Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Его морда почти идеально разделена пополам: одна сторона окрашена в рыжеватые оттенки, другая - в серые.
2. Музыкальный дуэт Потапа и Насти Каменских публично высказался по поводу претензий относительно использования русского языка.
3. Население городка уиттиер на Аляске составляет чуть больше 200 человек.
4. Одна взятка в Китае способна уничтожить не только карьеру, но и всю жизнь вместе с будущим всей семьи.
5. Обычная рыбалка закончилась неожиданной Находкой: в пасти крупной щуки обнаружили целый набор старых воблеров, блёсен и оборванных поводков.
6. Аутоиммунные заболевания возникают не из-за "Слишком Сильного" иммунитета: система защиты ошибочно принимает собственные клетки за угрозу.
7. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
8. В горах индонезийской Папуа до сих пор бережно сохраняют останки вождя Агата мамете мабеля, умершего, по местной традиции, около 250 лет назад.
9. В 1986 году австралийская экспедиция подняла с километров глубин полупрозрачные организмы, похожие на шляпки грибов на ножке.
10. Я всегда подозревал, что женская грудь полезна не только для красоты, а теперь нейробиологи вроде как нашли этому научное объяснение.
11. Это лоосдрехтские озёра в Нидерландах, где люди живут на узких полосах суши, окружённых водой.
12. Аленка. 29. С удовольствием познакомлюсь с молодым человеком для личных встреч.
13. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
14. Согласно театральному этикету, слово "Браво" зрители могут кричать только артисту - мужчине.
15. Развязка такаосан у подножия горы Такао появилась там, где инженерам буквально некуда было строить.
16. Красный свет в офисе: шесть фраз начальника, после которых пора бежать открывать хэдхантер.
17. Слепни - пожалуй, одни из самых навязчивых и грозных спутников жаркого лета.
18. Шлемоносный калао. Клюв этой птицы украшает настолько массивный твёрдый нарост, что его удары о ветви можно услышать по всему лесу.
19. Пропустил один простой шаг из инструкции - и попал в реанимацию.
20. В городе аванос, расположенном в каппадокии, скрыта необычная достопримечательность.
21. В соединенных штатах решили проблему утилизации старых поездов метро радикально: их не отправляли на металлолом, а массово топили в океане.
22. Граница - это просто линия на карте, однако порой она полностью меняет облик окружающего мира.
23. Гигант из мелового океана.
24. Лапы верблюдов имеют уникальное строение, которое адаптировано к жизни в экстремальных условиях пустынь и других суровых регионов.
25. Самый умный из актёров.
26. Это устройство не является винтажным украшением или инструментом для создания романтической атмосферы.
27. Москва управление плановой госпитализацией в полностью цифровой формат перевела.
28. У мужчин существует собственная гормональная цикличность, которая определяет состояние организма.
29. В сети обсуждают чек из ресторана с агрессивной припиской от официанта.
30. На кладбище в австpалийском маунт - маседон - одна из самых спopных могил.
31. Взаимодействие с животным помогало ей отвлечься от боли и ограничений, ощутить собственную значимость и получить в ответ искреннюю привязанность.
32. 10 000 скворцов в небе и ни одного лидера.
33. Семья уизли вновь собралась вместе!
34. Самая глубокая пещера в мире - крубера - воронья.
35. Неудачливая везучая женщина.
36. Насекомые способны развивать скорость до 10, 8 км/ч и за сутки пролетать до 20 км.
37. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
38. Начиная с этой ночи и вплоть до 10 мая в ночном небе можно будет увидеть поток майские аквариды.
39. 13 апреля 2026 г. исполнилось 76 лет Рону перлману.
40. Исследователи выяснили, что содержащиеся в кофейных зернах полифенолы и кофейные кислоты активируют белок Nr4a1.
41. Его половой орган в XIX веке приняли за паразита, потому что он функционирует без тела.
42. Пока все носятся с сакурой, в Японии тихо цветёт немофила.
43. Это Джим торп - американский легкоатлет.
44. Уличные писсуары Амстердама.
45. 30 марта 1945 года.
46. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
47. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
48. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
49. Эксперимент, проведенный студентами в Англии с гмо - продуктами, дал интересный результат.
50. Туpиcт зacтpял в aэpoпopту нa 12 днeй.