Статьи

22: 00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов - это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23: 00 часа.
Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

00: 00 часа.
Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.

1: 00 час.

У вас депрессия, плохое самочувствие или избыток нерастраченной энергии? Возможно, стоит взяться за спицы?

Многие, наверняка, удивятся, узнав, что вязание - это не только отличный способ с пользой провести свободное время, но еще и крайне полезное для здоровья занятие. Вязание - очень полезная деятельность, с различных точек зрения. Как показали многочисленные исследования, вязание оказывает положительно влияние как на физическое, так и на психологическое состояние человека.

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

1. они используют зазывал.

На торговые улицы японии лучше не выходить без берушей. Владельцы местных магазинов и кафе до сих пор очень активно используют дешевую рекламную силу - зазывал. Симпатичные девушки и юноши, стоя у входа в заведение, громко и почти непрерывно кричат: "Irrashyaimashe! Gorankudasaimaseee! ", что Можно Перевести как"добро пожаловать! Загляните к нам! С непривычки переносить это довольно тяжело, и иностранцев, наоборот, зачастую отпугивает.

Мы публикуем статью журнала "You! " На очень интересную и, можно даже сказать, животрепещущую тему воспитания детей. Весь мир восхищается японской сдержанностью, трудолюбием, воспитанием и упорством в достижении цели, но как японцы становятся такими?

1. им не следует разрешать загорать топлесс на пляже. Это очень отвлекало моего мужа, который просто хотел отдохнуть.

2. отдыхая в Индии, на гоа, я к своему отвращению обнаружил, что почти в каждом ресторане предлагают Карри. Я не люблю острую еду.

3. мы поехали на отдых в Испанию, и у нас были проблемы с водителями такси, потому что они все были испанцами.

Нам кажется, что смартфоны - это бесконечно удобное изобретение, но это всего лишь жестокая иллюзия. Жестокая потому, что разрекламированные плюсы намного уступают минусам, которые незаметны, но крайне серьезны. Помимо зависимости, которую вызывают кажущиеся безобидными гаджеты, они таят опасности для здоровья - психического, морального и физического. Неважно, пользуетесь ли вы смартфоном или это касается ваших близких, прочтите эту статью, чтоб ситуация не вышла из-под контроля!

1. дойдж Норман - пластичность мозга.

Открытие того факта, что мысли способны - даже в пожилом возрасте - менять структуру и функции мозга, важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия. Норман дойдж революционный взгляд на человеческий мозг предлагает

Список необходимых вещей, над которыми вы можете начать работать уже сегодня.

"Вчера уже прошло. Завтра еще не наступило. У нас есть только сегодня! Так давайте же начнем жить сейчас! ~ Мать Тереза.

Карты и атласы не нужны, препод сам всё на доске нарисует