанимацию с диагнозом менингоэнцефалит.
4. Сказочный замок гарибальди.
5. Пауки могут собираться в стаи и нападать 1000 на одного.
6. Его половой орган в XIX веке приняли за паразита, потому что он функционирует без тела.
7. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
8. 16 апреля 1912 года на глубине 3800 метров в северной Атлантике завершилось падение самого известного лайнера в истории.
9. Скалообразование AL Naslaa в саудовской Аравии поражает своим идеально чистым расколом.
10. 4 апреля 1968 года снайперским выстрелом был смертельно ранен борец за гражданские права чернокожего населения Мартин Лютер кинг.
11. Два лица евгения кобытева.
12. Французская мебель XIX века умела быть остроумной - и это кресло тому подтверждение.
13. Удивительно, но факт.
14. В апpеле самое вpемя oтдыx на майские плaнировaть.
15. Как вы думаете, почему у этого дерева на фото цвет ствола сильно отличается от остальных?
16. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
17. Бора - бора - это не просто точка на карте французской полинезии, это ожившая открытка, которую природа создавала миллионы лет.
18. "Да это же Василий Алибабаевич!
19. Адcкaя жapa. Тaилaнд o +60\xB0C в тeни пpeдупpeждaeт.
20. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
21. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
22. Речь о лонгйире на Шпицбергене, где из-за вечной мерзлоты тела в земле почти не разлагаются.
23. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
24. Сотрудники заметили, что она перестала есть и стала вести себя вяло.
25. Интересные факты о новорожденных.
26. "Волна", Иван Айвазовский, 1889 год.
27. Первые свирепые насекомые уже в тверской области зафиксированы.
28. Мужчина нашел синекольчатого осьминога и решил заснять взаимодействие на камеру, чтобы похвастаться перед супругой.
29. Сексологи утверждают, что в наступившем году фокус смещается с быстрого финала на осознанный кайф от каждого касания.
30. Посетители миланского собора часто бывают шокированы натурализмом статуи святого Варфоломея - одного из 12 учеников Христа.
31. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
32. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
33. 22 февраля 1970 года 14-летний кит сапсфорд, мечтавший увидеть мир, пробрался в самолет, летевший из Австралии в Токио.
34. Джеки чан рос, думая, что его родители - обычные рабочие.
35. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
36. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
37. При сокращении ночного отдыха до 4-6 часов организм входит в стрессовое состояние и активирует режим выживания.
38. Ловушка для звезды: как обманули Ларису долину.
39. Южноамериканская гарпия - одна из самых крупнейших хищных птиц на земле.
40. Найденный через 55 лет после гибели советский летчик Борис Александрович Лазарев.
41. Нагасаки, 1945 год.
42. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
43. Знаменитая сцена в ванной из фильма "Кошмар на улице Вязов".
44. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
45. Анализ данных 17 000 человек выявил, что наиболее умные респонденты чаще сталкиваются с трудностями в отношениях.
46. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
47. Глухая туристка сорвалась с горы почти на 700 метров.
48. А вы когда-нибудь задумывались, почему "Бэмби" выглядит так реалистично, даже спустя 83 года?
49. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
50. Бaшня о'Бpaйeнa, oчeнь пoпуляpнoe туpиcтичecкoe мecтo в гpaфcтвe лэp, Иpлaндия.