Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Массаж для уменьшения

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
2. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
3. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
4. Самая неудачная операция в истории медицины.
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. Что происходит за закрытыми дверями атомных станций?
7. Тaлибы вмecтo мигpaнтoв?
8. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
9. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
10. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
11. А можно мне другого автомеханика?
12. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
13. В Марракеше был найден человек по имени аззо бассоу, который по внешним признакам походил на неандертальца.
14. Девушкам задали вопрос: "какой самый нормальный размер полового органа?
15. Исследователи выяснили, что жировые клетки вокруг волосяных луковиц активно влияют на рост волос.
16. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
17. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
18. Плюсы автоматической мойки машины:
19. Lamm альпийская свежесть кондиционер для белья универсальный концентрат ополаскиватель для всех типов тканей 160 стирок 4 л.
20. С первого взгляда фотография как заполненная мусором и обломками выглядит.
21. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
22. В аэропорту схипхол (Амстердам) внутри часов можно увидеть, как человек рисует стрелки, меняя их расположение каждую минуту и час.
23. Пик солнечной активности в среду и четверг ожидается.
24. Светлячки - мастера биолюминесценции.
25. Антарктида - это не просто бескрайняя ледяная пустыня.
26. Медвежьи дачи на колючинском острове.
27. Слоны - единственные животные, у которых существует ритуал захоронения.
28. Рыбалка на шестах распространена во многих азиатских странах, но больше всего - в Шри-ланке, в районе деревень Kathaluwa и Ahangama.
29. Врачи диагностировали, что в артериях шеи у пациента образовался тромб.
30. Это муха. Хищная.
31. Анохиния. Так называется врождённое или приобретённое отсутствие ногтевых пластин.
32. Книжный магазин на КРАЮ обрыва.
33. Дaтcкий зooпapк пpocит oтдaвaть нeнужных живoтных нa кopм хищникaм.
34. Снежный барс живёт там, где ветер режет лицо, а морозы доходят до - 30.
35. Он верил, что:
36. Даже самые умные города еще не научились так виртуозно управлять внутренним климатом, как это делают небольшие термиты в африканских саваннах.
37. Саманта Фокс - настоящий хит и икона восьмидесятых, настолько сексуальная, что плакаты с её изображением были обязательным атрибутом каждого парня.
38. ИИ - сервис в емиас сформировал для врачей более 2 млн сводок из медкарт пациентов по их актуальным жалобам.
39. Какие архитектурные стили представлены в городе
40. Церкарии атакуют российских туристов!
41. Бой Пересвета и Челубея: преддверие Куликовской битвы
42. Куликовская битва: рождение русской свободы
43. Путь на Куликово поле: история и современность
44. Легендарный поединок: Как Пересвет и Челубей стали символами Куликовской битвы
45. Армения: 7 интересных фактов, которые стоит знать
46. "Внутренний Архитектор". Таким образом, если у аксолотля отрастает лапа - это не чудо.
47. Армения: 33 факта, которые вас удивят
48. Лиса, заражённая бешенством, ведёт себя иначе, чем здоровое животное.
49. История Уфы: от основания до современности
50. Инновационные подходы к профилактике коронавируса в 2025 году