Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Технические элементы

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
2. Кишечные газы содержат метан и водород - оба вещества легко воспламеняются.
3. Это средство удалит известковый налёт уже через 30 секунд!
4. В мире фотографии есть кадры, которые становятся символами целой эпохи.
5. На фото - альпийский козерог.
6. Татуировки оказывают воздействие на иммунную систему, о котором медицина десятилетиями подозревала.
7. Учёные выяснили, что вирус Cmnv, который обычно поражает морских животных, способен вызывать у человека тяжёлые заболевания глаз.
8. В мире пресноводных черепах есть один удивительный экземпляр, который сложно спутать с кем-то другим.
9. Когда в жизни царской семьи наступает долгожданный момент, но радость оборачивается горечью, трудно понять, что скрывается за стенами дворца.
10. На фото - белуха обнимается с тюленем.
11. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
12. Уровень редкости: запредельный.
13. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
14. Мой муж домой вторую жену привёл.
15. Рокка империале - одна из самых живописных средневековых деревень в Италии.
16. Мужчина потратил целое состояние, собрав абсолютно все игрушки из франшизы "История Игрушек".
17. Вице-премьер Денис Мантуров заявил о планах по изучению этой планеты дальнего космоса.
18. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
19. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
20. Зумер просто хотел пранкануть свою девушку и сделать всё аккуратно.
21. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
22. Том Круз в Ссср: визит, о котором мало кто знал.
23. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
24. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
25. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
26. В США задержали 71-летнего россиянина Вячеслава Михайлова - того самого "Неуловимого Деда", который 16 лет держал в страхе жителей Майами.
27. Балтийские таможенники обнаружили осколок весом более 2, 5 тонны при сканировании морского контейнера в порту Санкт-петербурга.
28. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
29. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
30. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
31. Почему монтаж - это спасение.
32. Анaлиз дaнных 17 000 чeлoвeк выявил, чтo нaибoлee умныe pecпoндeнты чaщe cтaлкивaютcя c тpуднocтями в oтнoшeниях.
33. Трудно узнать - без привычных, выстроенных образов.
34. Андpeй Буpкoвcкий пoкидaeт Рoccию и нaчинaeт нoвую глaву cвoeй жизни зa гpaницeй.
35. Танец воспитательницы вызвал больше эмоций, чем сам утренник.
36. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
37. После ударов США в Венесуэлу отправились российские туристы.
38. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
39. "Мне Этот мир Абсолютно Понятен, и я Здесь ищу Только Одного: Покоя, Умиротворения".
40. По данным лаборатории солнечной астрономии ики и ИСЗФ, в начале января прогнозируется магнитная буря среднего уровня G2.
41. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
42. Эта птица не касалась земли 10 месяцев.
43. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
44. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
45. Китовая акула фильтрует воду через жаберные щели с помощью особых фильтрующих структур, позволяющих удерживать планктон и мелкую рыбу.
46. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
47. Большинство мужчин созданы для войны; большинство женщин - для любви.
48. Кислородный отбеливатель 1000 г - пятновыводитель, усилитель стирки, перкарбонат натрия, бытовкин.
49. Нейросети не перестают удивлять!
50. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!