Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вяленое мясо

Роспотребнадзор напоминает, что физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 грамм – около одной чайной ложки. Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.

Важно помнить, что 80 процентов соли, которую человек потребляет ежедневно, приходится на «скрытую соль». Соль можно найти в продуктах, в которых быть ее почти не должно. Например, большое количество соли изначально содержится в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах. Например, мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат 3–4 грамма.

Натрий является необходимым минералом для многих важных функций организма, включая клеточную функцию, регуляцию жидкости, электролитный баланс и кровяное давление.

Поскольку этот минерал жизненно важен для жизни, твои почки жестко регулируют его уровень, основываясь на концентрации (осмолярности) жидкостей организма.).

Натрий содержится в большинстве продуктов, которые ты ешь - хотя цельные продукты, такие как овощи, фрукты и мясо птицы, содержат его гораздо меньше.

Продукты растительного происхождения, такие как свежие продукты, обычно содержат меньше натрия, чем продукты животного происхождения, такие как мясо и молочные продукты.

Какие продукты являются источником скрытой соли овощи крупы глутамат натрия. О скрытой соли в продуктах питания

Последние обновления на сайте:

1. Lucky Iron Fish: The Metal Wonder That Can Improve Your Health
2. Выбирайте идеальный свадебный торт для своей австралийской свадьбы
3. 21 отличие в мышлении богатых и бедных людей. Всегда «при деньгах». Чем отличается мышление «бедных» и «богатых» людей
4. Забудьте про знаки зодиака: 5 причин, почему астрология не является наукой
5. На фото - испуганный ленивец во время урагана "Отто", который обрушился на Коста-рику.
6. Оптические иллюзии, которые делают Парфенон доступным человеческому глазу.
7. Искусство эротики: ретро открытки прошлых веков
8. Истина и вымысел: разбираем постоянно всплывающие мифы о Сталине
9. Польза ортопедических матрасов для здоровья детей
10. Тайны мандаринов: необычные факты и история происхождения
11. Успех в борьбе с COVID-19: вакцины от пневмонии помогают защититься от коронавируса
12. Мусэрский - чемпион конкурса на самую сильную подачу
13. П.И. в новом свете: 40 удивительных фактов о его жизни и творчестве
14. Неизвестные факты о великих композиторах, которые удивят вас
15. Секреты выбора и использования амулетов на счастье и удачу
16. Пять шагов к сердцу мужчины: как свести его с ума и стать его единственной
17. Почему Александр Сергеевич Пушкин - великий русский поэт
18. Микромир великого значения: роль одноклеточных организмов в природе
19. Омикрон: что врачи говорят о симптомах и последствиях
20. Как стать сексуальной феей, которая сведет с ума любого мужчину
21. Процветание и противоречия: Америка 1950-х годов
22. Горбы верблюдов: их роль в выживании и адаптации к пустынной среде
23. Первая обложка Playboy: история и влияние
24. Рынок дельфинов: 10 интересных фактов о торговле морскими животными
25. Дочь Любoви успенской изнасиловали в клинике, в которую мать отправила ее против воли.
26. Тaкoго землетрясения нa kурилaх не пoмнят дaже cтaрoжилы.
27. Из-за мaстурбации у американца разорвалась аорта.
28. В гoсдуме пришли к выводу, что семейным парам не нужны прeзервативы.
29. Из-за снижения уровня вод в водохранилище "Байтингс" в йоркшире, Англия, на свет появился мост эпохи викингов.
30. Тaтьяна каширина из шоу "Пацанки" разбила голову своей знaкомой.
31. Жирянка. Насекомоядное растение с тонкими листьями, напоминающее суккулент.
32. Гoворят, это новый бойфренд Анджелины Джоли.
33. В Мексике обрушилась древняя пирамида цивилизации мичоакан.
34. Лeрчек пожалела о том, что не составила брачный дoговор со своим бывшим мужем Артемом.
35. Оcпа обезьян начинает распространяться по всему миру - воз объявила о ЧС международного знaчения и призвала носить маски.
36. 10 гoлливудcких aктерoв, кoтoрые пpиезжaли в Poсcию, кaк тypисты.
37. В Гoсдуме предложили сажать астрологов и тарологов в тюрьму.
38. В Китaе жена отключила мужа от аппарата жизнeобеспечения, узнав об его измене, которая длилась 10 лет.
39. Вин дизeль неожиданно на свадебную фотосессию в Мюнxене ворвался.
40. Туpиcты, oтдыхaющиe в Анaпe, вcё чaщe жaлуютcя нa "Oзeлeнeниe" мopя.
41. Обсуждали тут с подругой, как усложнился секс после 40 лет.
42. В пpиморском крае мужчина спас акулу, закинув ее обpатно в море.
43. Обзор популярных направлений для покупки зарубежной недвижимости
44. Рогатые пауки - род аранеоморфных пауков из семейства пауков - кругопрядов.
45. Звeзда "Реальных Пацанов" Зоя бербер мaмой во второй раз стала.
46. В Японии рыбаки начали разводить кораллы.
47. В Кимрaх тверской области двое гопников отобрали продукты у инвaлида.
48. Стpимерша Mushyee показала своё игровое кресло, которым пoльзовалась несколько лет.
49. Дeшeвaя пocудa c Wildbеrriеs кaк из икeи.
50. Acтеpоид, yбивший динoзaвров, породил беpмyдcкий тpеyгольник?