Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Массаж для уменьшения

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Эффект вентури. Когда скорость потока жидкости или газа увеличивается, давление в этой среде снижается.
2. В Москве произошёл необычный случай: корги съел почти килограмм щебня, который имел аромат шашлыка.
3. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
4. Ситуация, напоминающая сюжет фильма ужасов, произошла в Анапе, где семья приобрела новый дом.
5. Ксолоитцкуинтли, также известная как мексиканская голая собака или просто ксоло, - одна из самых древних пород на земле.
6. В голливуде вновь разразился скандал!
7. В 60-х придумали лайфхак для беременных - вращающийся стол для ускорения родов.
8. Джейсон стетхем снова порадовал нас!
9. В июне 1978 года в гавани сан - Мигель на азорских островах была поймана 7-метровая большая белая акула, которую назвали "Белой Смертью".
10. Письмо Онегина к Татьяне: текст для заучивания
11. Лебедь из модулей: новый подход к созданию волшебных игрушек
12. Мы представляем "Нефтяной Импульс Ирека Мухаматдинова"!
13. Как создать эффективную презентацию к уроку на тему
14. Станьте мастером оригами: узнайте, как сделать лебедя из бумаги
15. Сотвори свой 3D лебедь из бумаги: простые инструкции для начинающих
16. От талита до пейcов: нaряд oртодокcaльнoгo евpея.
17. Как использовать дополнительную литературу для улучшения своих знаний
18. Географические объекты: как правильно сообщить о них
19. Пoчему не женитcя на мaтери cвoиx детей пaнк и вегетapиaнец Aлександp Ильин, и беситcя от сpaвнений c Лобaнoвым из "Интернoв".
20. Стас Пьеха в Новосибирске: отзывы зрителей и фоторепортаж
21. Самоходный униполярный двигатель на ипподроме из алюминиевой фольги.
22. Поколение Z: Секс и удовольствие
23. Удивительные факты о ленточных червях: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
24. Секреты фотосессий на пляже: как сделать идеальные снимки девушек в песке
25. Владимир Ильич Ленин: революционер, теоретик и лидер
26. Волосатые ретро женщины: История и культура
27. 62 факта о шахматных фигурах. Ценность фигур в шахматах
28. Жорж Бизе краткая биография. Детство и юность
29. Лунный календарь красоты на август. Лунный календарь красоты здоровья на август 2022 года
30. Самые опасные для человека маяки обречены на.. Гибель маяков
31. Процесс нанесение пленки на микроавтобус.
32. Чем бедные на самом деле отличаются от богатых. Богатые и бедные люди: Почему такая разница в их доходах? 4 отличительных черты их мышления
33. Главные отличия богатых от бедных
34. Влияние традиционных обычаев на современную культуру кыргызов
35. Важность разработки вакцины от коронавируса: мнение профессора
36. Заварка ру: какие игры пользуются наибольшей популярностью среди пользователей
37. Как выбрать эффективные препараты от тремора рук
38. Глюк'оZа после кoнфликта с Фадеевым прoдюсера своим папой назвала.
39. Неизвестные факты о великих композиторах, которые удивят вас
40. Необычные жизни великих композиторов: удивительные факты и тайны
41. Почему Александр Сергеевич Пушкин - великий русский поэт
42. Что сказал Мартынов о том: новые откровения и интерпретации
43. Как рост стал секретом успеха самых могущественных людей мира
44. В поисках экологического рая: самые красивые леса мира
45. Понимание причин вздутия живота у женщин и пути к их устранению
46. Почему утром тело дрожит: основные причины и способы борьбы
47. Безумный мир: Как свести себя с умом в наше время
48. История бизнеса: знаменательные события, которые изменили мир
49. Секреты создания идеальной фигуры: история успеха девушки
50. Тяжёлые одеяла помогают справиться с депрессией и тревогой, а также эффективно улучшают сон - исследование.