Таким образом, если включить любимую мелодию или песню во время тренировки, то это увеличит эффективность занятий на 20%.

Невероятно, но это можно сравнить с использованием допинга и запрещенных препаратов. Вот только музыка абсолютно безопасной и легальной является
.