Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Тренировки в тренажерном зале

Не болят мышцы после тренировки почему. Почему болят мышцы после тренировки?

Почему они на следующий день болят? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот - они не болят?
Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. Особенно после первой тренировки. И обычно на следующий день, но бывает, что максимум боли достигается даже на второй день после тренировки. Почему болят мышцы? Нормально ли это? Нормально ли если наоборот - не болят? Надо ли с этим что-то делать? -

Последние обновления на сайте:

1. Совка Агриппина - очень крупная ночная бабочка из центральной и южной Америки.
2. Жанна фриске попала в "Блестящие" почти случайно.
3. В конце 1990-х Летиция каста уже была одной из самых заметных французских моделей.
4. Матмата - одно из самых необычных поселений в Африке.
5. От продавца мыла до крупнейшего производителя жевательной резинки.
6. В туманных лесах Боливии обнаружили нового представителя семейства кошачьих, которого десятилетиями путали с другими видами.
7. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
8. Слепое умиление лесными медведями человеку смертельный приговор при встрече гарантирует.
9. "История за Портретами".
10. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
11. Трамп форму для космических войск показал.
12. В Италии пастухи до сих пор используют ослов для перевозки новорождённых ягнят по горным тропам во время сезонных перегонов.
13. ИИ научился следить за людьми.
14. В западных гатах Индии обитает Nasikabatrachus Sahyadrensis - приземистое существо с крошечными глазами, острой мордой и мощными лапами.
15. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
16. Мужчина нашел самый быстрый способ получить заветный спортивный рельеф без изнурительных тренировок и строгих диет.
17. Софи Тёрнер забрала собаку по кличке зунни после того, как экранная лютоволчица её героини сансы завершила своё участие в сериале.
18. Учёные разобрали 162 вирусных видео, которые публиковались именно как развлекательные, и получили совсем не весёлую картину.
19. Гигантский пчелиный улей.
20. В горах индонезийской Папуа до сих пор бережно сохраняют останки вождя Агата мамете мабеля, умершего, по местной традиции, около 250 лет назад.
21. Пока многие считают сахару самым жарким местом на земле, Европа уверенно бьёт собственные рекорды.
22. У фараллоновых островов достаточно появления косаток, чтобы белые акулы за считаные часы покинули богатые тюленями охотничьи угодья.
23. На архивных кадрах - совсем юная Ирина, которой только предстояло покорить мировые подиумы и стать одной из самых узнаваемых моделей планеты.
24. Бразильская Карина обошлась покупателям в 24 миллиона реалов - за эти деньги можно ждать хотя бы эликсир молодости вместо молока.
25. Какапо пахнут влажным лесом, мхом, мёдом и цветами - ароматом, который невозможно спутать с обычной птицей.
26. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
27. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
28. В 1973 году этот астронавт входил в экипаж американской орбитальной станции "Скайлэб".
29. Пчела - разведчица не просто возвращается в улей с добычей.
30. Фотографы запечатлели в Кении семью сервалов с аномальным угольно - черным окрасом, вызванным редкой генетической мутацией.
31. Шариковая ручка кажется простой: взял, написал, потерял, нашёл в куртке через полгода.
32. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
33. Эти осьминоги обладают уникальной способностью к самоампутации гектокотиля - щупальца с половыми клетками.
34. На бангладешских рынках часто можно увидеть идеально чистую морковь, которая буквально несколько минут назад прошла через специфическую "Мойку".
35. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
36. Как вы к современному искусству относитесь?
37. Эти пугающие создания, неспешно передвигающиеся по пляжу, не имеют ничего общего с пилотами нло.
38. Секс три раза в неделю, если верить таким заявлениям, может работать почти как домашний антивозрастной уход - минус стресс, плюс "Свежий вид".
39. Весной в японском парке Hitachi Seaside Park холмы покрываются миллионами немофил.
40. В 2023 году побережье Рио - гранде в Аргентине столкнулось с необычным явлением.
41. На дне океана, в зоне черных курильщиков, где температура воды достигает 400 градусов, выживают Riftia Pachyptila.
42. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
43. Врачи говорят, что хроническая усталость часто связана с физиологическими сбоями, которые видно в анализах крови.
44. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
45. Этот снимок считается одним из наиболее впечатляющих, когда-либо сделанных человеком.
46. Кяриз представляет собой выдающееся инженерное достижение, которое опередило своё время на многие века.
47. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
48. "Я не представляю свою жизнь без театра и без моих любимых домашних питомцев.
49. Девять километров одной улицы.
50. Из серии фотографий "Сто лет, сто зим".