Разнообразить отношения: лучшие позы для постели с мужем

Разнообразить отношения: лучшие позы для постели с мужем

Сексуальная жизнь — один из важнейших аспектов человеческой жизни. Существует множество различных подходов к тому, как улучшить качество интима со своей второй половинкой, и одним из таких подходов являются эксперименты в постели. О них и пойдет речь.

100+ идей для экспериментов в постели

Если вам двоим хочется добавить перчинки в постельные игры, воспользуйтесь идеями из этого списка. Какие-то из них покажутся вам банальными, а какие-то, напротив, слишком рискованными. А может среди читателей найдутся авантюристы, которые поставят галочку у каждого пункта, а?

• Примерьте на себя роль вуайеристов

Разумеется, речь не идет о противозаконных действиях. Подглядывайте друг за другом. Можно «случайно» оставить дверь приоткрытой или «случайно» не услышать, как в дверном замке повернулся ключ…

• Поиграйте с горячим воском

Горячим, но не огненным! Экстрим экстримом, а неприятные последствия нам не нужны.

• Займитесь сексом в палатке

Свежий воздух и звездное небо – романтика!

• Проверьте стол на прочность

Какие роли вы разыграете – босса и подчиненного или преподавателя и ученика, жаждущего получить хорошую оценку?

• Проваляйтесь весь день в кровати

Либо вы поставите рекорд по количеству половых актов за одни сутки, либо просто вдоволь понежитесь в объятиях друг друга.

• Приобретите секс-игрушку, которой можно управлять через приложение

И опробуйте гаджет, когда будете находиться вдали друг от друга.

• Бросьте кубики

Но не обычные, а те, на которых нарисованы позы и написаны указания вроде «оближи», «кусай» и так далее. Найти такие наборы можно как в магазинах для взрослых, так и на обычных маркетплейсах.

• «Выгуляйте» секс-игрушку

Приобретите гаджет, которым можно пользоваться скрытно в общественном месте (белье с вибрацией, пробка и т.д.).

• Повторите ваше первое свидание

Отыщите похожую одежду, прогуляйтесь по тем же местам (если есть такая возможность). А потом повторите ваш первый секс.

• Притворитесь, будто вы на первом свидании

Краснейте, смущайтесь и говорите ерунду. А потом неловко целуйтесь и страстно срывайте друг с друга одежду прямо на пороге квартиры.

• Займитесь сексом в одежде

Представьте, что вас вот-вот застукают и вам нужно все сделать быстро.

• Пригласите в постель секс-куклу

Этот «третий лишний» по крайней мере не будет названивать вам после свидания или же стыдливо отворачиваться при виде вас.

• Займитесь сексом в ванне

Также позаботьтесь об антураже. Свечи, музыка, шампанское. Не нам вас учить, ну!

• Займитесь сексом стоя

В этом тоже есть некая атмосфера шалости и риска. Будто вы делаете что-то, что не должны.

• Превратите дом в стриптиз-клуб

Кто именно будет стриптизером? Решать вам. Не забудьте запастись наличными!

• Поменяйтесь ролями

В вашей паре роли доминанта и сабмиссива были распределены уже давным-давно? Пора устроить революцию!

• Используйте повязку на глаза

Простейший способ внести разнообразие и обострить ощущения.

• Используйте наручники

Держите ключ поблизости!

• Попробуйте взаимную мастурбацию (ласкайте друг друга)

Лениво, расслабленно, но все равно приятно.

Связанные вопросы и ответы:

Какие позы для постели наиболее популярны среди пар

Чтобы помочь тебе сохранить страсть в ближайшие десятилетия, мы выбрали 11 лучших сексуальных поз, – от горячих вариантов всеми любимой классики до невиданных ранее позиций.

• Собачий стиль.

Догги-стайл – это классическая поза, в которой девушка обычно стоит на четвереньках, а ее партнер входит сзади, будь то анальный или вагинальный половой акт. По словам Флеминга, «собачий стиль» отлично подходит для сильного сексуального влечения, потому что поза обеспечивает большую глубину проникновения сзади. Кроме того, она универсальна, так как не требует особой силы или гибкости.

• Тачка.

Поза напоминает «собачий стиль», но здесь все немного более энергично. «Тачка» предполагает, что девушка обхватывает ногами своего партнера. Вы можете войти в эту позу, начав по-собачьи, а затем попросить партнера помочь тебе поднять ноги назад и вверх, обхватив ими его спину. С этой позицией гарантировано глубокое проникновение, кроме того, это довольно хорошая тренировка для вас обоих.

• Высокий миссионер.

Пора разнообразить свой привычный классический стиль чем-нибудь вроде подушки или клина, чтобы приподнять таз девушки снизу. «Отличный секс – это правильный угол проникновения», — объясняет Флеминг, поэтому найди способы приподнять таз, чтобы обеспечить большее трение и давление.

• Яб-ням.

Когда придет время замедлить процесс, подумай о том, чтобы принять сексуальную позу «лотоса», или «яб-ням», как ее называют в тантрических практиках. Мужчина сидит прямо, скрестив ноги, а его партнерша сидит на нем сверху, оседлав, и обхватив его ногами вокруг спины.

Флеминг говорит, что эта позиция отлично подходит для близости, так как «вы смотрите друг другу в глаза, и даже можете синхронизировать свое дыхание». Кроме того, это более медленная позиция, которая требует больше трения, чем толчков, что может помочь повысить выносливость.

• Взаимная мастурбация.

«Менее сложная позиция, но все же отличная для сильного сексуального влечения, взаимная мастурбация дает больший контроль над собственной выносливостью и может помочь построить близость с партнером», — объясняет Джиджи Энгл, эксперт по брендам Zumio и сертифицированный клинический сексолог. «Я предлагаю лечь на спину, чтобы твой партнер мог наблюдать за происходящим максимально открыто», — говорит она.

«Вы можете мастурбировать вместе, или, если ты – тот, кто возбужден сильнее, а твоему партнеру не обязательно кончать в данный момент, он может присоединиться со временем, наблюдая или помогая простыми способами», — добавляет она.

Например, он может посасывать твои соски, ласкать руками внутреннюю поверхность твоих бедер или исследовать точку G, пока ты используешь игрушку для клитора.

• 69.

69 – самая популярная и проверенная поза для орального секса не просто так. Оба партнера могут получать удовольствие от стимуляции, одновременно доставляя удовольствие друг другу.

Флеминг отмечает, что иногда давать и получать одновременно – немного отвлекает, но если ты хочешь продлить секс, это может быть не так уж и плохо.

• 69 на боку.

Хотя поза 69 отлично подходит для выносливости, Флеминг отмечает, что важно помнить о своей шее, если ты находишься в этом положении это в течение длительного времени. Если ты никогда этого не делал, возможно, тебе стоит обратить внимание на 69 на боку.

Оба партнера могут лежать на боку, так что судороги в шее вам не грозят. Таким образом, эта позиция может помочь партнерам поддерживать действие дольше.

• Наездница.

Ляг на спину, подложив под голову подушку. Когда твоя девушка сядет на тебя верхом, попроси ее наклониться вперед так, чтобы она удерживала вес своего тела на локтях, и медленно двигала бедрами вперед и назад. Наклоняясь вперед, угол проникновения становится меньше, поэтому движения кажутся менее интенсивными. Для нее эта поза – лучший способ стимуляции точки G.

Флеминг отмечает, что женщины не только с большей вероятностью достигают оргазма сверху, но и это еще одна позиция, которая включает в себя меньше толчков и больше растираний и раскачиваний таза. «А значит, это действительно может длиться дольше», — объясняет она.

• Обратная наездница.

Классическая вариация позы женщины сверху, при которой она садится на партнера верхом, лицом в противоположную сторону. Вы оба почувствуете пользу от более быстрых и интенсивных толчков.

Это еще один хороший вариант для женщины, которой нравится быть сверху, и для партнера, находящегося внизу. Эта сексуальная позиция позволяет одновременно с проникновением стимулировать клитор, делая оргазм более вероятным. Возможен даже смешанный оргазм, он же одновременный – клиторальный и вагинальный.

• Ложка.

Как выбрать подходящую позу для постели с мужем

В традиционной версии «Догги стайл» партнер сзади проникает в женщину, стоящую в коленно-локтевой позиции. Здесь требуется доверие к возлюбленному, поскольку вся власть в его руках. Это дает мужчине приятное ощущение доминирующего самца, плюс максимально глубокое проникновение. Также такая поза подходит для анального проникновения.

Позиция не самая романтичная, возлюбленные не могут смотреть друг другу в глаза. Мужчине следует быть аккуратнее, поскольку не всем дамам нравятся сильные удары о стенку матки. Зато здесь есть возможность для ласк клиторальной зоны, сосков. Минус еще в том, что все напряжение принимает на себя мужчина, – он должен обладать хорошим здоровьем. Комфортнее будет, если девушка ляжет на живот, подложив под него подушку, а любимый – сверху.

Если хочется большего тактильного и визуального контакта, можно несколько модифицировать классику «Догги стайла».

Девушка принимает коленно-локтевую позицию близ края постели, мужчина встает сзади. Когда он входит, женщина поднимает торс, оставаясь на коленях, а партнер придерживает ее за талию. В этом случае пара получает больше телесного контакта: у возлюбленных есть возможность смотреть друг на друга, целоваться, что сделает половой акт интимнее и нежнее. А возможность ласк клитора и сосков – ярче оргазм у женщины.

Если мужчина искусен в любви и способен контролировать процесс даже не в самой удобной для него позиции, можно попробовать «Догги стайл» стоя. Женщина укладывается животом на любую удобную поверхность, стоящий мужчина берет ее сзади. Если используется кровать, для удобства стоит подложить под живот высокую подушку. Но можно пошалить и попробовать другие места в квартире – стол, диванный валик. Знатоки рекомендуют попробовать позицию на работающей стиральной машине – мол, вибрации дают дополнительное удовольствие. В этой позе все зависит от партнера, женщина должна ему полностью доверять.

Таким образом, можно сделать вывод, что выбор позы для занятий сексом в большой степени зависит от умения партнеров. Даже "Догги стайл" может быть с поцелуями.

Еще одним удобным вариантом, когда мужчина сзади, является поза «Ложки». Она, наверно, самая расслабленная. При этом мужчина может ласкать клитор партнерши, добавляя приятных ощущений. Подойдет поза для занятий любовью, когда женщина в положении. Если «задний» вариант не нравится, можно развернуться лицом друг к другу. Это будет вариант миссионерской позы, только на боку. Но в обоих случаях глубокое проникновение практически невозможно.

Какие факторы влияют на выбор позы для постели с мужем

0

Когда люди начинают встречаться — обычно они находятся во власти гормонов. Их бесконечно тянет друг к другу, хочется быть рядом, обнимать, касаться, заниматься любовью, и все кажется в новинку, все — яркое, удивительное, приносящее наслаждение.

Но со временем новизна уходит. Чтобы ощущения оставались яркими — важно привносить в интим разнообразие. Причем полезно это не только для отношений, но и для наслаждения. А что это за «новое» — я расскажу в 54 пунктах.

5 эксклюзивных способов разнообразия в нашем Тelegram-канале

С кем хотите сделать секс разнообразнее:

Девушка

34.24%

Жена

26.48%

Любовница

5.34%

Парень

17.79%

Муж

11.96%

Любовник

4.2%

• Атмосфера

Лепестки красных роз, свечи, чистое постельное белье, приглушенный свет, приятный аромат, духи на теле, нижнее белье, чистота и гладкость во всех стратегически важных местах, приятная музыка на фоне — пусть секс останется чувственным опытом, а не станет рутинной обыденностью.

• Оставь на себе деталь одежды

Попробуй оставить на теле что-нибудь сексуальное: туфли на высоком каблуке, колье или чокер, поясок (и пр.) и больше ничего (а если ты мужчина — не снимай джинсы, а только расстегни, или оставь на шее галстук). Простой способ, но ты почувствуешь разнообразие и дополнительное возбуждение.

• Нижнее белье

На удивление простой способ сделать секс не просто быстрым перепихончиком под сериальчик, а чувственным «мероприятием». В красивом нижнем белье девушка почувствует себя сексуальнее, а мужчине будет приятно, что она «приоделась» для него.

• Измена

Воображаемая, конечно же! В чем суть: организуйте свидание, но так, будто вы — любовники, встречающиеся за спиной у ваших реальных половинок. Отличный способ вновь почувствовать влечение к любимому, привнести новизну, адреналин.

Если есть парик — вообще идеально!

• Смазка

Многие ее не используют, или используют только «для анального вхождения• — напрасно. Смазка делает процесс гораздо приятнее, с ней круче достигать оргазм и сложнее натереть до раздражения интимные места, в том числе во время длительных марафонов.

Плюс она обостряет ощущения.

Читай: лучшие варианты чем заменить

• Другая смазка!

Если вы смазку уже используете — супер! Но почему бы не попробовать другие ее разновидности? Например, ароматизированную съедобную для орального секса , или разогревающую, или охлаждающую, чтобы привнести элемент температурной игры?

• Смена обычной локации

Простой, но действенный способ: попробуйте заняться любовью не в спальне, а в других местах дома. Как насчет кухни (прямо на столе)? Спрятаться в шкафу и притвориться, что вы подростки, а скоро придут взрослые? Подоконник, если хочется немного публичности…

Открытый балкон — если вообще крышу снесло…

• Долой любые границы!

Можно добавить немного адреналина и заняться любовью там, где вас теоретически могут застукать, это многих сильно возбуждает. Начать можно с малого: машина на парковке, дворик на дачном участке, кинотеатр (в нем, кстати, очень удобно делать минет).

• Еще радикальнее

Часто проблемы в постели с сексом вообще не связаны. Пары могут быть просто замучены бытом. Попробуйте снять номер на двоих в гостинице, хорошенько отоспаться и заняться любовью, точно зная, что никто к вам не вломится.

Или вообще займитесь секс-туризмом .

• «Свежие» позиции

Классический способ разнообразить сексуальную жизнь. Новые позиции уже означают новые ощущения, новые углы проникновения, новые способы взаимодействия, прелюдий. Выбирайте подходящие физическим навыкам, а то близость превратится во что-то не очень приятное.

• Перевертыш

Есть классические позиции: наездница, миссионерская, сидение на лице. Но знаешь ли ты, что в этих позах можно меняться местами? Сверху при «наезднице» может быть мужчина, а при «миссионерской» — женщина. Попробуйте, это необычно.

Как можно разнообразить отношения с мужем, используя разные позы для постели

Ученые выяснили, какие позы для секса наиболее удобны для обеих сторон.

Дорогие читатели, приветствую вас! Секс должен быть комфортным и приносить удовольствие вам обоим. Во многом это зависит от выбранной позы. Правильно выбранная позиция учитывает индивидуальные особенности каждого партнера и позволяет гарантированно испытать оргазм.

В самом знаменитом трактате о любви – Камасутре – описаны 64 основные позы для занятий любовью, а их вариаций насчитывается более 120. Чтобы вам было проще подобрать удачную позицию, я составила список топ-10 наиболее популярных и эффективных. Помните, что лучшие позы для секса – это те, которые доставляют наслаждение вам обоим.

Поскольку одними только словами достаточно сложно описать, как правильно принять ту или иную позицию для занятия любовью, то для наглядности я приложила иллюстрированные картинки. Также для некоторых позиций предложены вариации, которые позволяют улучшить стандартное положение.

. Там есть все: курсы для мужчин и женщин, которые уже имеют определенный опыт в сексе, а также для парней и девушек, которые делают первые шаги и получают первый интимный опыт.

В курсах вы найдете материалы по любой теме: как вообще нужно заниматься сексом, как должны вести себя оба партнера, чтобы правильно выстроить прелюдию или получить сильный оргазм, как понимать тайные желания партнера и доставлять ему настоящее удовольствие.

Цены на платные курсы низкие, есть несколько бесплатных программ и записей вебинаров – вы можете скачать их прямо сейчас и начать просматривать. Несколько лучших программ я порекомендую в конце статьи.

Миссионерская

Это классическая поза, которая является одной из самых популярных и удобных. Она идеально подходит для лишения девственности, так как тело возлюбленной полностью расслаблено, а вагина достаточно раскрыта.

Выполнить ее очень просто. Партнерша ложится на спину и широко раздвигает ноги, согнутые под углом 45 градусов. Парень ложится на нее сверху, опираясь на руки.

Преимущества:

1. Вы находитесь максимально близко друг к другу, есть зрительный контакт.
2. Парень полностью регулирует глубину проникновения, а также определяет частоту фрикций.
3. Девушка может экспериментировать, меняя положение ног или прогиб спины. Партнер может менять угол проникновения, меняя положение тела относительно партнерши.

Недостатки:

1. У парня должна быть хорошая выносливость и физическая сила, чтобы удерживать свой вес на руках.
2. Недостаточно стимулируется клитор.
3. Быстро надоедает и становится скучной.

Вариация по технике коитального выравнивания

Это вариант классической миссионерской позы, который направлен на клиторальную стимуляцию. Женщина должна свести ноги, максимально прижав их к ногам партнера. Мужчина наклоняется немного вперед так, чтобы его лобок соприкасался с клитором. Стимуляция клитора осуществляется за счет скользящих движений партнера вверх и вниз.

Основное преимущество такого положения заключается именно в клиторальной стимуляции, что помогает даме гарантированно испытать оргазм.

К недостатку можно отнести недостаточно глубокое проникновение для мужчины, но это компенсируется за счет трения.

Вариация с поднятыми ногами

Разные вариации этой позиции зависят от гибкости девушки. Она может обхватить туловище любовника ногами, сложить на него ноги или прижать ноги к своим плечам. Позиция с высоко поднятыми ногами подходит для глубокого проникновения. Чем выше находятся ноги девушки, тем глубже проникает пенис.

Основное преимущество такого положения в том, что стимулируется точка G. А это подарит девушке незабываемый экстаз.

Недостатки:

1. Девушка должна быть достаточно гибкой.
2. Парню необходимо быть осторожным, так как слишком глубокое проникновение может причинить девушке боль и дискомфорт. Особенно если его пенис больше среднего размера.

Догги-стайл

Женщине необходимо встать на четвереньки, слегка наклониться вперед и прогнуться в спине. Мужчина встает на колени позади дамы.

Преимущества:

1. Мужчина быстро возбуждается, полностью контролирует силу и темп фрикций, а также испытывает ощущение полного доминирования.
2. В таком положении у мужчины есть возможность дополнительно стимулировать рукой клитор женщины, что доставит ей большое удовольствие.

Недостатки:

1. Тела практически не соприкасаются, нет зрительного контакта, отсутствует ощущение близости и единения.
2. От слишком сильных фрикций женщина может испытывать боль в области матки.

Коленно-локтевая лежа

Это модифицированная версия коленно-локтевой позы, которая помогает женщинам довольно быстро достичь оргазма. Женщина ложится на живот и подкладывает под себя подушку так, чтобы ее ягодицы приподнялись. Мужчина ложится сверху на партнершу.

Позиция эротична и довольно комфортна для обоих. Мужчина сам определяет ритм фрикций и может вводить пенис под небольшим наклоном, чтобы изменить точку давления во влагалище и довести свою девушку до оргазма.

Наездница

Парень лежит на спине, а девушка садится на него сверху и начинает двигаться вверх и вниз.

Какие позы для постели наиболее подходящи для пар, у которых есть ограничения в движениях

Секс ‒ это не только приятное занятие, это еще и физическая активность. И когда у тебя что-то болит ‒ она может быть весьма и весьма мучительной. Например, если у тебя болит спина, ты быстро обнаруживаешь, что во время секса при большинстве позиций она весьма активно работает. И еще ‒ что весьма сложно сфокусироваться на удовольствии, близости с партнером и прочих высоких материях, когда думаешь о том, как бы сделать так, чтобы твой позвоночник не осыпался костяной крошкой.

Поэтому возникает задача: какие позы для секса подобрать, чтобы занятия любовью вновь приносили удовольствие, а не вот это вот все.

Первое: существует огромное количество причин, почему у тебя может болеть спина. Из-за этого рекомендации могут сильно различаться.

Во-вторых, спина может болеть по-разному. У некоторых она болит, когда выгибаешься назад, у других ‒ когда сгибаешься вперед. По этой причине невозможно всем людям с больной спиной просто сказать «не занимайся сексом в такой-то позе, а вот в такой-то ‒ занимайся», потому что у всех все очень индивидуально.

Ну, и третье: секс ‒ это все же физическая активность с большой нагрузкой на спину в большинстве случаев. Например, если мужчина держит партнершу на весу ‒ это уже большая нагрузка. Если позиция предполагает скольжение друг по другу и трение ‒ спина при этом будет постоянно выгибаться под разными углами ,соответственно, причиняя боль.

Поэтому…

Что нужно знать

Большинство людей, страдающих от болей в спине, можно разделить на три большие группы. Определись, куда относишься ты.

• Первая группа: не переносящие сгибания. Это люди, у которых боль увеличивается при наклоне вперед, например, если человек поднимает ручку с пола или завязывает шнурки, или даже просто долго сидит, потому что когда ты сидишь за компьютером, то слегка наклоняешься вперед.
• Вторая ‒ не переносящие растяжения. Для таких болезненны движения, подразумевающие наклон назад. Если все запущенно, то может быть сложно даже просто лежать на спине, потому что в этой позиции спина уходит в естественный прогиб, а он может быть болезненным.
• Третья группа ‒ не переносящие вообще любое движение, отличное от нейтрального вертикального положения.

Теперь, когда ты лучше понимаешь, к какой группе относишься, можно определиться, какую сексуальную позу и с какими вариациями и дополнениями тебе выбрать.

Какие позы подходят?

• Миссионерская.

Как делать: женина лежит на спине, мужчина сверху, проникает в нее, как правило, вагинально.

Желательно, чтобы у девушки были подняты при этом колени: это снимает нагрузку с поясничного отдела позвоночника. В такой вариации позиция хорошо подходит для девушек, которым больно двигать спиной или разгибать ее, а также для девушек с непереносимостью любого движения. Под поясницу можно подложить подушку или полотенце, чтобы поддержать свой позвоночник в естественном прогибе.

Мужчинам эта позиция не подойдет: они как раз активно двигаются, позвоночник будет слегка выгибаться и разгибаться обратно при каждом движении, поэтому это плохая идея. Эта позиция для девушек с больной спиной.

• Догги-стайл

Как делать: женщина стоит на четвереньках, мужчина овладевает ею сзади анально или вагинально. Чаще эта позиция используется для анального секса, но вообще для вагинального она тоже подходит.

А вот это ‒ наоборот: она для мужчин с больной спиной, потому что здесь они могут двигаться таким образом, чтобы позвоночник все время оставался в вертикальном, расслабленном положении, не прогибаясь назад или вперед. Женщинам эта поза тоже может подойти, но здесь важно весь процесс оставаться на вытянутых руках, не прогибаться в позвоночнике.

Если у тебя болит, когда ты выгибаешься назад, то «лежачая собачка» будет явно плохой идеей. Также будет плохой идеей любая позиция для бокового секса, например, «ложечки»: позвоночник там будет постоянно выгибающимся и двигающимся.

• Наездница

Как делать: мужчина лежит на спине, женщина седлает его бедра. В традиционной наезднице ‒ к нему лицом, в перевернутой ‒ к нему спиной. Мужчина может согнуть ноги, чтобы партнерше было на что опереться.

«миссионерская», но теперь для мужчин: мужчина может буквально откинуться назад, расслабиться, подложить под спину подушку и позволить партнерше сделать всю работу за него.

Для девушки с больной спиной эта поза тоже может быть применима, например, если организовать себе дополнительные точки опоры: опираться руками на грудь партнера или на его согнутые ноги. Бонус: необязательно в «наезднице» скакать, как сумасшедшая. Можно двигаться медленно и плавно, регулируя интенсивность нагрузки так, как тебе удобно, и все будет хорошо.

Итог

• Если болит очень сильно и при любой нагрузке, выбирай позицию, где ты можешь просто полежать, а партнер сам все сделает (для дам ‒ миссионерская, для мужчин ‒ наездница);
• Если болит при прогибе ‒ позы, где ты лежишь грудью вперед ‒ не твоя история;
• Боковые позиции ‒ это зло;
• Выбирай позы, где можно держать спину прямо и либо вообще особо не двигаться, либо двигать только бедрами;
• Поднимать тяжести (=партнершу) ‒ плохая идея.

Как можно увеличить сексуальное наслаждение с мужем, используя разные позы для постели

Психолог-сексолог Дарья Кугель уверена: «хороший секс начинается, когда вы с партнером еще одеты». Именно поэтому интимные прикосновения необходимо совершать не только в процессе близости, но и в повседневной жизни. Прикоснуться к бедру любимого мужчины под столом в гостях, шепнуть ему на ушко ласковые слова, пока стоите в очереди в магазине – все это уже является выходом интимных отношений «за пределы» спальни и создает благоприятный настрой. Попробуй чаще «вплетать» сексуальные мотивы в простые бытовые ситуации , и ты заметишь, как улучшается качество интимной близости.

2 Не стесняйтесь говорить «об этом»

Многие пары совершают ошибку: после конфетно-букетного периода они начинают воспринимать партнера как хорошую, но уже прочитанную «книгу», в которой больше не будет интересных «глав и продолжения». Однако, если ежедневноо вашей интимной жизни, можно узнать друг о друге много нового и серьезно разнообразить «пребывание в постели» . Вместе вспоминайте предыдущие ночи и делитесь впечатлениями: рассказывайте, что понравилось, а что можно сделать иначе — но без упреков и обвинений! 

3 Изучайте собственные тела и язык прикосновений

Ты не сможешь получать удовольствие от занятий любовью до тех пор, пока не изучишь и не полюбишь свое тело. Как любимый мужчина может сделать тебе приятно, если ты сама не знаешь ни своих эрогенных зон , ни реакций на те или иные действия со стороны партнера? Крайне важно понять и принять собственное тело и его особенности.