Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. По словам экс-президента России, опасность кроется в текущих исследованиях США.
2. Когда она вышла на сцену, народ обомлел: толстенькая, несимпатичная, с усами над верхней губой.
3. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
4. * 27 января 1984 года: ночь, которая изменила жизнь Майкла Джексона *.
5. Эдуардо минте хесс поделился уникальными кадрами этого скрытного хищника, обитающего на юге Чили и в Аргентине.
6. В истории человечества не так много личностей, чья жизнь охватывает три века, но ка - Nah - Be - Owey Wence - именно такой случай.
7. Эпичная битва за парковку во дворе Тулы.
8. Игра на выживание: месть за миллион.
9. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
10. Думаете, это пытки?
11. В Дании есть улица, где каждый дом словно спрятан в зелёном кольце.
12. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
13. Обычно белых воронов жестоко изгоняют: их бьют, вырывают перья и нередко доводят до гибели.
14. Толщина покрова уже достигла 70 сантиметров и превысила рекорд 1966 года.
15. Дианка ночью Чилит с пацаном и жадно уплетает пиццу за обе щеки.
16. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
17. На этом милом фото изображены ослы и мулы в специальных попонах, в кармашках которых сидят еще совсем маленькие ягнята.
18. Ей было всего 22 года.
19. До того как встать на духовный путь, он был клерком в Нью-дели и носил имя махант Амар бхарти джи.
20. Балтийские таможенники обнаружили осколок весом более 2, 5 тонны при сканировании морского контейнера в порту Санкт-петербурга.
21. В подмосковной Балашихе очевидцы засняли лося, который подошёл к автобусу и, судя по всему, пытался "Уехать по Своим Делам".
22. Девушка нашла пост американца, который год фиксировал все случаи секса с женой и её отговорки.
23. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
24. Эксперты отмечают, что только в январе подорожали помидоры на 22% и огурцы на 14%.
25. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
26. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
27. Эта 600-летняя картина - одна из самых загадочных в истории.
28. На побережье обнаружили глубоководную чёрную акулу Dalatias Licha, которая в норме живёт на глубине до 1600 метров.
29. Симптомы аденовируса можно спутать с гриппом или орви, однако он стремительно поражает лёгкие, почки, глаза и другие жизненно важные органы.
30. В 1915 году в Геpмании родилась принцесса с синдромом дауна, что было неoбычно для той эпоxи - её не стали скрывать от общества.
31. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
32. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
33. По данным лаборатории солнечной астрономии ики и ИСЗФ, в начале января прогнозируется магнитная буря среднего уровня G2.
34. Старше земли. В музее хранится материал, которому насчитывается 4, 6 миллиарда лет.
35. Яркая синяя окраска у некоторых птицеедов возникает не из-за пигментов, а благодаря микроструктуре волосков, отражающих свет определённым образом.
36. Из 365 дней целых 69 прошли под воздействием геомагнитной активности.
37. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
38. Хранилище еды или конец света.
39. Зубастый лежачий полицейский!
40. В саудовской Аравии произошёл случай, когда два родных брата обратились в суд из-за своей матери.
41. Энджи учится читать на русском.
42. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
43. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
44. Сильная и точно независимая женщина!
45. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
46. Власти планируют активнее выявлять собственников, которые сдают жильё и не декларируют доход.
47. Исследователи выяснили, что жировые клетки вокруг волосяных луковиц активно влияют на рост волос.
48. Что такое клуб «60 секунд»? Ваше первое знакомство с интеллектуальным спортом
49. С первого взгляда фотография как заполненная мусором и обломками выглядит.
50. Фрагмент древнеримской дороги виа постумия.