Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вяленое мясо

Роспотребнадзор напоминает, что физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 грамм – около одной чайной ложки. Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.

Важно помнить, что 80 процентов соли, которую человек потребляет ежедневно, приходится на «скрытую соль». Соль можно найти в продуктах, в которых быть ее почти не должно. Например, большое количество соли изначально содержится в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах. Например, мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат 3–4 грамма.

Натрий является необходимым минералом для многих важных функций организма, включая клеточную функцию, регуляцию жидкости, электролитный баланс и кровяное давление.

Поскольку этот минерал жизненно важен для жизни, твои почки жестко регулируют его уровень, основываясь на концентрации (осмолярности) жидкостей организма.).

Натрий содержится в большинстве продуктов, которые ты ешь - хотя цельные продукты, такие как овощи, фрукты и мясо птицы, содержат его гораздо меньше.

Продукты растительного происхождения, такие как свежие продукты, обычно содержат меньше натрия, чем продукты животного происхождения, такие как мясо и молочные продукты.

Какие продукты являются источником скрытой соли овощи крупы глутамат натрия. О скрытой соли в продуктах питания

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
2. Cladosporium Sphaerospermum способен расти под воздействием радиации благодаря содержащемуся в нём меланину.
3. На стройке своя атмосфера!
4. Сказочный город - призрак в Турции, где вместо домов понастроили мини - замки, в которых никто не поселился.
5. В самом сердце тропических лесов Амазонки ученые обнаружили нечто необыкновенное - грибок, который ест пластик.
6. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
7. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
8. Пещера коскер: тайна, спрятанная под морем.
9. Что такое кредитная карта без процентов и как она работает
10. На Аляске лесные лягушки замерзают на семь месяцев в году.
11. Учёные выяснили, что регулярное употребление сыра снижает риск дегенеративных изменений мозга и улучшает когнитивные функции.
12. А вы знали, что у Петербурга есть своя официальная цветовая палитра?
13. Когда-то "Титаник" считался вершиной роскоши и одним из крупнейших кораблей своего времени.
14. Сила укуса гиппопотама может достигать 1800 килограммов на квадратный дюйм - этого достаточно, чтобы раздавить арбуз, как виноградину.
15. Жители всех регионов страны наблюдали суперлуние - луна оказалась на 13% больше и на 25% ярче обычного.
16. У рыси лапы настолько большие и пушистые, что они похожи на мягкие тапочки.
17. - Учёные выяснили: зелёные растения способны убирать до 94% вредных примесей, включая плесневые споры и частицы с микробами.
18. "Крик Беслана" - памятник итальянского скульптора Ренцо Ванди, стоит в Сан-марино на апеннинском полуострове.
19. Три шага в одну эпоху.
20. Связь сквозь время: калязинский гигант, улавливающий эхо вселенной.
21. Аcпеpaтуc - caмые кpacивые и злoвещиe oблaкa.
22. Главный онколог минздрава объявил о завершении доклинических испытаний инновационного препарата против онкологических заболеваний.
23. Пауки могут действовать как армия: тысячи особей объединяются для охоты.
24. Мутации и горизонтальный перенос делают борьбу с устойчивыми бактериями все сложнее и сложнее.
25. Рентгеновский снимок стопы теслы, который он сделал в 1896 году, на следующий год после первого снимка рентгена.
26. Кто же победил в самом известном поединке Куликовской битвы
27. Пушкин: 10 интересных фактов из жизни великого поэта
28. 50+25: Слова, которых не хватает русскому языку
29. Сила 25 слов: откройте их влияние
30. 25 слов 4.0 Flashcards: Эффективный способ изучения новых слов
31. Как не заразиться коронавирусом в России: практические советы
32. Какие музеи находятся на Красной площади
33. Микробы в кишечнике могут изменять пищевые предпочтения хозяина, чтобы обогощать кишечную среду необходимыми питательными веществами.
34. Солнечные батареи, как искусственные острова, становятся частью местной экосистемы.
35. "Управляемые Клетки Ильи Ларина".
36. Эффективные способы защиты от SARS-CoV-2: как не заразиться
37. Какие экскурсии подходят для семей с детьми
38. Бальенац - остров в виде гигантского отпечатка пальца.
39. Молочные продукты: 5 интересных фактов, которые стоит знать
40. Какие профессии связаны с автомобилем
41. Фотограф Герберт ван дер бик сумел запечатлеть уникальный момент подводной охоты ягуара в зоопарке бордо пессак во Франции.
42. Почти 2500 лет назад греческий борец Милон кротонский считался самым сильным человеком, когда-либо жившим в известном мире.
43. Xiaomi SU7 спас жизнь целой семьи!
44. Когда был основан Череповец и кем
45. Микромир в стакане воды.
46. Австралийская ландшафтница потребовала работать топлес, как и её коллеги - мужчины.
47. Как история Иванова связана с его современной архитектурой
48. Некоторые породы кошек и родины их происхождения.
49. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
50. Московская санитарная авиация демонстрирует высокую эффективность в оказании экстренной медицинской помощи.