30 буддийских принципов мудрой жизни.

1. отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
"Будет ли это важно для меня через 5 лет? ", "Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой? 2. в конце каждой недели отвечайте на вопросы:

"Что я на прошлой неделе изучил? "Самое большое достижение за неделю? "Какой момент на этой неделе самым незабываемым и почему был? "Потратил ли я на что-то время в пустую? Лишь в том случае, если да, то на что? 3. следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
"Здравствуйте! В голове не укладывается … мечтал о встрече с вами всю жизнь! Ээээ… только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу …. Замотался, знаете ли …".

4. не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5. путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

6. позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили - не упустите урок из этого. Ошибка - отличная возможность для развития.

7. развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

8. принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.

9. не навязывайтесь.
Мир огромен - в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно ваши взгляд и улыбку.

10. медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться. 11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое - иногда и есть везение.

12. учись говорить "НЕТ".
Не бойтесь отказывать!
- не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
- нет! 13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. Нет - сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

14. думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость. 15. Внимание! Только в том случае, если вас угораздило сильно разозлиться на кого-то - подождите 24 часа прежде, чем ответить.

16. будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

17. уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами - не упускайте из вида свой выбор!

18. действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.

19. бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.

20. верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они осуществились уже!

21. развивайте таланты.
Помните, они у вас есть! Просто откройте глаза. 22. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова огромную силу имеют.

23. будьте верным. Людям, принципам и выбору.
"Быть верным - не врождённое качество. Это решение! " 24. В случае если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, - его следует выполнить незамедлительно.
Не откладывайте в долгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.

25. следите за здоровьем.
Оно - одно. Впереди у вас свершения - здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте! 26. Обретите внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.

27. примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше. 28. расставляйте приоритеты. Всему своё место. 29. побеждайте страхи. Страх - всего лишь иллюзия. 30. никогда не сдавайтесь! Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.