Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Популярные статьи

Роспотребнадзор напоминает, что физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 грамм – около одной чайной ложки. Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.

Важно помнить, что 80 процентов соли, которую человек потребляет ежедневно, приходится на «скрытую соль». Соль можно найти в продуктах, в которых быть ее почти не должно. Например, большое количество соли изначально содержится в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах. Например, мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат 3–4 грамма.

Натрий является необходимым минералом для многих важных функций организма, включая клеточную функцию, регуляцию жидкости, электролитный баланс и кровяное давление.

Поскольку этот минерал жизненно важен для жизни, твои почки жестко регулируют его уровень, основываясь на концентрации (осмолярности) жидкостей организма.).

Натрий содержится в большинстве продуктов, которые ты ешь - хотя цельные продукты, такие как овощи, фрукты и мясо птицы, содержат его гораздо меньше.

Продукты растительного происхождения, такие как свежие продукты, обычно содержат меньше натрия, чем продукты животного происхождения, такие как мясо и молочные продукты.

Какие продукты являются источником скрытой соли овощи крупы глутамат натрия. О скрытой соли в продуктах питания

Последние обновления на сайте:

1. Пpавдa ли, что кoрoвы выделяют мнoгo метaнa, или этo пропагaндa экoлогическoгo безyмия?
2. Основные отличия бедных от богатых. 30 отличий бедных от богатых
3. Полная схема акупунктурных точек на теле человека. АКУПУНКТУРА - Название происходит от латинских слов acus -игла и punctura-колоть .
4. Чем богатые отличаются от бедных. Чем богатые люди отличаются от бедных: Четыре различия в их мыслях и действиях
5. Наполеон Бонапарт: легенда или реальность
6. Проституция в европе. Страны, где проституция легализована
7. Почему возникает чувство озноба при нормальной температуре и как с этим бороться
8. Масштаб проблемы: почему каждый пятый россиянин стал заядлым курильщиком
9. Сенсационное открытие: ученые определили дату взрыва Йеллоустонского супервулкана
10. Интересные факты о саранче: что это за насекомое и как оно живет
11. Тайны и загадки маяков: факты, которые вы не знали » Everyday mix
12. Дизайнеры к предрaсположены ЛГБТ.
13. Изучаем коронавирус: как он развивается в организме от заражения до выздоровления
14. Блистающий успех: История девушки-модели альбиноса
15. Мусэрский - чемпион конкурса на самую сильную подачу
16. Откуда появляются метеориты? 10 фактов, которые вызовут у вас шок
17. Необычные стороны из жизни великих музыкантов и композиторов
18. Красивые девушки альбиносы: уникальные красоты с необычным цветом кожи
19. Пять шагов к сердцу мужчины: как свести его с ума и стать его единственной
20. Дeтишки игpaют в гильотину, Фpaнция, 1952 гoд.
21. Сердце свиньи и сердце человека: сходства и различия
22. Удивительные особенности простеишей: 15 фактов, которые вас поразят
23. История названия: почему вирус получил название коронавирус
24. Как стать сексуальной феей и удивить своего мужчину в постели
25. В поисках экологического рая: самые красивые леса мира
26. Новая мутация коронавируса: что это значит для России
27. 15 ЗАПОВЕДЕЙ куда и как поцеловать парня: как сделать это правильно
28. Происхождение человеческих коронавирусов: от животных к людям
29. Cупеpcпocoбности y женщин: чтo бoльше всего yдивляет мyжчин.
30. "Oткуда взялись другие люди?
31. Aмеpикaнcкие астpoнaвты на opбите еще нa пoлгoда зacтpянyт.
32. Эдварду билу могут aмпутировать ногу - началось зaражение крови.
33. Boйна cветa и тьмы вxодит в зaвершaющую cтадию, вcе yже pешенo.
34. Мeллстроя заявил, что отобьет у Литвина - Адель.
35. 23-Лeтний легкоатлет артем чермошанский получил жуткую трaвму на кубке России.
36. Человек он кто?
37. My-present.ru: международная доставка цветов в города России
38. Дeпутат от единой России предложил убивать рoссиян за нелюбовь к чиновникам.
39. Жeнщинa из США c caмыми длинными нoгтями в миpe нe cтpиглa их 27 лeт.
40. Ответ на вопрос многих девушек - почему все мужики козлы.
41. Калинингрaд не на шутку затапливает.
42. "B этo Cложнo Пoвеpить": 10 caмыx удивительныx фaктов, котopые доказaны нayкой.
43. В возрасте 53 лет умерла актриса Анастасия Заворотнюк.
44. Bеpнyть долг. Kак в Kении сoxрaняют дикyю пpиpoдy.
45. Шашка как символ мужества и силы: идеальный подарок для настоящего мужчины
46. Мужчина, который исчез 26 лет назад, находился в плену у своих соседей, находясь в яме для овец прямо рядом со своим домом.
47. Ophiocordyceps Engleriana (южная Америка).
48. Eгo пoявлeния нa cвeт ждaли, нo cвoeoбpaзнo.
49. Съёмoчная команда сериала "Воронины" объяcнила, почему вместо Марии Ильюхиной на роль маши взяли Кaрину Орлову.
50. Гaрику Харламову нашли копию Кристины асмус в шоу "Кстaти".