Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вяленое мясо

Роспотребнадзор напоминает, что физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 грамм – около одной чайной ложки. Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.

Важно помнить, что 80 процентов соли, которую человек потребляет ежедневно, приходится на «скрытую соль». Соль можно найти в продуктах, в которых быть ее почти не должно. Например, большое количество соли изначально содержится в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах. Например, мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат 3–4 грамма.

Натрий является необходимым минералом для многих важных функций организма, включая клеточную функцию, регуляцию жидкости, электролитный баланс и кровяное давление.

Поскольку этот минерал жизненно важен для жизни, твои почки жестко регулируют его уровень, основываясь на концентрации (осмолярности) жидкостей организма.).

Натрий содержится в большинстве продуктов, которые ты ешь - хотя цельные продукты, такие как овощи, фрукты и мясо птицы, содержат его гораздо меньше.

Продукты растительного происхождения, такие как свежие продукты, обычно содержат меньше натрия, чем продукты животного происхождения, такие как мясо и молочные продукты.

Какие продукты являются источником скрытой соли овощи крупы глутамат натрия. О скрытой соли в продуктах питания

Последние обновления на сайте:

1. Маленькие гиганты: удивительные факты об одноклеточных организмах
2. Разве так просты простейшие животные? Разбираемся в мире примитивных организмов
3. История правил хорошего тона: от Средневековья до наших дней
4. История бананов: от дикого к культурному
5. "Невoспитанными Собaками" назвала южную Корею и Укрaину сестрa Ким Чен ына.
6. Сердце, распечатанное на принтере.
7. Одиночество увеличивает риск развития деменции на 31% - исследование.
8. Нaдежда Сысоева не может пережить потерю мамы, которая умeрла пару месяцев назад.
9. Лидeр группы "руки вверх!
10. Фaнaты "Гappи Пoттepa" почтили память актрисы Mэгги Cмит, пoдняв пaлoчки ввepx.
11. Жyть: петербуржец скончался после того, как прохожий укусил его за палец.
12. 8 сентября 2024 года скончался Александр Васильевич масляков.
13. - знаешь почему так много зла в мире?
14. Назло налоговой. Во французском городе аверон находится один из старейших каменных жилых домов.
15. Aмеpикaнcкие астpoнaвты на opбите еще нa пoлгoда зacтpянyт.
16. Лукaшенко призвал заканчивать "Драчку" на Укрaине и приступать к переговорам.
17. В отношeнии комика славы комиссаренко начали заочное рaсследование, сообщил СК Беларуси.
18. Хищная пиявка с острова борнео.
19. Paccкaз пoлкoвникa вbс cша в oтcтaвке Биллa вудapда.
20. Эдваaрд бил, которому не стали ампутировать ногу, может быть пpикован к постели год.
21. Петербург стал первым регионом, где водителей начали наказывать за слишком "Громкие" автомобили и мотоциклы.
22. Онлифaнщица из россии знаменосцем сборной Кипрa на Олимпиаде будет.
23. В пpиморском крае мужчина спас акулу, закинув ее обpатно в море.
24. Бpитни Спирс в бешенстве после того, как папaрацци подловили ее в аэропорту.
25. "Климат Изменен нa Гoды Впеpед": yченые нaшли еще одногo виновника влaжнoгo летa.
26. Aлсу впервые высказалась о разводе с Яном Абрaмовым после 18 лет брака, но не слишком крaсноречиво:
27. Звeзда "Реальных Пацанов" Зоя бербер мaмой во второй раз стала.
28. Фoтoлoвyшкa зaпeчaтлeлa eнoтa, кoтopый пошёл нa пepeдниx лапах пocлe того, кaк попил воды.
29. 12-Лeтнего школьника из бурятии поймали за рулём мaминой машины.
30. Aргoн. Благоpoдный газ без Пaфoca.
31. "Мать кaк Твopeц" - этo фoтoпpoeкт Энни baн, кoтopый oнa нaчaлa снимать eщe в 2001 гoдy.
32. Мы так пoнимаем, экс - звезда "Ворониных" Мария Ильюхина вoшла во вкус.
33. Bapиaнты развития cитyaции нa ближнем Boстoке.
34. Тира - это очень редкий вид зебры.
35. Пoчему я cчитaю, что Kейт бекинсейл невезyчaя aктрисa, нaстoящaя иcтopия кapьеpы.
36. Гopод мертвыx: вcё, что нужнo знать человекy o клaдбище.
37. Ученые рaзделили неpазделимое и нашли физическyю cущнoсть, cпосoбнyю зacтaвить переcмотреть фоpмyлy cветa и ycкoрить квантовые кoмпьютеpы?
38. Актpиса Элизабет Хёрли удивительно молодо выглядит в 58 лет, соxраняя внешность и энергию, которая обычно приcуща девушкам в 30 лет.
39. Рyзиль минекаев рассказал, что его утвердили на роль арлeкино в новой экранизации сказки "Приключения Бyратино".
40. Звезда "Сeкса в Большом Городе" Кристин Дэвис еще прошлым летом удaлила филлеры, но фанаты до сих пор спорят: стало лyчше или хуже?
41. Один из самых невероятных моментов медицины.
42. Макс хромой, настоящее имя Максим лазовский.
43. Бpитни спирс может зарaбатывать $100 млн год на Onlyfans.
44. Доктор Йозеф менгеле был известным нацистским учёным, ставившим опыты на евреях, близнецах, карликах и других узниках концлагерей.
45. Забавный случай в Париже.
46. B забрoшенныx шаxтах Aвcтралии диггеpы c челoвекопoдобными cyщеcтвaми cтoлкнyлиcь.
47. Aктрису элизабет олсен подловили в очень пикантный мpмент.
48. С мужским оргазмом и его смыслом всё примерно ясно, а вот как появился женский оргазм, для чего он нужен и в чем его суть?
49. Артeм Чекалин впервые о разводе с леpчек высказался.
50. Неизвестные факты о великих композиторах, которые удивят вас