Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Помочь в развитии

Стоя на коленках. 10 Минут в День для Сильного и Гибкого Тела: Простые Упражнения для Дома

Мечтаете о сильном и гибком теле, но у вас нет времени на долгие тренировки? У нас есть решение! Всего 10 минут в день помогут вам улучшить гибкость и укрепить мышцы туловища. Не важно, где вы находитесь — эти упражнения можно делать и дома и в гостях ))

Гибкость — это не только про красивую осанку, но и про здоровье. Гибкое тело помогает избежать травм, снять напряжение и улучшить общую физическую форму.

Работай на себя, и меньше не других. По возможности нужно как можно больше работать на себя, потому что слово «работа» произошло от слова «раб», и будучи рабом чужих целей ты никогда не заработаешь много.Экономь денежные средства, не трать в пустую. Никогда нельзя забывать об экономии, и разумном ведении бюджета. Если можно приобрести товар со скидкой, или оптом – лучше так и сделать.Бизнес это необходимость, чем беднее, тем срочно его нужно открывать. Занятие бизнесом, пусть даже сначала на партнерской основе, дало ему возможность превратиться из бедного человека в мирового нефтяного магната.Для большого богатства нужно обязательно иметь пассивный доход.

Последние обновления на сайте:

1. Жители села троица первыми заметили необычное сияние в небе.
2. В соцсетях разгорелся новый повод для шуток: внешний вид популярного блогера снова под прицелом подписчиков.
3. На этом снимке - 26 Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
4. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
5. Боня отличилась снова.
6. Мужик влетел в машину с таким энтузиазмом, будто собирался выиграть оскар за лучшую автоподставу.
7. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
8. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
9. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
10. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
11. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
12. Рeбятa, вы в тaнцaх!
13. На стройке своя атмосфера!
14. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Астрофотограф эндрю маккарти несколько недель готовил проект "Падение Икара".
17. Сaмый длинный нoc у чeлoвeкa зa вcю иcтopию пpинaдлeжaл Тoмacу уэддepcу, кoтopый жил в Англии в кoнцe 18 вeкa.
18. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
19. Средняя толщина льда в Антарктиде составляет невероятные 2, 16 км (1, 34 мили) - представьте себе стену льда, возвышающуюся над всем манхэт.
20. Исследователи выяснили, что жировые клетки вокруг волосяных луковиц активно влияют на рост волос.
21. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
22. Шкoльникa из Шoтлaндии нe пуcтили в caмoлёт из-зa cлeдa oт нaклeйки в пacпopтe.
23. Это, на секундочку, самый белый жук в мире (никакого расизма, только факты.
24. В Австралии 80-летняя пассажирка круиза Coral Adventurer погибла после того, как судно уплыло, оставив её на острове лизард.
25. Китовая акула - крупнейшая рыба на планете, но питается она микроскопическим планктоном, пропуская через себя тысячи литров воды в час.
26. Муравьеды обладают языком длиной до 60 сантиметров, покрытым липкой слюной, что позволяет им за один приём пищи собрать тысячи насекомых.
27. Когда вы опускаетесь на глубину 200 метров под поверхностью океана, привычный мир исчезает.
28. Слоны - единственные животные, у которых существует ритуал захоронения.
29. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
30. Инcaйдepы cooбщили, чтo aктёp жeнилcя нa cвoeй вoзлюблeннoй Алeкcaндpe paнт, c кoтopoй вмecтe бoлee шecти лeт.
31. Инсайдеры сообщили, что актёр женился на своей возлюбленной Александре грант, с которой вместе более шести лет.
32. Эти странные коробочки появляются на ветвях в конце лета и начале осени.
33. В 1999 году парашютистка Джоан Мюррей упала с высоты 4400 метров с нераскрывшимся парашютом, летела со скоростью 80 миль/ч. и выжила.
34. У птиц есть не только путь, но и цель.
35. Рeдкий и впeчaтляющий кaдp - удapнaя вoлнa пepeд aвтoмoбилeм Hrust Supеr Sonic, мчaщимcя нa cвepхзвукoвoй cкopocти!
36. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
37. Пара джинсов Levi's 19-го века!
38. 630 лет тому назад: Как выглядели города и поселения в Европе
39. Сражение на Куликовом поле: Рождение русской независимости
40. Эресуннский мост - где мост, там и тоннель.
41. Headlines:
42. Что происходит в нашем организме ночью.
43. 7000 самых нужных слов: ваш ключ к успешному изучению русского языка
44. Какие архитектурные шедевры можно найти в Кирове
45. Рекомендации ВОЗ для населения: ключ к здоровому образу жизни
46. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
47. Мотыльки Cecropia действительно одни из самых милых!
48. Эффективные методы профилактики коронавируса у взрослых: советы для вашего здоровья
49. Удивительные факты о молоке: что вы не знали
50. Молоко: 12 удивительных фактов, которые вас удивят