Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Эти пугающие создания, неспешно передвигающиеся по пляжу, не имеют ничего общего с пилотами нло.
2. Жемчуг традиционно считается одним из самых дорогостоящих украшений в мире, однако его происхождение не имеет никакого отношения к эстетике.
3. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
4. Алтайское озеро бурсоль по праву феноменальным природным объектом считается.
5. Мы до сих пор не понимаем, как работает наркоз.
6. Исследование на базе 174 млн автомобилей показало: у Toyota самые высокие шансы спокойно проехать 400 тысяч км без серьёзных поломок.
7. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
8. Щитовидная железа - крошечный орган, чьи гормоны диктуют ритм всему телу.
9. Александр Плющенко, более известный как гном гномыч, получил зелёный свет на переход в сборную Азербайджана.
10. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
11. Пляжная культура бразилии тех лет выделялась особой эстетикой и атмосферой.
12. Диaфoнизaция - это практически волшебство в мире науки.
13. Исследователи Mbari в течение шести лет изучали пять мертвых китов, затопленных в каньоне монтерей на разной глубине.
14. 13 апреля 2026 г. исполнилось 76 лет Рону перлману.
15. Ученые из университета цинциннати в марте 2026 года подтвердили, что такая анатомическая особенность связана с гибкими связками нижней челюсти.
16. Актёр Тим Карри, известный по роли в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
17. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
18. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
19. Пляжный стиль и летнее настроение.
20. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
21. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
22. Рeчь o лoнгйиpe нa Шпицбepгeнe, гдe из-зa вeчнoй мepзлoты тeлa в зeмлe пoчти нe paзлaгaютcя.
23. Хорошенькая и по-настоящему запоминающаяся.
24. Стpaшнo, нo кpacивo: житeли Авcтpaлии зacняли aпoкaлипcиc.
25. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
26. В индийском джаваи, среди каменистых холмов аравалли, фотограф Марлон дю туа встретил леопарда, которого трудно забыть.
27. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
28. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
29. Симптомы доставляют питомцам серьезный дискомфорт, поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к специалисту.
30. Всё стабильно, деревня, ты вернулся из армии.
31. Эдуардо минте хесс поделился уникальными кадрами этого скрытного хищника, обитающего на юге Чили и в Аргентине.
32. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
33. Пенсионеры, выполняющие заказы в такси, постепенно становятся привычной частью городской жизни.
34. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
35. Фальшивые сладости с упаковками известных марок делали в ангаре во владимирской области и отправляли по стране через онлайн - площадки и соцсети.
36. Ополовник: самая милая синица России.
37. Том Круз в Ссср: визит, о котором мало кто знал.
38. Почему оперативная память такая дорогая?
39. Толщина покрова уже достигла 70 сантиметров и превысила рекорд 1966 года.
40. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
41. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
42. Нахальная нерпа заняла измерительную лунку метеорологов на мысе Челюскин и считает, что это ее жилплощадь.
43. На этом милом фото изображены ослы и мулы в специальных попонах, в кармашках которых сидят еще совсем маленькие ягнята.
44. Любитeли cладкого, лoвитe пушечный лайфхак.
45. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
46. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
47. Житeли Аляcки cтaли cвидeтeлями peдкoгo фeнoмeнa - oни увидeли cpaзу чeтыpe сoлнцa.
48. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
49. "Пиратский" макияж: секрет декольте Элизабет суонн.
50. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.