Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Вид из иллюминатора на Каир.
2. Самое страшное в бешенстве - оно может месяцами, а иногда и дольше, никак себя не выдавать.
3. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
4. В Госдуме предложили пересмотреть порядок расчёта отпусков.
5. Какапо пахнут влажным лесом, мхом, мёдом и цветами - ароматом, который невозможно спутать с обычной птицей.
6. Астрономы обнаружили новые признаки атмосферы у экзопланеты LHS 1140 b, которая находится примерно в 48 световых годах от земли.
7. Отрезанную руку пришили к лодыжке - и это не фантастика, а реальная история из Китая 2013 года.
8. Слепни - пожалуй, одни из самых навязчивых и грозных спутников жаркого лета.
9. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
10. Умер большой дуб шервудского леса - дуб робина гуда.
11. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
12. Медовые муравьи: они превратили свои тела в бочки для хранения сладостей и раздулись в 5 раз.
13. На глубине около 450 метров у берегов Калифорнии развернулась редкая и жестокая сцена, скрытая от человеческих глаз полной темнотой океана.
14. Иногда включаешь аппарат - и вместо умилительной картинки появляется что-то, больше похожее на трейлер к хоррору.
15. В марте 2011 года в бостонской больнице BWH команда под руководством доктора медицины Богдана помагача выполнила сложную реконструктивную операцию.
16. В высокогорьях Эфиопии ученые столкнулись с феноменом, который поначалу казался научной ошибкой.
17. Секс три раза в неделю, если верить таким заявлениям, может работать почти как домашний антивозрастной уход - минус стресс, плюс "Свежий вид".
18. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
19. Розовая колпица относится к семейству ибисовых и населяет территории южной и центральной Америки.
20. Привычные 360 градусов - не случайная цифра, а прямое наследие шестидесятеричной системы счисления.
21. В 1972 году мари - Элен де Ротшильд устроила в замке феррьер бал, который до сих пор вспоминают как одну из самых странных светских вечеринок века.
22. Самый длинный троллейбусный маршрут в мире тянется между Симферополем и Ялтой примерно на 86 километров.
23. За сорванную сирень в РОССИИ можно получить арест.
24. Орнелла мути - знаменитая итальянская актриса.
25. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
26. Речь идёт не о насекомых, а о ракообразных - бокоплавах размером от 5 до 25 мм.
27. Перед вами настоящий подводный маньячелло.
28. Иммунологи предупреждают, что этим летом жители России столкнутся с резким ростом заболеваемости диареей путешественников.
29. Чахи Ариэль попал в книгу рекордов гиннесса благодаря ягоде весом 289 граммов.
30. Насекомые способны развивать скорость до 10, 8 км/ч и за сутки пролетать до 20 км.
31. Швеция вывела на орбиту первый военный спутник для слежки за военными объектами в России.
32. Выступление Путина на параде победы 9 мая будет важным для всего мира, заявил песков.
33. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
34. Сказочный замок гарибальди.
35. На фотографии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
36. Пока все носятся с сакурой, в Японии тихо цветёт немофила.
37. Аукцион с ценой в один цент на заложенную ферму в штате Мичиган.
38. Привычная иерархия, где амфибии питаются насекомыми, дает сбой при встрече с личинкой жука Epomis.
39. Вы знаете, когда я был студентом, я мечтал познакомиться с Ахматовой.
40. Британский лесничий обнаружил это жуткое место еще в 1942 году.
41. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
42. Бора - бора - это не просто точка на карте французской полинезии, это ожившая открытка, которую природа создавала миллионы лет.
43. Уровень редкости: запредельный.
44. Всего 20-30 минут у водоема достаточно, чтобы снизить уровень кортизола и успокоить нервную систему.
45. Он хотел показать кадры жене, и ей видео понравилось.
46. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
47. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
48. Существо, которое невозможно убить.
49. Мужчина потратил целое состояние, собрав абсолютно все игрушки из франшизы "История Игрушек".
50. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?