Что можно успеть сделать во время рекламной паузы?
* сделайте 10 приседаний и 10 отжиманий. Кто сказал, что во время просмотра телевизора можно лишь лежать на диване? Будьте активны. В перерывах любимой передачи выполняйте физические упражнения.
* вынесите мусор. Это займет пару минут и избавит вас от лишних забот в дальнейшем.
* приберите комнату, в которой находитесь. Удивительно, но за время рекламной паузы можно успеть сделать мини - уборку. Разложите вещи по своим местам, уберите книги и журналы, отнесите на кухню посуду.
* выпейте стакан воды. Простая питьевая вода очень для вашего здоровья полезна.
* протрите пыль. Во время рекламы протрите тряпкой экран телевизора, сам телевизор, столик, на котором он стоит, DVD - проигрыватель и т. д.
* сделайте бутерброды на завтра. Во время рекламы себе легкий завтрак на работу соберите. Это сэкономит вам время на следующее утро.
* отправьте письмо. В перерыве любимой телепередачи, вы вполне успеете ответить на несколько электронных писем.
* составьте список дел. Подумайте, что вы должны сделать завтра и запишите это на бумаге.
* выберите одежду на завтра. Заранее выбрав одежду, в которой вы пойдете на работу, вы ускорите утренние сборы.
* поиграйте с домашним любимцем. Конечно, вы всегда должны уделять пушистому другу достаточно внимания, но во время рекламной паузы вы можете посвятить себя ему полностью.
* разберите постель. Даже если вы собираетесь лечь спать лишь через час подготовьте вашу кровать к этому. Взбейте подушку, поправьте одеяло. Намного приятней ложиться в ждущую вас постель.
* сделайте быстрый телефонный звонок. Позвоните родителям и скажите, что с вами все в порядке и что вы их любите.
* погладьте одежду, которую собираетесь надеть завтра. Это избавит вас от лишних проблем утром.
* сьешьте что-нибудь полезное. Несколько минут рекламной паузы вполне достаточно, чтобы съесть какой-нибудь полезный продукт, богатый витаминами.
* нажмите кнопку Mute и просто посидите в тишине. В жизни слишком мало моментов, когда можно просто насладиться тишиной. Нельзя упускать их.