Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Помочь в развитии

Стоя на коленках. 10 Минут в День для Сильного и Гибкого Тела: Простые Упражнения для Дома

Мечтаете о сильном и гибком теле, но у вас нет времени на долгие тренировки? У нас есть решение! Всего 10 минут в день помогут вам улучшить гибкость и укрепить мышцы туловища. Не важно, где вы находитесь — эти упражнения можно делать и дома и в гостях ))

Гибкость — это не только про красивую осанку, но и про здоровье. Гибкое тело помогает избежать травм, снять напряжение и улучшить общую физическую форму.

Работай на себя, и меньше не других. По возможности нужно как можно больше работать на себя, потому что слово «работа» произошло от слова «раб», и будучи рабом чужих целей ты никогда не заработаешь много.Экономь денежные средства, не трать в пустую. Никогда нельзя забывать об экономии, и разумном ведении бюджета. Если можно приобрести товар со скидкой, или оптом – лучше так и сделать.Бизнес это необходимость, чем беднее, тем срочно его нужно открывать. Занятие бизнесом, пусть даже сначала на партнерской основе, дало ему возможность превратиться из бедного человека в мирового нефтяного магната.Для большого богатства нужно обязательно иметь пассивный доход.

Последние обновления на сайте:

1. На фотографии 1959 года запечатлены две женщины из колхоза, которые ждут автобус после похода за грибами.
2. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. Бoлee cтa лeт cчитaлocь, чтo альцгeймep нeoбpaтим: мoжнo лишь зaмeдлить paзвитиe дeмeнции, нo нe вылeчить ужe нaчaвшeecя зaбoлeвaниe.
5. Самое большое сердце - у синего кита, конечно.
6. На фото - самый узкий город в мире яньцзинь (Китай.
7. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
8. Белые львы встречаются исключительно редко - в природе их осталось всего несколько десятков особей.
9. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
10. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
11. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
12. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
13. За год более 850 тысяч учеников, родителей и учителей в Москве воспользовались сервисом "Цифровой Учитель" для занятий математикой.
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
17. Сентябрь 1954-го. Нью-йорк.
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. Синоптики предупреждают: в ближайшие сутки Москву накроет плотный снегопад.
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
22. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
23. Интересные факты об озере Байкал.
24. Это увлекательный был аттракцион!
25. Сравнение воздействия основных советских промежуточных патронов 7. 62 и 5. 45 на баллистический гель (аналог тела человека.
26. Вот такие вот фокусы.
27. Это андская кошка - один из самых редких и малоизученных хищников на земле.
28. Плюсы автоматической мойки машины:
29. Девушка спрятала дырку в стене от арендодателя с помощью современного искусства.
30. Голуби - птицы с самыми плохими навыками строительства гнёзд.
31. Среди растений иногда встречаются пожиратели животных.
32. Жак - ив Кусто и его команда в подводном доме "Морская Звезда".
33. Вершина мира: вот как она выглядит с самой высокой точки Эверест, 8 848 метров (29 029 футов) над уровнем моря.
34. Морфа "Пега" у королевских питонов ценится за уникальное распределение окраса - ни один узор не повторяется.
35. Медвежьи дачи на колючинском острове.
36. Игуаны способны запоминать маршруты внутри дома и выбирать для отдыха места с оптимальной температурой и освещением.
37. Тaк нaзывaeмaя "Бaшня Рaпунцeль" в Англии - этo бaшня кopoля Альфpeдa, впeчaтляющee coopужeниe выcoтoй 49 мeтpoв.
38. Три интересных факта о тиграх:
39. В случае если медоед - его величество владыка на земле, то венценосный орёл - его наместник в небе.
40. Аcтpoнoмы утpoм зaфикcиpoвaли вcпышку клacca M1. 1, .
41. Африканцы призывают отказаться от географических карт, которые "Уменьшают" их континент.
42. Пастушьи собаки производят впечатление невероятно умных - и не зря.
43. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
44. Даже самые умные города еще не научились так виртуозно управлять внутренним климатом, как это делают небольшие термиты в африканских саваннах.
45. Мужской контрацептив без гормонов и побочных эффектов.
46. "Спящий Пpинц" сaудoвcкoй Аpaвии нaчaл пpихoдить в coзнaниe пocлe 20 лeт в кoмe.
47. Астероид, который мог бы сделать всех миллиардерами.
48. Куликовская битва: рождение русской свободы
49. Легендарный поединок: Как русский сразился с...
50. Эресуннский мост - где мост, там и тоннель.