Учёные классику хеви-метала лучшей музыкой для расслабления признали.

Классику хэви - метала признали лучшей музыкой для расслабления. К таким выводам пришли исследователи из турецкого медицинского центра Vera Clinic. Результаты исследования опубликовал британский журнал Mixmag.

В эксперименте приняли участие 1500 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Ученые включали им плейлисты на музыкальном сервисе Spotify и отслеживали, как музыка разных жанров влияет на частоту сердцебиения и уровень кровяного давления. Как оказалось, именно классика хэви - метала наравне с поп - хитами 80-х и 2000-х снижала эти показатели, уменьшала уровень тревожности и помогала участникам исследования расслабиться.

"Поп - хиты 1980-х могут вызвать у многих людей положительную ностальгию, а их веселое звучание - выброс эндорфинов и серотонина в мозг, усиливая чувство счастья и спокойствия. Что касается хеви-метала, я заметил, что злая музыка может помочь слушателям осознать свои чувства и, как следствие, привести к хорошему самочувствию"- прокомментировал один из исследователей, доктор Омер авламниш.

А вот наименее подходящими для расслабления и возбуждающими нервную систему оказались жанры электронной музыки: техно, дабстеп, а также, как ни странно, классический чилл - аут.