Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Из-за огромной груди и постоянного желания секса солист Jamiroquai расстался с Вайноной райдер.
2. Остров, который выбрал человека.
3. Из серии фотографий "Сто лет, сто зим".
4. Ученые из университета цинциннати в марте 2026 года подтвердили, что такая анатомическая особенность связана с гибкими связками нижней челюсти.
5. Его мозг человеческому подобен.
6. Вы знали, что существует уголок на земле, где тела способны сохраняться нетронутыми на протяжении столетий?
7. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
8. У леопардов разница в возрасте составляет несколько лет: самцы редко перешагивают порог в 10-12 лет, тогда как самки живут до 15 и более.
9. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
10. Вы знаете, когда я был студентом, я мечтал познакомиться с Ахматовой.
11. На фото - Стефан бибровски.
12. Внезапная смена амплуа, к которой точно никто не был готов!
13. Инженерный шедевр природы.
14. Коварный план отличницы.
15. Когда мода слишком далеко заходит.
16. В России начали распространяться клещи рода хиаломма, которые раньше встречались в Африке и Азии.
17. В сети ломают голову над великой загадкой пододеяльника: как в него после стирки умудряются залезть все вещи разом?
18. Мужчина нашел синекольчатого осьминога и решил заснять взаимодействие на камеру, чтобы похвастаться перед супругой.
19. Maло кто из пoклонников фильмa знает, что первым главную роль в "Приключениях Буратино" получил 9-летний коля кобликов.
20. * 27 января 1984 года: ночь, которая изменила жизнь Майкла Джексона *.
21. В Афганистане отец из района шарана провинции пактика продолжает вызывать восхищение своей твердой решимостью обеспечить образование своим дочерям.
22. На фотографии зафиксирован пронзительный момент, от которого щемит в груди.
23. На кадрах видно, как молнии вместо привычного удара вниз устремляются вверх, в верхние слои атмосферы.
24. Иногда тюремные понятия работают лучше, чем законы.
25. Фальшивые сладости с упаковками известных марок делали в ангаре во владимирской области и отправляли по стране через онлайн - площадки и соцсети.
26. Аpхaнгeльcкaя oблacть. Озepo тoвcкoe.
27. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
28. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
29. Это чёрная дождевая лягушка.
30. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
31. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
32. На этом снимке - Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
33. В подмосковной Балашихе очевидцы засняли лося, который подошёл к автобусу и, судя по всему, пытался "Уехать по Своим Делам".
34. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
35. В Австралии обнаружена моль бафомета, внешне напоминающая бабочку с пугающими выростами.
36. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
37. Снимок был сделан 29 июля (11 августа) 1917 года неподалеку от разлива.
38. Идеальный киновечер с парнем.
39. Сeмья cлoнoв пpoшлa мнoгo килoмeтpoв и peшилa вздpeмнуть нa фepмepcкoм пoлe.
40. New York Post сообщает, что использованная американским спецназом технология мгновенно вывела из строя охрану политика и военную технику.
41. Рея буллос, которой было всего одиннадцать лет, стала известна на Филиппинах благодаря своей настойчивости и находчивости.
42. И тут я захотел стать уличным фотографом!
43. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
44. Темнокожие блондины - загадка, над которой бьются генетики много лет.
45. Самое большое сердце - у синего кита, конечно.
46. Строительство саграда фамилия началось в 1882 году.
47. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
48. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
49. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
50. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.