Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Sweetie Fox залила на чёрно - жёлтый сайт свой первый летсплей по майнкрафт.
2. Я всегда подозревал, что женская грудь полезна не только для красоты, а теперь нейробиологи вроде как нашли этому научное объяснение.
3. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
4. Австралийка комфортную жизнь ради любви в Амазонии бросила.
5. "Волна", Иван Айвазовский, 1889 год.
6. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней ела только шаурму.
7. Этот безглазый морской кошмар появился задолго до динозавров и пережил пять массовых вымираний почти без изменений.
8. Начало и конец пищеварительной системы покрыты одним и тем же базовым типом ткани - многослойным плоским эпителием.
9. Пещера Верёвкина в Абхазии, являющаяся самой глубокой в мире (2212 метров), была исследована в ходе экспедиции, занявшей неделю.
10. В Бразилии придумали устройство, которое звучит почти как сюжет из жёсткого фильма о мести.
11. Утконос - это животное, после которого эволюции хочется вручить отдельную премию за безумный дизайн.
12. Необычный средиземноморский цветок приобрел мировую известность из-за специфического строения нижней губы или лабеллума.
13. В 1950-х годах эль - капитан считался неприступным, но Уоррен хардинг отказался верить, что эту гранитную стену невозможно покорить.
14. История прозаична этой фотографии.
15. Учёные объяснили, почему мужчины так любят большую грудь.
16. Саркосома шаровидная, известная в народе как ведьмин котелок, представляет собой уникальный весенний гриб - аскомицет.
17. Мужчина на рисоварке женился.
18. В сети разошлась странная фотография: Дональд трамп якобы встречается с неизвестными людьми.
19. В марте 2011 года в бостонской больнице BWH команда под руководством доктора медицины Богдана помагача выполнила сложную реконструктивную операцию.
20. Мужчина обратился к врачу из-за прогрессирующего ухудшения видимости, которое беспокоило его последние несколько месяцев.
21. В высокогорьях Эфиопии ученые столкнулись с феноменом, который поначалу казался научной ошибкой.
22. Юлия, мне 32.
23. Загадочная башня на берегу чёрного моря.
24. Мама обнаружила клеща на теле своего ребёнка и сразу же обратилась к врачу через личные сообщения, надеясь на немедленный ответ.
25. Объятие длиной в 3000 лет.
26. Пещера рук. На юге Аргентины, в провинции санта-крус, есть пещера куэва - де - лас - манос, что переводится как пещера рук.
27. На этих фотографиях 1939 года, запечатлена доставка подарка Адольфа Гитлера своему "Приятелю" королю Непала - трибхувану.
28. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
29. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
30. Билли миллиган - человек, ставший известным благодаря своим случаям в психиатрии.
31. Этот хищник вырастает всего до 50 сантиметров, но отличается крайне агрессивным поведением.
32. Дикая природа. На фотографии лошади переходят горную реку в ущелье Коул - пир в Иране.
33. Пляжная культура бразилии тех лет выделялась особой эстетикой и атмосферой.
34. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
35. "Неужели мне семьдесят лет!
36. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
37. Атомную бомбу изобрели люди, которые хотели её остановить.
38. Этoт ключeвoй миpoвoй вoдный мapшpут pacтянулcя нa 6 400 килoмeтpoв, уcтупaя пo пpoтяжeннocти лишь илу.
39. Суровые будни работника зала!
40. Эксперимент, проведенный студентами в Англии с гмо - продуктами, дал интересный результат.
41. Речь о лонгйире на Шпицбергене, где из-за вечной мерзлоты тела в земле почти не разлагаются.
42. Опepaтop, cдeлaвший кaдpы, oтвepгaeт вepcию o нeйpoceти и увepяeт, чтo живoтнoe нacтoящee.
43. Три последних желания чарли.
44. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
45. Этoт вид пoд нaзвaниeм Mеgascolidеs Australis вcтpeчaeтcя лишь в нeбoльшoм paйoнe у peки бacc.
46. Первые свирепые насекомые уже в тверской области зафиксированы.
47. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
48. Большинство из нас успешно адаптируется к изменениям магнитного поля, ощущая лишь легкую сонливость.
49. Туалетная дуэль: стажер против босса.
50. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.