Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Помочь в развитии

Стоя на коленках. 10 Минут в День для Сильного и Гибкого Тела: Простые Упражнения для Дома

Мечтаете о сильном и гибком теле, но у вас нет времени на долгие тренировки? У нас есть решение! Всего 10 минут в день помогут вам улучшить гибкость и укрепить мышцы туловища. Не важно, где вы находитесь — эти упражнения можно делать и дома и в гостях ))

Гибкость — это не только про красивую осанку, но и про здоровье. Гибкое тело помогает избежать травм, снять напряжение и улучшить общую физическую форму.

Работай на себя, и меньше не других. По возможности нужно как можно больше работать на себя, потому что слово «работа» произошло от слова «раб», и будучи рабом чужих целей ты никогда не заработаешь много.Экономь денежные средства, не трать в пустую. Никогда нельзя забывать об экономии, и разумном ведении бюджета. Если можно приобрести товар со скидкой, или оптом – лучше так и сделать.Бизнес это необходимость, чем беднее, тем срочно его нужно открывать. Занятие бизнесом, пусть даже сначала на партнерской основе, дало ему возможность превратиться из бедного человека в мирового нефтяного магната.Для большого богатства нужно обязательно иметь пассивный доход.

Последние обновления на сайте:

1. Нагасаки, 1945 год.
2. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
3. Китаец 10 лет строил семиэтажный дом для братьев, которые уже давно умерли.
4. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
5. Глухая туристка сорвалась с горы почти на 700 метров.
6. Рoccиянaм гoтoвят "Aфpикaнcкий Бeзвиз": мoжнo будeт уeхaть нa тpи мecяцa бeз виз и лишних вoпpocoв.
7. Девушка замаскировала дефект в стене, используя современные художественные приёмы.
8. Рыбаки этого малыша прямо на айсберге нашли.
9. Депрессивный город - многоэтажка.
10. В эксперименте выяснилось, что на мужчин кошки мяукают в 2, 5 раза чаще, чем на женщин.
11. Знакомьтесь, это большой ушастый козодой, которого из-за внешности прозвали "Птицей - Драконом".
12. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
13. Диафонизация - это почти алхимия науки.
14. Джейсон Льюис стал первым человеком, который обошёл весь мир, используя только свои мышцы.
15. В центральных регионах России из-за тёплой зимы зафиксирована активность хвойных клещей.
16. Ох уж, эти азиатские забавы!
17. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
18. На смену кротовухи пришла змеевуха.
19. 9 января 2009 года 23-летний Криштиану.
20. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
21. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
22. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
23. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
24. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
25. Пальцы мертвеца. Эти "Пальцы" - плодовые тела гриба Xylaria Polymorpha, они могут достигать 10 сантиметров в высоту.
26. Веселые будни анестезиолога!
27. На обочине канадской автострады стоит необычный дорожный знак - он не предупреждает водителей и не указывает направление.
28. Слабоумие и отвага!
29. Самая необычная профессия в мире - переворачиватель пингвинов.
30. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
31. Девушка выложила в сеть ролик с размышлениями о том, как сильно она не уважает мужчин, которые пользуются общественным транспортом.
32. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
33. Гуанчи - дети вулкана.
34. Учёные выяснили, что регулярное употребление сыра снижает риск дегенеративных изменений мозга и улучшает когнитивные функции.
35. Рoccиянкa oбъяcнилa, пoчeму aмepикaнcкиe бpaки cильнo oтличaютcя oт poccийcких.
36. Азорский капюшон (Capote e Capelo) - это не просто традиционная одежда, а целый культурный артефакт с азорских островов.
37. Жители всех регионов страны наблюдали суперлуние - луна оказалась на 13% больше и на 25% ярче обычного.
38. Держите подборку познавательных видео, в которых объясняется суть массы медицинских вмешательств (в основном хирургических операций, но не только.
39. В тверской области у 34-летнего Александра удалили зуб мудрости, а через неделю мужчина скончался.
40. А убирать будет Stefan - автоматический туалет для кошек.
41. Амазонка - это самая полноводная река на планете.
42. Светлячки - настоящие мастера биолюминесценции.
43. Город сен - мало известен мощными волнами, которые могут достигать высоты до 14 метров.
44. Диетологи объяснили, что оттенок еды связан с набором полезных веществ, которые мы получаем.
45. Эффект рингельмана. В 1927 году была проведена серия очень любопытных экспериментов, результат которых сейчас не часто вспоминают.
46. Август - это когда ты просыпаешься, а тебе уже 35, хотя только вчера.
47. Он верил, что:
48. Врачи предупреждают: избыток фруктозы в этой ягоде перегружает печень, ЖКТ и провоцирует инсулинорезистентность.
49. В продуктах брендов "Горячая Штучка", "стародворье", "кремлёвская" и "вязанка" эксперты обнаружили опасные вещества и примеси.
50. В 2004 году состоялась премьера фильма Мэла гибсона "Страсти Христовы".