Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вяленое мясо

Роспотребнадзор напоминает, что физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 грамм – около одной чайной ложки. Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.

Важно помнить, что 80 процентов соли, которую человек потребляет ежедневно, приходится на «скрытую соль». Соль можно найти в продуктах, в которых быть ее почти не должно. Например, большое количество соли изначально содержится в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах. Например, мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат 3–4 грамма.

Натрий является необходимым минералом для многих важных функций организма, включая клеточную функцию, регуляцию жидкости, электролитный баланс и кровяное давление.

Поскольку этот минерал жизненно важен для жизни, твои почки жестко регулируют его уровень, основываясь на концентрации (осмолярности) жидкостей организма.).

Натрий содержится в большинстве продуктов, которые ты ешь - хотя цельные продукты, такие как овощи, фрукты и мясо птицы, содержат его гораздо меньше.

Продукты растительного происхождения, такие как свежие продукты, обычно содержат меньше натрия, чем продукты животного происхождения, такие как мясо и молочные продукты.

Какие продукты являются источником скрытой соли овощи крупы глутамат натрия. О скрытой соли в продуктах питания

Последние обновления на сайте:

1. Специалисты считают, что стремление замедлиться в холодный сезон связано с естественной защитной реакцией организма.
2. Он напомнил, что именно американцы, по его словам, спасли остров во время второй мировой войны.
3. Сон, длиною в жизнь.
4. Анализ данных 17 000 человек выявил, что наиболее умные респонденты чаще сталкиваются с трудностями в отношениях.
5. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
6. Рoccиянaм гoтoвят "Aфpикaнcкий Бeзвиз": мoжнo будeт уeхaть нa тpи мecяцa бeз виз и лишних вoпpocoв.
7. А вы когда-нибудь задумывались, почему "Бэмби" выглядит так реалистично, даже спустя 83 года?
8. После ударов США в Венесуэлу отправились российские туристы.
9. На фотографии 1959 года запечатлены две женщины из колхоза, которые ждут автобус после похода за грибами.
10. "Невидимые" сальто в полёте: как стрекозы стряхивают воду после нырка.
11. Знакомьтесь, это большой ушастый козодой, которого из-за внешности прозвали "Птицей - Драконом".
12. Темнокожие блондины - загадка, над которой бьются генетики много лет.
13. Серийного ж * похвата ищут в Ленобласти: очередной последователь клоуна - коуча Алекса Лесли терроризирует девушек и шлёпает их по ж * пам.
14. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
15. Мем дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила … сообщение об ошибке.
16. В погoнe за экономией некoтоpые кoмпании pешают взяться за ручной наём и oбойтиcь без cпeциaльных сервисов, фильтрoв и алгoритмов.
17. Очередная акция обернулась хаосом: жадность и ажиотаж взяли верх, когда жители ринулись за бесплатным товаром.
18. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
19. Девушка три года вела войну с загадочными корочками, старательно вычищая их пальцем, пока перегородка просто не исчезла.
20. Самый известный побег из тюрьмы.
21. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
22. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
23. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
26. В московской семье обычный гаджет неожиданно детектором правды стал.
27. А можно мне другого автомеханика?
28. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
29. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
30. Пауки - скакунчики обладают отличным зрением и способны различать цвета, что помогает им точно оценивать расстояние при прыжке.
31. С первого взгляда фотография как заполненная мусором и обломками выглядит.
32. В одном из домов в США житель столкнулся с необычным соседом - гигантской черной вдовой.
33. Невероятный Дагестан! Дагестан - регион с богатой историей.
34. Девушка спрятала дырку в стене от арендодателя с помощью современного искусства.
35. Американский эндокринолог: сон "Сжигает" жир лучше диеты (и вот почему его не заменит ни спорт, ни питание).
36. Учёныe из Тaйвaня выяcнили, чтo чaй улун зaщищaeт opгaнизм oт диaбeтa, apтpитa и бoлeзни альцгeймepa.
37. Эти карты выделяют высоту каждого континента в одном виде: от самых высоких вершин Азии до широких низмен Африки.
38. Слоны - единственные животные, у которых существует ритуал захоронения.
39. Говорите разборчиво и внятно.
40. Тaк нaзывaeмaя "Бaшня Рaпунцeль" в Англии - этo бaшня кopoля Альфpeдa, впeчaтляющee coopужeниe выcoтoй 49 мeтpoв.
41. Инcaйдepы cooбщили, чтo aктёp жeнилcя нa cвoeй вoзлюблeннoй Алeкcaндpe paнт, c кoтopoй вмecтe бoлee шecти лeт.
42. Врата всех наций, также известные как врата Ксеркса.
43. Врачи диагностировали, что в артериях шеи у пациента образовался тромб.
44. Специалисты рост активности насекомых в лесопарках столицы и Подмосковья отмечают.
45. А вы знали, что крошечная вертикальная канавка между носом собаки и верхней губой на самом деле имеет цель?
46. В пустынях Австралии живёт ящерица с грозным именем - молох (он же колючий дьявол.
47. Многих любителей истории интepecyeт вoпpoc - почему император Николай II нe выдaл замуж cвoиx дoчepeй.
48. Толпы в китайских аквапарках отдых в борьбу за выживание превращают.
49. Учёные включили москитам трек Skrillex Scary Monsters and Nice Sprites и заметили, что самки резко теряли аппетит к крови.
50. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.