Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Жанна фриске попала в "Блестящие" почти случайно.
2. Мы смотрим на один и тот же мир - но видим его совершенно по-разному.
3. В 2005 году модель Playboy одра линн кристиансен обратилась за помощью к Хью хефнеру.
4. Leopardus Tigcayo - крошечная дикая кошка весом чуть больше килограмма.
5. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
6. У большинства змей практически нет левого лёгкого, хотя у их далёких предков дыхательная система была парной.
7. Самый маленький хищный зверь на планете весит примерно как плитка шоколада.
8. Девушка набила на запястье имя мужа, но брак распался раньше, чем рисунок успел поблекнуть.
9. В Хамамацу обычное яблочное угощение для красных панд превращают в маленькое произведение искусства.
10. В Россию пошёл новый поток из Кндр - на этот раз девушек.
11. Всего в нескольких метрах от балтийского побережья песок и ил собрались в необычную отмель.
12. Эта такса 529 дней выживала в дикой природе Австралии.
13. Москвич Владик несколько раз просил компанию алкашей не орать под его окнами.
14. Спрос на эмиграцию среди россиян резко с приближением осени вырос.
15. Из-за экстремальной жары и почти полного отсутствия дождей власти вводят ограничения на расход воды.
16. Затяжная жара и дефицит осадков резко обмелили водные артерии континента.
17. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
18. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
19. Этот пугающий студенчатый вырост действительно напоминает окровавленную людскую раковину и вживую выглядит как кадр из хоррора.
20. Пауки вида Anelosimus Eximius живут не поодиночке, а огромными колониями, в которых могут быть до тысячи особей.
21. Начало и конец пищеварительной системы покрыты одним и тем же базовым типом ткани - многослойным плоским эпителием.
22. В 1989 году во время тренировки "Наполи" произошло трогательное событие, которое до сих пор вспоминают поклонники футбола.
23. На тайской ферме появился самый ленивый "Работник" урожая - кот перл, который каждый день устраивается среди арбузов с видом главного контролёра.
24. Эти малыши впервые выбрались из норы на суровом тибетском нагорье - одном из самых холодных и ветреных мест планеты.
25. В 1950-х годах эль - капитан считался неприступным, но Уоррен хардинг отказался верить, что эту гранитную стену невозможно покорить.
26. Шлемоносный калао. Клюв этой птицы украшает настолько массивный твёрдый нарост, что его удары о ветви можно услышать по всему лесу.
27. Умер большой дуб шервудского леса - дуб робина гуда.
28. Девушка отказ в приглашении на собеседование с некорректной формулировкой получила.
29. Эта змея выглядит так, будто её нарисовал человек, который видел ветку, но никогда не видел змею.
30. У природы учитесь.
31. На глубине трёхсот метров акула - катран совершила роковую ошибку, решив атаковать миксину.
32. Патологоанатомическое исследование тела Майкла Джексона выявило масштабные разрушения, спровоцированные многолетними медицинскими манипуляциями.
33. На глубине всего в десять метров давление вдвое возрастает.
34. Озеро бурсоль (бурлинское) - удивительное и уникальное место.
35. Загадка скалы аль - наслаа в саудовской Аравии.
36. Poccиянин вождём дикого племени в Африке стал.
37. В алтайском крае село малая шелковка накрыл настоящий комариный ад.
38. Гравюра из немецкого Illustrirte Zeitung выглядит почти фантастикой, но это точный вид кремля во время политехнической выставки 1872 года.
39. Привычные 360 градусов - не случайная цифра, а прямое наследие шестидесятеричной системы счисления.
40. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
41. Почему "Улицы Разбитых Фонарей" стали культовыми, когда вокруг было так много конкурентов?
42. Рысь занимает стратегическую высоту, замирая на верхушке кактуса сагуаро под палящим солнцем аризонской пустыни.
43. Планктон 50% всего кислорода на ПЛАНЕТЕ производит!
44. Пляжная культура бразилии тех лет выделялась особой эстетикой и атмосферой.
45. На снимке изображён крупнейший в мире подводный крейсер "Акула".
46. Львица ослепла из южной африки.
47. У инков не было привычной письменности: ни алфавита, ни книг, ни законов на бумаге.
48. В Томске 16-летний парень после заражения болезнью лайма попал в реанимацию с диагнозом менингоэнцефалит.
49. Из-за огромной груди и постоянного желания секса солист Jamiroquai расстался с Вайноной райдер.
50. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.