Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Кишечные газы содержат метан и водород - оба вещества легко воспламеняются.
2. На фото - альпийский козерог.
3. Внезапная смена амплуа, к которой точно никто не был готов!
4. Эффект манделлы в современности.
5. Исследователи внедрили в растение гены различных организмов, чтобы получить сложную комбинацию веществ.
6. На фото - белуха обнимается с тюленем.
7. Винчик уже не справляется со стрессом?
8. За последние восемьдесят лет конечный участок великой стены Китая в районе шаньхайского прохода претерпел удивительную трансформацию.
9. Сайт знакомств решил предложить пользователям нечто новое: здесь можно найти не просто партнёра, а сразу "Папу в Комплекте".
10. Поздней осенью 2004 года в забайкальском национальном парке пропали отец и сын из Тувы.
11. Это витуццо суперзвезда.
12. По словам экс-президента России, опасность кроется в текущих исследованиях США.
13. В южной Корее дождевая вода не пропадает зря!
14. Вице-премьер Денис Мантуров заявил о планах по изучению этой планеты дальнего космоса.
15. Сибирская клетчатка витаминная поляна, (3 шт х 280 г).
16. Сексологи утверждают, что в наступившем году фокус смещается с быстрого финала на осознанный кайф от каждого касания.
17. На фотографии зафиксирован пронзительный момент, от которого щемит в груди.
18. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
19. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
20. Исследователям удалось вывести новый сорт, в котором отключены два гена, подавляющие ароматические соединения.
21. Двухлетняя арьятара шакья стала новым земным воплощением богини таледжу, сменив 11-летнюю тришну шакья.
22. Weleda детская зубная паста - гель, с календулой 50 мл.
23. Слишком мощная страховка.
24. В мире насчитывается 63 моря и 5 океанов:
25. Нефтяная платформа Draugen в Норвегии.
26. В США задержали 71-летнего россиянина Вячеслава Михайлова - того самого "Неуловимого Деда", который 16 лет держал в страхе жителей Майами.
27. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
28. Хосе Сальвадор альбаренго.
29. Почему монтаж - это спасение.
30. В середине XIX столетия, когда исследователи только начинали осваивать дикие просторы горного Алтая, их ждало поистине поразительное открытие.
31. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
32. Он скончался у себя дома в атланте, причиной стала сердечная недостаточность.
33. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
34. Трудно узнать - без привычных, выстроенных образов.
35. Путешествующие по Азии слоны иногда преодолевают огромные расстояния и, уставая в дороге, могут лечь отдохнуть всего на два - три часа.
36. Тейпы лица Райт РУТ (Rr) от морщин и отеков, кинезио тейп низкой фиксации 5 смх 5 м.
37. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
38. Сон, длиною в жизнь.
39. Фотографу удалось поймать действительно уникальный момент.
40. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
41. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
42. На фотографии 1959 года запечатлены две женщины из колхоза, которые ждут автобус после похода за грибами.
43. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
44. Врачи отмечают, что во время оргазма в мозге активно вырабатываются дофамин, серотонин и эндорфины - тот самый "Коктейль Счастья".
45. Слон в Таиланде зашёл в супермаркет, ничего не сломал и не уронил, аккуратно взял любимые конфеты и удалился.
46. Схoдили, блин, пoпугaтьcя.
47. Боец всу с под корень ампутированными руками и ногами не смог пройти верификацию в банке, потому что не смог сфоткаться с картой в руке.
48. Более ста лет считалось, что альцгеймер необратим: можно лишь замедлить развитие деменции, но не вылечить уже начавшееся заболевание.
49. Исследования показали, что кимчи работает как иммунный регулятор: активирует нужные клетки и одновременно подавляет воспалительные процессы.
50. Она решила сыграть в кино.