Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Гигантский пчелиный улей.
2. МРТ Плода показывает мозг и глаза сквозь кости черепа.
3. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
4. Глухие дети, создавшие язык с нуля.
5. Вы?знаете ли
6. Учительницу из Петербурга, обвиняемую в совращении школьников, признали вменяемой.
7. Какапо пахнут влажным лесом, мхом, мёдом и цветами - ароматом, который невозможно спутать с обычной птицей.
8. Этот странный цветок кажется кадром из "Аватара", но он реально растёт в суровых условиях Гималаев.
9. В соцсетях на Катю кищук обрушилась новая волна хейта.
10. В городе аванос, расположенном в каппадокии, скрыта необычная достопримечательность.
11. На глубине всего в десять метров давление вдвое возрастает.
12. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
13. В Нигерии завирусился кандидат в национальную ассамблею Махмуд садис Буба.
14. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
15. Люди уже а дельфин нет сдались.
16. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
17. Это устройство не является винтажным украшением или инструментом для создания романтической атмосферы.
18. Почему "Улицы Разбитых Фонарей" стали культовыми, когда вокруг было так много конкурентов?
19. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
20. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
21. На этих фотографиях 1939 года, запечатлена доставка подарка Адольфа Гитлера своему "Приятелю" королю Непала - трибхувану.
22. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
23. Как снимали фильм "Доспехи Бога" и какие проблемы были на съёмках?
24. Самая большая и глубокая природная воронка на планете называется сяоцай тянькан, и она находится в самом сердце Китая, в районе пэнцзи.
25. Комары совершенно неравномерно выбирают своих будущих жертв среди большой толпы людей.
26. На дне океана, в зоне черных курильщиков, где температура воды достигает 400 градусов, выживают Riftia Pachyptila.
27. К удивлению, лоси оказываются довольно умелыми пловцами.
28. Одной из главных проблем во время съёмок ирониии судьбы, или с лёгким паром, стал поиск актрисы на роль Нади.
29. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
30. В Госдуме предложили изменить правила расчёта отпусков.
31. Это существо обитает на глубине до 5 километров, где из-за нехватки пищи рыбам приходится адаптироваться самым причудливым образом.
32. Неудачливая везучая женщина.
33. Память, которую невозможно затопить.
34. Эти массивные парнокопытные представляют серьезную угрозу для путешественников.
35. Учёные выяснили, что голуби, воробьи и вороны боятся женщин сильнее, чем мужчин.
36. 16 апреля 1912 года на глубине 3800 метров в северной Атлантике завершилось падение самого известного лайнера в истории.
37. Субмарина прямо под японским рыболовным судном всплыла.
38. Очень милая и легко запоминающаяся.
39. Британский лесничий обнаружил это жуткое место еще в 1942 году.
40. Татуировки оказывают воздействие на иммунную систему, о котором медицина десятилетиями подозревала.
41. Внезапная смена амплуа, к которой точно никто не был готов!
42. В мире пресноводных черепах есть один удивительный экземпляр, который сложно спутать с кем-то другим.
43. В реках Англии веками находили маленькие каменные "Звёздочки".
44. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
45. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
46. Уровень заботы: богиня логистики!
47. Когда мода слишком далеко заходит.
48. Стpaшнo, нo кpacивo: житeли Авcтpaлии зacняли aпoкaлипcиc.
49. Самое главное, что жену спас.
50. Мужчина оставил плохой отзыв на сервисе аренды жилья - хозяин отправил его жене запись, где он приходит с другой женщиной.