Секреты успешного свидания: как вести себя в постели девушке

Секреты успешного свидания: как вести себя в постели девушке

Всем известно, что нельзя вступать в интимные отношения при первом свидании, если хочется выстроить долгий и крепкий союз, но возникает вопрос: на каком свидании можно? Пришла пора выяснить это.

Существуют стадии, по которым развиваются каждые отношения.

Сначала наступает момент, когда люди впервые видят друг друга. Происходит легкий флирт со стороны девушки, потому что ей важно, чтобы мужчина не надеялся на ее чрезмерную доступность, а потом будущая пара обменивается номерами телефонов и договаривается о первом свидании. Однако это еще только встреча, которую можно назвать первой стадией отношений.

Вторая стадия характеризуется конфетно-букетным периодом. В это время женщина и мужчина присматриваются друг к другу, узнают новое о собеседнике, анализируют, смогут ли они быть вместе.

Женщина с успехом может добиться заинтересованности мужчины, когда будет непринужденно флиртовать с ним, получая удовольствие, а это возможно при условии, если она пребывает в женском состоянии. Такая позитивная энергия передастся мужчине, и свидание пройдет успешно.

На второй стадии происходит несколько свиданий. Она не обязательно должна укладываться в маленькие сроки и может продолжаться месяцы, в некоторых случаях и более года. Стадия завершается с наступлением первой близости. Тогда какое по счету свидание подходит для интима?

Можно сказать точно одно —не нужно торопиться, ведь находиться в предвкушении удовольствия порой приятнее, чем достигнуть конечной цели. Не нужно допускать первую интимную близость, как только флирт перешел в еще хрупкие отношения. Недостаточно только лишь физиологического желания близости, важно понимать, что представляет собой человек, какие у него жизненные ориентиры, и установить уважительное и доверительное отношение обеих сторон друг к другу. После соблюдения этих условий секс будет неотъемлемым процессом в эволюции отношений.

Как же проявляет себя уважение? Через осознанное принятие того, в чем нуждается близкий. Уважение может сопровождаться благодарностью, искренними комплиментами. Если человек уважает близкого, то он позволяет ему высказаться, сочувствует, принимает во внимание его мнение, проявляет аккуратность как в своих словах, так и в поступках.

Уважение к себе порождает такое же отношение к окружающим. Личность достигла этого, когда она выделяется стабильной самооценкой, устанавливающейся в зависимости от покоренных целей, а не от чьего-либо мнения или сравнения с другими. Уважающий себя человек четко знает, что необходимо сделать, и прорабатывает план, сопровождая путь к успеху ответственным отношением к своим действиям и словам, открыто и доброжелательно взаимодействует с другими людьми. Такая личность не остается без внимания и уважения со стороны окружающих.

Поэтому только если в паре царит уважение друг к другу, следует вывести отношения на новый этап, который можно условно называть «развитие отношений», и тогда уже риски от первой близости с мужчиной снижаются. Итак, вторая стадия сопровождается установлением личных границ, познанием друг друга и анализом, а третья характеризуется еще и духовной близостью, влечением. Отношения укрепляются, если в паре совпадают духовные ценности, взгляды даже на бытовые моменты.

Таким образом, когда возникает желание построить крепкие и долгие отношения, нужно ориентироваться на первый интим в рамках второй стадии, если со стороны мужчины исходит уважение и принятие.

Связанные вопросы и ответы:

Что делать, если девушка чувствует себя неуверенно в постели

Немногие девушки способны расслабиться во время близости с мужчиной. Большинство женщин чувствуют себя неуютно, стоит им остаться наедине с мужчиной. Сексуальность помогает женщинам стать желанными в глазах мужчин. Стеснение и отсутствие любви к своему телу делают женщину менее привлекательной. Мужчина начинает думать «так ли ей хорошо со мной, если она настолько напряжена?».

Женское смущение очень мешает партнерам, превращая секс в автоматический бесчувственный процесс. Контролируя свое поведение, женщины кажутся холодными и будто даже незаинтересованными в процессе. Как перестать стесняться в постели, чтобы наслаждаться близостью и не потерять любимого человека?

Подробно о том, как не стесняться своего тела, можно узнать в нашей статье дальше по ссылке.

Многие женщины считают, что если обладать модельной внешностью, можно быть счастливее. Но это не так: поистине счастлив тот, кто любит себя таким, какой есть. Нужно уважать себя, заботиться о себе, тогда это захочет сделать и партнер. Уверенная в себе и в своей красоте девушка способна покорить любого мужчину. Она не должна быть супер-стройной или самой красивой-достаточно уметь себя преподнести.

• Не любит собственное тело
• Ей мешают установки и принципы
• Боится мужчин
• Боится заниматься сексом

Женщина думает, что у нее толстые ноги, «полный» животик, недостаточно объемная грудь, не упругая попа… Именно эти мысли зачастую мешают вести себя естественно и не зажиматься. Девушке следует запомнить, что если она уже оказалась с мужчиной в одной постели, то она ему определенно нравится (альфонсов в счет не берем), внешность девушки устраивает его.

Все возможные проблемы девушка придумывает сама. Мужчину могут отпугнуть фразы «я толстая», «выключи свет», «не раздевай меня полностью». Это показывает мужчине, что девушка закомплексована. Он не рассматривает женщину через увеличительное стекло во время близости- ему просто приятно видеть её и прикасаться к телу избранницы.

У многих в голове живут установки «секс-это плохо», «непристойно находиться голой с мужчиной» и т.п. При наличии таких мыслей человек просто не расслабится в постели, даже если противоположный пол очевидно неравнодушен. Возможно, эту проблему поможет решить психолог.

Как побороть стеснение?

Не нужно сравнивать себя с другими женщинами. Каждая по своей природе уникальна, это нужно понять и умело использовать. Попытки стать похожей на какую-то красавицу ни к чему хорошему не приведут. Будьте довольны собой, ведь именно на такой образ обратил внимание мужчина.

Очень полезно баловать себя и свое тело маленькими радостями: массаж, спа, ароматические ванны подарят незабываемые ощущения.

При любых обстоятельствах носите красивое белье-это прекрасно поднимает самооценку и настроение. Уверенность, грация и женственность гарантированы. Женщина в красивом белье не может иметь недостатков!

Расслаблению способствует соответствующая атмосфера при сближении с партнером: тихая музыка для релакса, пробуждающие чувственность ароматические масла, приглушенный свет или зажженные свечи. Так можно улететь с партнером, позабыв обо всем.

Не отказывайте себе в изучении собственного тела. Полезно несколько часов проводить без одежды, любуясь своим отражением в зеркалах. Также не забудьте разыскать на собственном теле эрогенные зоны. Можно обнаружить такое место на теле, прикосновения к которому вызовут экстаз.

Попробуйте спать без одежды, даже если кажется, что это неуютно и некомфортно. Данная практика пробудит женственность и нежность.

Медитируйте или займитесь йогой-это поможет управлять физическим и энергетическим телами, раскроет новые горизонты личности.

Займитесь спортом для повышения общего тонуса, настроения и, конечно, легкой коррекции фигуры.

В качестве альтернативы спорту можно выбрать какой-либо вид танцев. Умение красиво двигаться очень привлекает противоположный пол.

Как быть активным партнером в постели

Сексуальная жизнь — один из важнейших аспектов человеческой жизни. Существует множество различных подходов к тому, как улучшить качество интима со своей второй половинкой, и одним из таких подходов являются эксперименты в постели. О них и пойдет речь.

100+ идей для экспериментов в постели

Если вам двоим хочется добавить перчинки в постельные игры, воспользуйтесь идеями из этого списка. Какие-то из них покажутся вам банальными, а какие-то, напротив, слишком рискованными. А может среди читателей найдутся авантюристы, которые поставят галочку у каждого пункта, а?

• Примерьте на себя роль вуайеристов

Разумеется, речь не идет о противозаконных действиях. Подглядывайте друг за другом. Можно «случайно» оставить дверь приоткрытой или «случайно» не услышать, как в дверном замке повернулся ключ…

• Поиграйте с горячим воском

Горячим, но не огненным! Экстрим экстримом, а неприятные последствия нам не нужны.

• Займитесь сексом в палатке

Свежий воздух и звездное небо – романтика!

• Проверьте стол на прочность

Какие роли вы разыграете – босса и подчиненного или преподавателя и ученика, жаждущего получить хорошую оценку?

• Проваляйтесь весь день в кровати

Либо вы поставите рекорд по количеству половых актов за одни сутки, либо просто вдоволь понежитесь в объятиях друг друга.

• Приобретите секс-игрушку, которой можно управлять через приложение

И опробуйте гаджет, когда будете находиться вдали друг от друга.

• Бросьте кубики

Но не обычные, а те, на которых нарисованы позы и написаны указания вроде «оближи», «кусай» и так далее. Найти такие наборы можно как в магазинах для взрослых, так и на обычных маркетплейсах.

• «Выгуляйте» секс-игрушку

Приобретите гаджет, которым можно пользоваться скрытно в общественном месте (белье с вибрацией, пробка и т.д.).

• Повторите ваше первое свидание

Отыщите похожую одежду, прогуляйтесь по тем же местам (если есть такая возможность). А потом повторите ваш первый секс.

• Притворитесь, будто вы на первом свидании

Краснейте, смущайтесь и говорите ерунду. А потом неловко целуйтесь и страстно срывайте друг с друга одежду прямо на пороге квартиры.

• Займитесь сексом в одежде

Представьте, что вас вот-вот застукают и вам нужно все сделать быстро.

• Пригласите в постель секс-куклу

Этот «третий лишний» по крайней мере не будет названивать вам после свидания или же стыдливо отворачиваться при виде вас.

• Займитесь сексом в ванне

Также позаботьтесь об антураже. Свечи, музыка, шампанское. Не нам вас учить, ну!

• Займитесь сексом стоя

В этом тоже есть некая атмосфера шалости и риска. Будто вы делаете что-то, что не должны.

• Превратите дом в стриптиз-клуб

Кто именно будет стриптизером? Решать вам. Не забудьте запастись наличными!

• Поменяйтесь ролями

В вашей паре роли доминанта и сабмиссива были распределены уже давным-давно? Пора устроить революцию!

• Используйте повязку на глаза

Простейший способ внести разнообразие и обострить ощущения.

• Используйте наручники

Держите ключ поблизости!

• Попробуйте взаимную мастурбацию (ласкайте друг друга)

Лениво, расслабленно, но все равно приятно.

Как сделать секс более интимным и эмоциональным

Сексуальную жизнь необходимо держать в тонусе и хотя бы изредка добавлять в постель «перчинку». Это могут быть ролевые игры, использование игрушек для взрослых или любые другие изменения. Стоит рассмотреть несколько возможных вариантов. Они понадобятся тем, кто пока еще не развил свою фантазию.

Секс в ванной комнате. Если партнеры никогда не делали этого ранее, им обязательно нужно попробовать сходить вместе в ванную. Но не для того, чтобы расслабиться в теплой воде или заняться сексом под струей душа. Есть более необычный вариант, который наверняка понравится и мужчине, и женщине!

Предварительно необходимо включить стиральную машину на режим отжима. Далее партнерша должна будет сесть на нее. Мужчина тем временем встанет впереди так, чтобы женщине было удобно обхватить его бедра ногами. Захватывающий секс и незабываемый оргазм гарантирован!

Секс на кухне. Кто сказал, что стол можно использовать только для приготовления и употребления пищи? Это еще и отличное место для того, чтобы заняться необычным сексом! Пусть женщина сядет на стол так, чтобы таз находился как можно ближе к краю. Далее можно предложить мужчине нарисовать на ее теле узоры взбитыми сливками, растопленным шоколадом или другими сладостями. После этого он может приступать к дегустации. И не только к ней.

Секс на вращающемся кресле. При неимении такового, его вполне можно заменить обычным или даже стулом. В любом случае, это уже не привычная партнерам постель.

Секс на лестницею Идеальный вариант — если пара живет в собственном доме с лестницей. Хотя особые экстремалы могут заняться любовью и на лестничной клетке подъезда. Например, когда поздно возвращаются домой и риск быть застуканными очень низок.

Пусть женщина подымется на пару ступенек выше мужчины, повернется к нему спиной и наклонится либо встанет на колени, немного приподняв попу вверх. Это немного модифицированная версия всем известного «догги стайла». Но в такой интерпретации партнеры получат совершенно новые ощущения.

Секс на полу. Получить захватывающий секс можно и не выходя за пределы спальни. Достаточно просто опуститься с кровати на пол. При этом, партнеры могут заниматься любовью как на ковре, так и на голом полу. Все зависит от того, какого секса им хочется в этот раз: нежного и чувственного в первом случае, либо более жесткого во втором.

Как справиться с неуверенностью в постели

Основные ошибки мужчин в постели, по мнению женщин, заключаются в том, что партнеры слишком быстро переходят к самому половому акту. Женщине нужно больше времени, чтобы настроиться на секс, поэтому для нее особенно важна прелюдия, которая разбудит ее воображение и.

Ошибки мужчин в постели связаны с тем, что они:

• не уделяют достаточного внимания предварительным ласкам, поцелуям, прикосновениям к эрогенным зонам партнерши;
• быстро переходят к гениталиям, не убедившись, что женщина готова к этому;
• не шепчут на ухо женщине ласковых слов, ускоряя и усиливая таким образом ее возбуждение;
• плохо следят за реакциями партнерши на свои действия, увлекаясь своими ощущениями;
• не стимулируют клитор, забывая о том, что эта область является для женщины источником сексуального наслаждения;
• бывают грубыми или резкими в обращении с телом женщины.

50 способов разнообразить сексуальную жизнь с помощью знаний сексологии

Марина Забагонская

Психолог-сексолог
с 20-ти летним стажем

Можно ли сделать интимную жизнь в паре идеальной? Для каждого есть свой ответ на этот вопрос. Но самое главное — общаться на эту тему с партнером, а не оставлять всё на волю случая. Разнообразить сексуальную жизнь в паре можно, если изменить свое отношение к ней. Вот что думает об этом эксперт-сексолог с 20-летним стажем.

И да, это бесплатно! Мы искренне хотим помочь Вам улучшить вашу интимную жизнь и наладить отношения с партнером.

Как быть внимательным и чувствительным партнером в постели

• Установление зрительного контакта. Его нужно поддерживать не только когда ты общаешься со своим избранником, когда ты во время разговора смотришь людям в глаза, это дает окружающим понять, что ты уверена в себе и можешь все контролировать, что, как правило, связано с сексуальностью.
• Используй динамическую привлекательность. Она характеризует общее экспрессивное поведение человека, которое включает в себя выражение эмоций и качеств личности. Динамическая привлекательность поможет улучшить личную харизму. По мнению психологов, использование средств, выражающих положительный аффект — улыбки, позитивного настроя, выражения глаз – помогает повысить сексуальную привлекательность.

• Мозг – одна из самых сексуальных частей тела. Хорошо развитый ум также привлекателен, как и красивое тело. Интересуйся сложными темами, изучай что-то новое, читай книги или просто смотри документальные фильмы. Интеллект очень сильно влияет на сексуальную привлекательность.
• Чувство юмора. Конечно, остроумие – это врожденное качество, и не каждый человек может искрометно шутить, но не стоит относиться ко всему слишком серьезно. Искренняя улыбка и радостный смех тоже являются важным компонентом сексуальности.
• Прическа. Никто не станет опровергать утверждение, что внешний вид волос сказывается на нашем состоянии. Более того, согласно исследованиям, почти 20 лет страдают из-за плохого состояния волос или неудачной прически, а это негативно влияет на настроение и чувство уверенности.

• Оголи запястья. Дело не в их внешней привлекательности, а в том, что в этой области находятся железы, испускающие феромоны, вызывающие влечение у других людей.
• Йога полезна для сексуальности. Согласно исследованиям, такие занятия помогают женщинам чувствовать себя сексуальными. Возможно, дело в установлении более тесной связи между разумом и телом. Или просто хорошей физической форме.
• Купи сексуальное белье. Иногда его ассоциируют с вульгарностью или доступностью. Хотя в некоторых случаях это действительно так, достаточно много красивых моделей, которые выглядят сексуальными и не кажутся при этом неприличными.
• Оголенное тело не сделает тебя более сексуальной. Мини-шорты, обтягивающая одежда ультракороткие топы – все это убивает сексуальность. Если ты хочешь показать свое красивое тело, делай это сексуально, а не вызывающе.

• Откажись от людей, которые подпитывают твою неуверенность. Неважно кто это: твоя подруга, модный блоггер или модель, если, глядя на их фотографии, ты чувствуешь себя все хуже, убери этих людей из своей жизни. Социальные сети должны быть развлечением и доставлять радость, а не принижать твою сексуальность.
• Ласкай себя. Это важный аспект. Те, кто занимается мастурбацией, знают, что им нравится, и это только добавляет им сексуальности.
• Качественная одежда. Если наряды плохо на тебе сидят или выглядят так, как будто ты надела первое попавшееся под руку, это не имеет ничего общего с сексуальностью. Не надо носить все только в облипку, но красиво сидящее платье, идеально подобранный пиджак или хорошие джинсы сделают твой образ сексуальным без какой-либо вульгарности.
• Носи шикарные очки. Нет ничего плохого в том, что ты носишь очки. Но лучше покупать их не в обычной оптике, а в специализированных фирменных или интернет-магазинах. Шикарная модная оправа сделает твой образ еще более привлекательным.

Как избежать ошибок в постели

Секс – это не только физическое удовольствие, но и важная часть нашей интимной жизни. Он способен укрепить связь с партнером, подарить незабываемые моменты и огненные ощущения. И мы уверены, что ты хочешь получить максимум от каждого своего сексуального опыта, не так ли?

Если ты ищешь способы улучшить свою сексуальную жизнь и стать настоящим гуру в постели, то ты попал точно по адресу! Добро пожаловать в руководство мастера секса, где мы подготовили для тебя ТОП 50 способов, как стать более активным и раскрыть все свои потенциалы в постельных делах.

Кто должен проявлять инициативу в постели

В постели нет строгих правил, и не существует одного правильного ответа на вопрос о том, кто должен проявлять инициативу. Это всё зависит от тебя и твоего партнера, от взаимной договоренности и комфорта между вами.

Важно помнить, что сексуальные отношения – это дело двоих. Иногда парню нравится взять инициативу в свои руки, проявить свою силу и страсть. А иногда девушка желает стать настоящей «королевой спальни» и вести игру. Это абсолютно нормально!

Так что, слушай свои желания и общайся с партнером открыто. Поговори о своих предпочтениях, фантазиях и границах. Иногда достаточно одного нежного прикосновения или вызывающего взгляда, чтобы дать сигнал партнеру, что ты хочешь взять инициативу на себя или наоборот, отдать руку в его или её заботливые ладони.

Важно помнить, что в сексе нет места для принуждения или насилия. Все действия должны быть основаны на согласии и уважении друг к другу. Если ты не уверен в своих действиях или что-то вызывает у тебя сомнения, лучше всего обсудить это с партнером и совместно найти правильное решение.

Как стать более активным в постели

• Экспериментируй с новыми позами.

Подбери книгу Камасутру и попробуй что-то новенькое.

• Погружайся в прелюдию.

Раскручивай партнера (и себя) медленными и чувственными прикосновениями.

• Обрати внимание на свою физическую форму.

Тренируйся, чтобы улучшить выносливость и гибкость.

• Используй секс-игрушки.

Вибраторы, наручники или другие игрушки помогут разнообразить твои сексуальные приключения.

• Откройся новым фантазиям.

Поделитесь своими самыми сокровенными мечтами со своим партнером.

• Практикуй оральный секс.

Это отличный способ доставить удовольствие и проявить свою активность.

• Играйся с разными темпами.

Попробуй чередовать быстрые и медленные движения, чтобы создать больше напряжения.

• Осваивай искусство соблазнения.

Учись создавать соблазнительную атмосферу и увлекай своего партнера.

• Обрати внимание на свои руки.

Массируй и ласкай своего партнера, используя разные приемы.

• Не забывай о предварительных ласках.

Раскрой все свои таланты в оральных ласках и прикосновениях.

• Проявляй инициативу в постели.

Покажи своему партнеру, что ты настроен на действие и готов принести максимум удовольствия.

• Используй ролевые игры.

Погрузись в другую личность и открой новые грани своей сексуальности.

• Не бойся громких звуков.

Выражай свои эмоции и стоны, чтобы показать, что тебе нравится происходящее.

• Учись слушать свое тело.

Реагируй на его сигналы и отвечай на них соответствующими движениями.

• Задействуй свои губы.

Целуй и ласкай губами тело своего партнера, чтобы вызвать дрожь от удовольствия.

• Включи свою фантазию.

Придумывай сценарии и ролевые игры для ваших сексуальных экспериментов.

• Откройся обратной стороне медали.

Как быть сексуально привлекательным для девушки

С течением времен и ввиду некой эмансипации общества, женщины забыли, что именно они создали искусство любви и наслаждения, которым должны делиться со своим партнером.

Как вести себя в постели, чтобы понравиться партнеру:

• Энтузиазм женщины мужчина должен чувствовать при каждой близости с ней. Занятия сексом для партнера не должны становиться ежедневной рутиной или рабочим процессом у станка. Женщина может проявить энтузиазм небрежным намеком, прикосновением или словом. Сексологи не рекомендуют проявлять напористость в начале партнерских отношений, так как мужчину подобное поведение может напугать. Мужчина, по своей сути является охотником и, наверное, для него будет немного странно, если«жертва» начнет «охотиться» на него.

• Сексологи рекомендуют женщинам не выключать свет во время близости с партнером. Мужчинам намного приятнее смотреть в глаза партнерше и ее обнаженное тело, нежели угадывать где она находится в темной комнате. К тому же полная темнота может дезориентировать мужчину и тогда занятие любовью не доставит столько удовольствия как ожидалось.С включенным светом сексологи советуют женщинам не замыкаться и не стесняться своего тела, ведь ничто так сильно не возбуждает мужчину, как женщина с картины в стиле «ню». Нагая женщина уже прекрасна в глазах любого мужчины-натурала.

• Сопутствующие звуки в спальне так же необходимы, как и наличие света. Отсутствие звуков вовремя секса не сулит ничего хорошего, и даже может означать, что ваш партнер просто уснул. Во время близости запретов не существуют, а сексологи даже рекомендуют не сдерживать свои эмоции – можно кричать, стонать, визжать и тому подобное.Главное не испугать партнера.

• Прелюдия– это закуска пред основным блюдом, которая в полной мере даст понять, чтоожидать от обеда. Многие думают, а некоторые даже уверены, что прелюдия нужнаисключительно женщинам. На самом деле, мужчинам не менее приятны касания илипоглаживания любимой пред актом. Долго искать где поцеловать и погладитьженщинам не придется, так как расположение наиболее сильных эрогенных зон умужчин сродни их расположению на женском теле.

• Отдача со стороны партнерши. Женщина должна доставлять мужчине блаженство, а не ждать полной отдачи в постели только от него. Возможно женщине не будет доставать физической подготовки для интенсивности движений, но по крайней мере она может помогать партнеру в некоторых позах или удовлетворять частично его фантазии оральными ласками.
• Комплименты необходимы для каждого полового акта между партнерами. Комплименты должны быть искренними, уникальными, они могут быть направлены как на человека в целом, таки на отдельную часть его тела.
• Общение во время секса особенно важно, для пар, которые только начали совместную половую жизнь. Оно поможет убрать недосказанность в интимных отношениях, а со временем партнеры способны понимать желания друг друга с полуслова и полужеста.
• В сексуальной жизни огромное значение играет разнообразие. Чтобы партнер терял голову от занятий сексом с женщиной снова и снова, рекомендуется позаботиться о качестве интимной жизни.

• Инициатива в интимных отношениях должна исходить не только от мужчины, но и от его второй половины. Девочек с детства учат, что инициативность – сугубо мужская черта.Даже если женщине совершенно не свойственны лидерские качества и напористость, нужно постараться отступить от собственных правил. Огонь в глазах, жесткий флирт со стороны женщины не оставит ее партнера равнодушным.

• Спонтанный секс женщин обычно пугает, однако глупо предполагать, что мужчина, идя на такую авантюру, не позаботился о конспирации. Близость партнеров с элементами адреналина и непредсказуемости в примерочной, туалете заправки, кино может внести разнообразие в их сексуальную жизнь.
• Сексологи рекомендуют партнерам делиться друг с другом своими сексуальными фантазиями.Как знать, может быть они совпадают, а их реализация поможет паре раскрыть друг друга с разных сторон. К тому же, эксперименты подобного рода свидетельствуют о готовности обоих к чему-то новому и доверии в отношениях.
• Шутить во время занятий любовью не только можно, но и нужно. Юмор поможет сгладить неловкие ситуации и разрядить обстановку.

• Прикосновения и совместный сон после окончания полового акта является заключительным его этапом. Прикосновения и объятия после близости партнеров являются барометром их отношений. Мужчин, в силу физических особенностей, после близости клонит в сон. Женщина в это время не должна оставаться безучастной – нежные прикосновения к партнеру помогут мужчине расслабиться и отдохнуть перед новым «боем».

Как вести себя в постели, чтобы понравится женщина может решить сама, пользуясь, простыми, но действенными подсказками, основанными на специфической мужской психологии.

Как быть интуитивным партнером в постели

Все хотят думать, что они хороши в постели, вот только на практике без конца задаются вопросами. Хорошо ли я выгляжу? Нравится ли ему моя фигура? Получу ли я сегодня удовольствие? Получит ли он удовольствие? Для многих людей секс – огромная часть отношений, ведь это физический контакт, который заставляет чувствовать себя ближе к любимому человеку. Но также это удовольствие, которое сложно укротить. Если ты сомневаешься в своем ars amandi, мы знаем, что посоветовать.

Кажется, что некоторые люди рождаются с этими фантастическими умениями, хотя на самом деле все дело в опыте, практике, открытости и химии между партнерами. Первый шаг к улучшению своих навыков состоит в том, чтобы признать, что ты можешь быть плоха в сексе. К счастью, это исправимо.

1. Пойми, что никто не идеален

Первые несколько раз вам может быть неловко во время секса, и это абсолютно нормально. В конце концов, у вас обоих был опыт, который уже повлиял на желания в спальне. Но не стоит сразу опускать руки – вина не лежит на одном человеке. Плохой секс рождается из целого ряда факторов, а не только отсутствия опыта и серьезной связи.

2. Найди связь

Может быть, твои проблемы начались только после знакомства именно с этим партнером? Ваши отношения постепенно развивались, и теперь ты знаешь достаточно, чтобы понять, что вы не так совместимы, как думали раньше. Любые чувства к партнеру легко транслируются в сексе, и порой ты даже не понимаешь, что это произошло.

Будь честна с самой собой и своими чувствами. Хороший секс – это не просто физический опыт, который подчеркивает значимость совместного времяпровождения. Врач-сексолог О’Рейли говорит, что все сводится к тому, насколько каждый из вас заботится об отношениях:

Совместимость основана на том, насколько каждый из партнеров желает приложить равноценные усилия.

Если вы оба готовы работать над вашей сексуальной жизнью, тогда не все потеряно. Однако если кто-то из вас отказывается говорить об этом или что-то менять, то возможно, что вы несовместимы.

Врачи советуют попробовать тантрический секс , кареззу или другие сексуальные практики, акцентирующиеся на системе духовного и физического единения. Говорят, что это часто помогает улучшить отношения в паре в целом.

3. Говори, что тебе нравится

Если вы обнаружили, что оба недовольны вашим сексом, то это не плохая новость, а возможность узнать друг друга! Хороший секс требует серьезной работы.

Даже те, кто находятся в долгосрочных отношениях, со временем обнаруживают, что их сексуальный аппетит поменялся. Люди открывают новые вещи, которые им нравятся, и отбрасывают старые сексуальные привычки. Так что это абсолютно нормально, если твои сексуальные потребности растут вместе с тобой.

Секс никогда не бывает легким, и это отличная новость. Ты можешь иметь абсолютно различный опыт каждый раз даже с одним и тем же человеком! — Сексолог Аннабель Найт

Начни разговор с того, что хорошего в вашем сексе есть, и только потом расскажи о том, что ты бы хотела попробовать или изменить.

4. Не стесняйся инициировать

Вполне возможно, что ты достаточно скромна, чтобы просто начать агрессивно приставать к своему партнеру. Но порой у него может даже создаться впечатление, что он просто тебя заставляет из раза в раз, а ты стесняешься доказать ему, что секс для тебя так же важен. Смелее, покажи, что ты действительно его хочешь так сильно, что не можешь себя контролировать.

5. Ищи удобные позиции

Твой партнер вряд ли хочет постоянно делать всю работу за вас двоих, а ты определенно не должна лежать, ничего не делая. Сыграйте в простенькую ролевую игру  или попробуйте не ограничиваться одной лишь кроватью.

6. Спроси, почему он избегает определенных вещей

Твой партнер действительно не любит минет, или дело в том, что ты однажды неосторожно коснулась его зубами? Или, может быть, его испугало одно неловкое касание? Если он вздрагивает и пытается сказать, что ему это не нужно, попробуй задать конкретный вопрос о том, как обстоит дело с твоими оральными навыками.

7. Следи за ритмом

Поймать ритм – ключ к тому, чтобы вы оба получили свой оргазм. Если вы постоянно меняете скорость – вполне возможно, что кто-то останется расстроенным.

8. Не бойся смотреть порно

Онлайн-секс мало похож на то, как все происходит в реальности. Тем не менее он вполне может дать тебе представление о новых вещах, которые вы могли бы попробовать . Уровень серьезнее: смотрите его вместе с партнером, чтобы найти что-то, что может понравиться обоим.

9. Хватит молчать

Не всем могут понравиться грязные разговоры, но если ты действительно любишь то, что между вами происходит, то почему бы не сказать об этом в процессе? Не бойся стонать и говорить комплименты партнеру. Пусть он знает, от чего ты получаешь больше удовольствия.

10. Не задумывайся

Многие девушки замечены в том, что в постели думают о вещах, совершенно несвязанных с сексом. Тебе же нужно сосредоточиться на своем партнере и том, что вы делаете! Так ты точно не пропустишь оргазм.