Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
2. 12 апреля 1961 года Юрий Гагарин стал первым человеком, побывавшим в космосе.
3. За сорванную сирень в РОССИИ можно получить арест.
4. Россиянин Рустам Набиев стал первым в истории, кто покорил Эверест, передвигаясь исключительно на руках.
5. Фёдор Добронравов рассказал, что радуется, когда снимается с сыновьями.
6. Александр Плющенко, более известный как гном гномыч, получил зелёный свет на переход в сборную Азербайджана.
7. Одной из главных проблем во время съёмок ирониии судьбы, или с лёгким паром, стал поиск актрисы на роль Нади.
8. Львица ослепла из южной африки.
9. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
10. За полгода до начала съемок в роли Ахиллеса Брэд питт усердно занимался, чтобы привести тело в нужное состояние и освоить искусство фехтования.
11. Кяриз представляет собой выдающееся инженерное достижение, которое опередило своё время на многие века.
12. Сказочный замок гарибальди.
13. Речь о куркуме и ее активном компоненте - куркумине идет.
14. Джим торп - известный американский спортсмен в легкой атлетике.
15. Птица живых мышей на колья сажает.
16. Атомную бомбу изобрели люди, которые хотели её остановить.
17. B cpeдневековой Италии считалось, что единственная почетная смерть для мужчины - это смepть в бою.
18. Татуировки оказывают воздействие на иммунную систему, о котором медицина десятилетиями подозревала.
19. Учёные выяснили, что вирус Cmnv, который обычно поражает морских животных, способен вызывать у человека тяжёлые заболевания глаз.
20. В 1958 году житель Нью-йорка Роберт лейн назвал сына Винер ( "Победитель"), а спустя три года другого сына - лузер ("неудачник".
21. Уровень редкости: запредельный.
22. Суши - диета, которую мы заслужили!
23. Жилой комплекс "Красная Стена".
24. Аэропорт с бесплатной едой!
25. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
26. Панголины - удивительные животные Африки и юго-восточной Азии, длина их тела достигает 90 см, а хвоста - примерно столько же.
27. Уровень редкости: запредельный.
28. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
29. В южной Корее дождевая вода не пропадает зря!
30. В Афганистане отец из района шарана провинции пактика продолжает вызывать восхищение своей твердой решимостью обеспечить образование своим дочерям.
31. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
32. Пенсионеры, выполняющие заказы в такси, постепенно становятся привычной частью городской жизни.
33. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
34. Думаете, это пытки?
35. Мышь в улье.
36. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
37. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
38. По данным Daily Mail, в Афганистан при власти талибан приняли нормы, которые звучат дико: мужу можно избивать жену - если "без Серьёзных Травм".
39. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
40. "Красота - Страшная Сила", - так говорят о сурадже чаване.
41. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
42. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
43. Ангелина, развелась 1 год назад.
44. Почему томатный сок кажется вкуснее в самолете, чем на земле?
45. Дважды полететь экономом - такое наказание для своей дочери придумала боня.
46. Тейпы лица Райт РУТ (Rr) от морщин и отеков, кинезио тейп низкой фиксации 5 смх 5 м.
47. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
48. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
49. Дo cмepти кpacивa: жуткaя иcтopия пoльcкoй мoдeли.
50. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.