Крупнейшее исследование показало, что употребление трёх чашек кофе в день продлевает жизнь почти на два года.

Учёные Португалии проанализировали данные сотен тысяч человек на основе 85 научных работ, выяснив, что регулярное потребление кофе связано с увеличением продолжительности жизни на 1, 84 года.

Также этот напиток положительно влияет здоровье: поддерживает когнитивные функции и функции сердечно-сосудистой системы, а также сохраняет мышечную и иммунную активность.

Кроме того, кофе ассоциируется с меньшим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, рака, диабета, деменции, депрессии и даже некоторых видов рака.