Почему слова значение имеют?

Двое друзей - ученых, нейробиолог Эндрю ньюберг и специалист по коммуникациям Марк Роберт уолдман, написали книгу "Слова, Способные Изменить Сознание". В ней они убедительно доказывают, что ежедневное использование добрых слов вроде "Любовь" и "мир" влияет на наше мышление, стимулируя работу фронтальных лобных долей. Таким образом, если вы выбираете позитивные слова, вам легче принимать перемены в жизни, достигать поставленных целей и пребывать в хорошем настроении, уверены авторы книги.

А вот использование негативных, агрессивных слов вызывает в нашем мозгу реакцию, схожую с реакцией организма на страх и опасность, что повышает уровень кортизола и других гормонов стресса в крови. Конечно, в ситуациях, когда мы вынуждены защищать себя и своих близких, выброс этих гормонов только на пользу. Но зачастую такой стресс организму не нужен.

Знаете, что происходит, когда прокручиваешь в голове одну и ту же неприятную мысль и постепенно она заслоняет все вокруг? У нас тоже такое бывало. Ньюберг и уолдман объясняют: такая "Промотка" стимулирует мозговой центр, ответственный за страх. Организм получает сигнал: "я в Опасности, Самое Время Тревожиться и Переживать". Именно поэтому от плохих мыслей можно заболеть.

А вот хорошие, позитивные мысли могут не только радовать, но и исцелять. Воздействие приятных мыслей на теменную долю поразительно: мы физически начинаем лучше относиться к самим себе и миру вокруг нас.

Авторы книги советуют начать с малого. Попробуйте употреблять разные слова и следить за своей реакцией. В случае если вам становится спокойнее, легче на душе, а мир кажется светлее, вы на верном пути.