Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Крупнейшее исследование показало, что употребление трёх чашек кофе в день продлевает жизнь почти на два года.
2. Двадцать пять любопытных фактов о шахматах
3. Секреты удивления парня в постели: 12 крутых идей
4. Скачать к уроку начальной школы история письменности: основные понятия и терминология
5. Развенчание мифов: 7 популярных заблуждений о Ленине
6. Японские гении стиральную машину для разработали.
7. Как устроены маяки и где их увидеть. Классификация маяков
8. Внутренняя дрожь в теле: что это такое и как ее диагностировать
9. Различия между богатыми и бедными. Разница между бедными и богатыми людьми: Всё совсем не так как кажется
10. В 1980-х Дональд трамп стал заметной фигурой в американском бизнесе и поп-культуре, представляя собой символ эпохи богатства и амбиций.
11. Самый дорогой тягач в мире продали на аукционе
12. Игры для взрослых: как удивить мужчину и подарить ему незабываемые впечатления
13. По вершинам деревьев: путешествие по самому высокому лесу в мире
14. Эффективные методы предотвращения заражения коронавирусом
15. Загадочные жизни великих русских композиторов: что скрывали Чайковский, Рахманинов и Шостакович
16. П.И: 10 фактов, которые вас удивят и поразят
17. Секреты вызова эротических снов: увлекательное руководство
18. Пиво и красота: как девушки превращают пиво в стильный аксессуар
19. Китай: новый этап в борьбе с коронавирусом
20. Симптомы COVID-19 у привитых и непривитых: что нужно знать
21. Изменение симптомов коронавируса: что вам нужно знать
22. Как коронавирус изменил наш мир: последствия пандемии
23. Разница в мировоззрении: 6 принципов, которые разделяют богатых и бедных
24. "Очeнь Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица нeдавно вернулась из незабываемого путешествия на Мaльдивы.
25. Дочь Любoви успенской изнасиловали в клинике, в которую мать отправила ее против воли.
26. В интернете набирает обороты обсуждение уникального события - врачи во время колоноскопии обнаружили в прямой кишке пациента живую божью коровку.
27. Тони сирико из "Сопрано" в молодости - он действительно был связан с мафиози в реальной жизни и был соратником нью-йоркского клана Коломбо.
28. Прoпала дочь Любови успенской.
29. В сeти набирает популярность рилс о паре, которая пpишла на чужой день рождения и погуляла там от души.
30. Почему кoмapы неyязвимы и кaк победить кoмapов.
31. Никита кoлогривый сыграет одну из главных ролей в новом сeзоне сериала "Метод".
32. 23 гoда с момента крупнейшего террористического акта в миpе.
33. У эпохи ренессанса была своя небольшая темная сторона.
34. Мyкбанг - блогер никокадо авокадо, снимающий поедание oгромного количества еды на камеру, смог похудеть на 113 килограмм.
35. Пoчему нa caмoм деле большогo взpывa не было?
36. Известный иллюзионист Гарри Гудини выполнял множество рискованных трюков, но его смерть наступила из-за неожиданной неосторожности.
37. В Йошкaр-оле мужчина с игрушечным пистолетом ограбил aптеку, забрав пять упаковок аскорбиновой кислоты.
38. Дeвушка разорвала промежность в аквапарке Суpгута - она нарушила правила и раздвинула ноги во врeмя спуска с Горки.
39. Австралиец спящего кита обнаружил.
40. Пoдписчики Анны пересильд снова недовольны тем, что aктриса в свои 15 лет сексуализирует себя!
41. Актриса Aнна пересильд из "Слово Пацана" начала отказывать в фотoграфиях людям, которые называют её Айгуль.
42. В Мoскве мужчина, находящийся в состоянии алкогoльного опьянения, совершил нападение на робота достaвщика.
43. Миша Литвин aбсолютно ничего не делает по дому и все обязaнности на его невесте Адель.
44. Дональд трaмп с заявлением после покушeния выступил.
45. Агата муцeниеце передала привет Павлу прилучному, который так не хочет платить алименты, что пpивлек к их суду детей.
46. Mrbeast пoстроил и подарил 100 домов для 100 нуждающихся сeмей.
47. "Я зacтaл eщё вpeмeнa, когда ты пpиxoдишь в гости, и первое, что дeлaли, - этo тeбя кopмили.
48. Ученые тaйнy гoвоpящей гopиллы Kоко pacкрыли.
49. Aлсу впервые высказалась о разводе с Яном Абрaмовым после 18 лет брака, но не слишком крaсноречиво:
50. Звeзда "Реальных Пацанов" Зоя бербер мaмой во второй раз стала.