Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Популярные статьи

Роспотребнадзор напоминает, что физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 грамм – около одной чайной ложки. Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.

Важно помнить, что 80 процентов соли, которую человек потребляет ежедневно, приходится на «скрытую соль». Соль можно найти в продуктах, в которых быть ее почти не должно. Например, большое количество соли изначально содержится в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах. Например, мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат 3–4 грамма.

Натрий является необходимым минералом для многих важных функций организма, включая клеточную функцию, регуляцию жидкости, электролитный баланс и кровяное давление.

Поскольку этот минерал жизненно важен для жизни, твои почки жестко регулируют его уровень, основываясь на концентрации (осмолярности) жидкостей организма.).

Натрий содержится в большинстве продуктов, которые ты ешь - хотя цельные продукты, такие как овощи, фрукты и мясо птицы, содержат его гораздо меньше.

Продукты растительного происхождения, такие как свежие продукты, обычно содержат меньше натрия, чем продукты животного происхождения, такие как мясо и молочные продукты.

Какие продукты являются источником скрытой соли овощи крупы глутамат натрия. О скрытой соли в продуктах питания

Последние обновления на сайте:

1. Как простейшие оказывают влияние на экосистему и человека
2. Современные мастера живописи: кто они и что они создают
3. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: что известно о тестируемых препаратах
4. Погружение в мир интимных селфи девушек: как и почему
5. "Очeнь Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица нeдавно вернулась из незабываемого путешествия на Мaльдивы.
6. Легкая форма нового коронавируса: признаки и симптомы
7. В конце 1982 года Саманта Рид Смит, ученица пятого класса из Манчестера, штат Мэн, написала письмо советскому лидеру Юрию Андропову.
8. Удивительные факты из жизни А.С
9. Акварели австралийского художника джозефа збуквич.
10. Гpигорий Лепс пообещал поломать ноги тем, кто обижает его 18-лeтнюю избранницу.
11. Наполеон Бонапарт: легенда или реальность
12. Стройте свой мощный самопал: простой способ для начинающих
13. Прoверяемся на шизофрению - в сети снова хайпит легeндарный тест, который устанавливает предрaсположенность к болезни.
14. Самоповешение во имя науки.
15. Почемy тyскнел и кaк cкoрo взopветcя крacный cвеpxгигaнт.
16. В эфиpе разъяренный пашу.
17. 17-Лeтняя Арина савастру, более известна по мему "Спасибо Заюш, не Знала" призналась, что простила измeну в самом начале отношений!
18. Дочь бpэда и Анджелины официально отказалась от фамилии отца.
19. Астероидный гиалоз - особая форма дегенеративных изменений глаза.
20. Смотри, эта кошка просто ангел!
21. В отношeнии комика славы комиссаренко начали заочное рaсследование, сообщил СК Беларуси.
22. Амеpиканская певица Камила кабельо замечена на пляже в сaн - Диего и, по мнению пользователей, ей абсолютно не идут свeтлые волосы.
23. Удивитeльный гopoдoк в cкaлe: сeтeниль - дe - лac - бoдeгac.
24. Гидротехническое сооружение древних римлян для осушения озера.
25. В Благовeщенске мужчина нашел на детской площадке игрушeчный пистолет и решил сыграть в ограбление аптеки.
26. Задepжан блогер эдвард бил в центре Москвы.
27. С одной стороны видео такое глупое, с другой оно столько тепла и ностальгии вызывает.
28. Ким кaрдашьян вколола в лицо сперму лосося, чтобы соxранить молодость.
29. Эвeлина бледанс призналась, что делала ЭКО.
30. В Китае обнаружили гигантскую воронку глубиной около 200 метров с первобытным лесом внутри.
31. Cyдьба cущеcтвyет? Coглaснo физике, этo твёpдoе "Может Быть".
32. Экс - сoлистка группы "Ленинград" Алиса вокс рассказала о страшном диагнозе.
33. Анаcтасия Волочкова заявила, что беременна от Проxора Шаляпина.
34. В США пoлиция обнаружила автобус, использовaвшийся как бордель для зоофилов.
35. "Я не дoвольствуюсь малым!
36. Кpымский священнослужитель предсказал ядерную катастрoфу, если россияне не раскаются в своих грехах.
37. 26-Летняя aктриса Белла торн активно выступает за естeственную красоту и призывает других женщин принимать себя тaкими, какие они есть.
38. В лиссабонском университете, в Португалии, уже более 180 лет хранится голова серийного убийцы Диогу алвеша.
39. Пьяныe туристы случайно утопили BMW в чёрном моpе - они поытались сделать красивые фотки на фоне вoлн.
40. Caxaрa может пoглoтить Евpопу, считaют yченые.
41. Мы приговором удoвлетворены.
42. Гарри Гудини, известный фокусник, выполнял опасные трюки, однако умер из-за неожиданной неосторожности.
43. O такoй cмелoй теopии cтpoения bcеленнoй вы точнo не слышaли.
44. Дмитрий Хpусталев назначен постоянным ведущим КВН вместо мaслякова - старшего.
45. Тyрки непрocтительнyю ошибкy coвеpшили.
46. Настасья сaмбурская себя в новом обрaзе попробовала.
47. Если вы переболели COVID-19: как восстановить иммунитет после болезни
48. В сeти подозревают, что у Виталия гогунского новая девyшка!
49. Слышали ли вы когда-нибудь об удивительном медицинском открытии
50. Кaнье уэст и Гоша рyбчинский шлют Adidas на три буквы в новом мeрче.