5 самых лучших рекомендаций по профилактике вздутия живота. Симптомы метеоризма

5 самых лучших рекомендаций по профилактике вздутия живота. Симптомы метеоризма

Метеоризм может сопровождаться болями в различных отделах живота, вздутием, чувством распирания, ложными позывами к дефекации. Сила боли варьируется в зависимости от объема газов, степени растяжения стенок кишки при скоплении газов. Врачи Пахомовская и Венедиктова в своей работе указывают на то, что «интенсивность абдоминальной боли зависит не только от количества скопившихся газов, но еще и от уровня порога висцеральной болевой чувствительности» (Пахомовская Н. Л., Венедиктова М. М., 2017, с. 34). Это значит, что реакция может быть индивидуальной. Многое зависит от того, наблюдались ли у человека колики в младенчестве. Известно, что при их наличии уже во взрослом возрасте чаще возникают функциональные боли.

Метеоризм у взрослых может быть сопровождаться и другими проявлениями:

• тошнота;
• отрыжка;
• расстройства стула;
• снижение аппетита;
• раздражительность и др.

Врачи условно делят метеоризм на два варианта проявления. В первом случае основной симптом — увеличение объема живота, то есть вздутие кишечника. При этом нормальное отхождение газов не происходит из-за спазма толстой кишки.

При втором варианте отхождение газов бурное и частое, а боль не выражена. Пациенты жалуются на характерное урчание в животе, чувство «перекатывания» в кишечнике.

Боли могут наблюдаться в одной области или во всем животе. Локальный характер неприятных ощущений связан со скоплением газов в определенном отделе кишечника, обычно в области слепой кишки. Они необязательно связаны с эпизодами приема пищи или физической нагрузкой. Редко возникают и внекишечные симптомы: жжение в грудной клетке, тахикардия, слабость, нарушения сна.

Дешевые таблетки от вздутия живота. Лучшие таблетки от вздутия живота

Перед тем, как использовать какие-либо препараты от вздутия живота, необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией. Далее можно ознакомиться с самыми эффективными лекарственными средствами, которые можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Эспумизан

Быстродействующее средство от вздутия живота и метеоризма. Не всасывается в системный кровоток, действие оказывает только в самом кишечнике. В составе отсутствует сахар и лактоза, поэтому его можно принимать даже при сахарном диабете и при непереносимости лактозы. Активным компонентом является симетикон, который нейтрализует газы. Это безопасный препарат, подойдет для прохождения продолжительного курса приема.

Не разрешается использовать в таких случаях:

• индивидуальная непереносимость активного вещества;
• непроходимость кишечника;
• дети до шести лет.

Плюсы этого препарата в том, что к нему не привыкает организм даже при продолжительном применении. Подходит для людей с сахарным диабетом, можно использовать в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания. Минусом Эспумизана является высокая цена.

Симетикон с фенхелем

Эти таблетки от вздутия живота и колик быстро нейтрализуют неприятные симптомы. Активным компонентом является симетикон, дополнительный компонент – эфирное масло фенхеля. Благодаря фенхелю, можно избавиться от тошноты, это натуральный спазмолитик. Симетикон в сочетании с фенхелем активизирует процессы усвоения пищи, улучшают функции органов пищеварительной системы. Не вызывает негативных реакций и привыкания, даже если необходим продолжительный курс приема.

Не рекомендуется использовать в таких случаях:

• период гестации и лактации;
• детский возраст до 6 лет;
• индивидуальная непереносимость симетикона либо фенхеля.

Выпускают в форме мягких желатиновых капсул, которые быстро растворяются в желудке и начинают свое действие.

Панкреатин

В составе таблеток содержится специфический фермент, который способствует усвоению белков, жиров и углеводов. Панкреатин активизирует процессы пищеварения. Избавляет от приступов тошноты, помогает устранить метеоризм, урчание и тяжесть. Прием таблеток пероральный, их нужно запить чистой водой без газа. Нельзя принимать при остром и хроническом панкреатите, при непереносимости лактозы и детям до шестилетнего возраста. Стоимость препарата небольшая, в течение дня разрешается принять 8 штук таблеток.

Антарейт

Это жевательные таблетки от вздутия живота и газообразования. Активными компонентами в составе являются симетикон и магалдрат. Благодаря симетикону, устраняются пузырьки газа в кишечнике, а с помощью магалдрата уменьшается количество соляной кислоты. Так устраняется вздутие, изжога и метеоризм. Уже спустя несколько минут после приема начинается активное действие лекарственного средства. Препарат способствует формированию защитной пленки на поверхности слизистой оболочки, которая защищает ее от негативного воздействия раздражителей.

Нельзя принимать Антарейт в таких случаях:

• индивидуальная непереносимость активных компонентов;
• период гестации;
• детский возраст о 12 лет.

Смекта

Очень популярный для детей и взрослых сорбент. Быстро действует в отношении токсинов, раздражающих веществ, бактерий и вирусов, которые развиваются в органах желудочно-кишечного тракта. Смекта эффективна против вздутия кишечника, повышенного газообразования, функциональной, вирусной или инфекционной диарее. Также помогает купировать приступ изжоги. Можно использовать детям и взрослым. Это порошок для приготовления густого раствора.

Нельзя применять при:

• индивидуальной непереносимости действующих компонентов;
• при запорах хронического характера;
• при кишечной непроходимости;
• если пациент страдает непереносимостью фруктозы.

Можно применять в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания. Смекта разрешена младенцам с одного месяца.

Тримедат

Является эффективным средством для избавления от спазмов, быстро нейтрализует неприятные симптомы. Активным веществом является тримебутин. Он быстро устраняет дискомфорт и спазмы в кишечнике, избавляет от вздутия и приступа изжоги. Не назначается Тримедат в таких случаях:

• индивидуальная непереносимость тримебутина;
• непроходимость кишечного тракта;
• непереносимость лактозы;
• период гестации.

Обладает выраженным обезболивающим эффектом. Не применяется в детском возрасте до трех лет. Стоимость высокая.

Дюспаталин

Действующим веществом является мебеверин, который обладает выраженным спазмолитическим действием и избавляет от болей и спазмов в кишечнике. Помогает устранить неприятные ощущения в виде вздутия и повышенного газообразования. Обезболивает и помогает в лечении синдрома раздраженного кишечника. Особенности приема – за полчаса до еды и запить чистой водой без газа.

Не назначается Дуспаталин в таких случаях:

• период гестации и лактации;
• возраст до 18 лет.

От вздутия живота народные средства. Какие продукты помогают при вздутии живота?

Отказаться от всех вышеупомянутых продуктов — не лучшее решение, поскольку большинство из них наделены ценными питательными качествами. Лучший вариант — сочетать их с различными специями, которые обладают способностью уменьшать дискомфорт в желудке — среди них звездчатый анис, кардамон, корица, кориандр, тмин, чеснок, имбирь, мускатный орех, петрушка и мята.

Чай из перечной мяты особенно хорошо помогает при проблемах с пищеварением и вздутии живота . Таким же образом может быть полезен стакан теплой воды с лимоном, который является естественным мочегонным средством и помогает вывести излишки соли из организма и уменьшить чувство вздутия живота .
Многие овощи действуют одинаково — огурцы, сельдерей, шпинат и петрушка помогают уменьшить задержку жидкости. Употребляйте их после легкой термообработки, чтобы снизить содержание в них клетчатки и облегчить их переваривание.

Регулярно ешьте продукты, богатые пробиотиками, дабы улучшить состояние кишечной флоры и баланс бактерий в пищеварительной системе.И не забывайте — настоящая еда свежая, местного производства и без использования вредных ингредиентов и химикатов. Ниже 5 очень известных и часто употребляемых продуктов, провоцирующих вздутие живота и метеоризм.

1. Ореховое молоко.
   Ореховое молоко — отличная альтернатива, если вы не переносите лактозу или по какой-то причине избегаете молочных продуктов. К сожалению, большинство продуктов, продаваемых в супермаркетах, содержат каррагинан, загуститель, который может вызвать проблемы с пищеварением. Лучше всего приготовить ореховое молоко дома, а если это невозможно, то при покупке внимательно читайте этикетки, чтобы избежать вредных добавок.
2. Лук.
   Многие люди испытывают дискомфорт в желудке после употребления в пищу лука, особенно сырого, поскольку он вызывает попадание газов в пищеварительный тракт. Чтобы предотвратить неприятные эффекты, употребляйте лук в небольших количествах после приготовления.
3. Энергетические батончики .
   Многие энергетические батончики содержат белковый изолят, извлеченный из сои, а соя является частым виновником метеоризма. Хорошенько изучите этикетку, чтобы убедиться, что белок в этих батончиках из орехов или семян.
4. Чечевица.
   Чечевица содержит большое количество клетчатки, олигосахаридов и фитиновой кислоты, которые могут вызвать вздутие живота . Замачивание чечевицы на ночь перед приготовлением значительно снижает количество клетчатки, следовательно, дискомфорт после употребления.
5. Готовые бульоны и супы.
   Полуфабрикаты, готовые супы и бульоны часто содержат много соли, что приводит к задержке воды и вздутию живота . Чтобы этого избежать, лучше всего подойдет домашний суп, а если вы хотите сэкономить время на его приготовление, можно использовать готовый бульон из 100% натуральных ингредиентов без лишней соли.

Как снять вздутие живота быстро. При каких болезнях бывает вздутие?

Вздутие живота встречается при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Например, при всех болезнях, которые, так или иначе приводят к нарушению переваривания компонентов пищи:

· атрофический гастрит, язвенная болезнь желудка;

· хронический панкреатит;

· заболевания печени: жировой гепатоз, хронические гепатиты;

· желчнокаменная болезнь;

· дискенезия желчевыводящих путей, желчного пузыря или сфинктера Одди (функциональное билиарное расстройство);

· целиакия;

· лактазная недостаточность;

· пищевые непереносимости;

· другие.

Помимо того, что непереваренные компоненты пищи приводят к образованию избыточного газа, они выступают в роли «пенообразователей». Газ скапливается в виде пузырьков с формированием стабильной газовой пены, которая не позволяет кишке всасывать излишки газа, что усугубляет вздутие.

Причиной вздутия могут быть любые нарушения микрофлоры кишечника. К ним относят синдром избыточного бактериального роста (СИБР) и дисбиоз (дисбактериоз) толстой кишки. СИБР – это состояние, при котором в тонкой кишке живет гораздо большее количество бактерий, чем в норме. В результате своей жизнедеятельности они выделяют газ, а так как бактерий больше, чем нужно, то и газа они образуют в избытке. Дисбактериоз толстой кишки зачастую подразумевает не столько количественное, сколько качественное изменение состава микрофлоры. Нехарактерный для толстой кишки набор бактерий начинает функционировать по своим правилам, не согласуя их с организмом хозяина, в ряде случаев приводя к повышенному газообразованию и вздутию. К изменению состава и численности микрофлоры могут приводить различные ситуации, но чаще всего причиной служит прием антибиотиков.

Нарушение продвижения газа по кишке – еще одна частая причина вздутия. В ее основе может лежать нарушение скоординированности сокращений или спазм кишки (например, при синдроме раздраженного кишечника), наличие механического препятствия для прохождения газов (например, каловые массы при запоре, спаечный процесс в брюшной полости, опухоль кишки).

Нарушение всасывания газа из кишечника в кровь может быть связано с воспалением в стенке кишки (например, при болезни Крона или при инфекционном энтероколите), которое также влияет на процессы пищеварения и может усиливать газообразование, или с застоем крови в венах кишки (например, при циррозе печени).

Самое лучшее средство от вздутия живота. Причины возникновения

Причины метеоризма бывают физиологическими и патологическими. К физиологическим причинам относят:

• характер питания — частое употребление продуктов, вызывающих усиленное газообразование: бобовые, капуста, быстрые углеводы, пиво;
• заглатывание воздуха при поспешном употреблении пищи, курении во время еды;
• ослабление мышц стенки кишечника у пожилых людей, замедление перистальтики.

Патологические причины метеоризма — различные заболевания кишечника и других органов.

• Острые кишечные инфекции — сальмонеллез, дизентерия, ротавирусная инфекция. Причиной метеоризма становится жизнедеятельность бактерий, активное брожение пищи.
• Грибковое поражение слизистой кишки. Кандидозная инфекция нарушает всасывание воды и пищевых компонентов в толстой кишке, приводит к задержке каловых масс и их брожению.
• Среди протозойных инфекций метеоризм больше всего характерен для лямблиоза. Лямблии поражают тонкую кишку, нарушают процесс пищеварения. Возникает выраженное вздутие живота, стул становится жидким.
• Гельминтозы вызывают метеоризм реже. Характерен этот симптом для дифиллоботриоза, описторхоза. Газообразование связано с ухудшением пристеночного всасывания пищевых компонентов.
• Хроническое воспаление толстой кишки — неспецифический колит, сигмоидит. Воспаление приводит к замедлению эвакуации каловых масс и газов. Метеоризм сочетается с запором, схваткообразными болями в нижней части живота Источник:
  Метеоризм: причины и лечение. Ногаллер А. Врач. 2016. №7. с.6-8 .
• Врожденное или приобретенное удлинение толстой кишки. Мегаколон, болезнь Гиршпрунга способствуют скоплению каловых масс в просвете кишечника. Длительное брожение под влиянием кишечной микрофлоры приводит к избыточному газообразованию.
• Анатомические изменения кишечной стенки — дивертикулярная болезнь, поликистоз кишечника. В мешкообразные выпячивания слизистой попадает пища, застаивается там и начинает бродить. Это ведет к появлению большого количества газов.
• Доброкачественные и злокачественные опухоли уменьшают просвет кишечника, способствуют задержке каловых масс и газов.
• Метеоризм — один из постоянных симптомов ГЭРБ, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. При этом заболевании происходит заброс желудочного содержимого в пищевод, изменяется моторика ЖКТ и характер пищеварительных соков. Такое же состояние наблюдается при обратном забросе, гастро-дуоденальном рефлюксе.
• Мальдигестия и мальабсорбция — нарушение секреторной функции поджелудочной железы. Изменение состава панкреатического сока ведет к ухудшению переваривания пищи, выраженному ее брожению и газообразованию.
• Демпинг-синдром возникает после резекции желудка, для этого состояния характерна ускоренная эвакуация пищи из желудка в ДПК. Необработанная желудочным соком пища плохо переваривается в кишке, что приводит к появлению метеоризма.
• Острый аппендицит, перитонит приводят к замедлению кишечной перистальтики. Застой каловых масс сочетается с воспалением, активным размножением гноеродной флоры. Все это в совокупности приводит к появлению метеоризма.
• Рефлекторное газообразование возникает у людей с заболеваниями мочеполового тракта. Толстая кишка находится в непосредственной близости к мочевому пузырю, предстательной железе, матке. Воспаление этих органов приводит к раздражению кишечной стенки, активному образованию газов.
• Болезни гормонального происхождения также вызывают рефлекторный метеоризм. Состояние характерно для предменструального синдрома у женщин, гипотиреоза, надпочечниковой недостаточности Источник:
  Метеоризм: причины и пути коррекции. Пахомовская Н.Л., Венедиктова М.М. Педиатрия. Приложение к журналу Consilium Medicum. 2017. №2. с.32-36 .

Как снять вздутие живота быстро в домашних условиях. Симптомы при ПМС — не только перепады настроения

Женские гормоны (прогестерон и эстрогены) имеют ключевое влияние на самочувствие и здоровье женщины. Колебания их концентрации связаны со многими факторами, такими как возраст и даже образ жизни. Вес, стресс, недосыпание — все может иметь значение. Однако регулярные изменения уровня гормонов в первую очередь связаны с месячным циклом женщины и подготовкой ее организма к возможному оплодотворению.

Мы связываем ПМС в первую очередь с ухудшением настроения и вспышками гнева, но он также связан с определенными симптомами со стороны многих органов.

Некоторые дамы жалуются в основном на боли внизу живота и болезненные ощущения в груди. У других наблюдается общий отек или ухудшение состояния кожи на лице, спине. Иногда не только болит живот, но и возникает чувство вздутия живота, «перелива» пищи — симптомы, вызванные чрезмерным скоплением газов в пищеварительной системе.

Если ПМС настолько беспокоит, что дезорганизует жизнь, вам обязательно нужно обратиться к гинекологу и исключить медицинские причины этого состояния, такие как эндометриоз. Если это «всего лишь» ПМС, поможет регулирование цикла гормональными препаратами, прием диастолических препаратов и т. д.

Спазмы в пищеварительной системе, в основном в кишечнике, непременно будут препятствовать свободному отхождению газов. Снижение уровня эстрогенов, которое типично перед менструацией, способствует замедлению метаболизма и перистальтических движений. Если дополнительно нагружать организм неправильной диетой, «тяжелые дни» окажутся действительно тяжелыми.

Ситуацию значительно улучшает диета, богатая:

• клетчаткой (без преувеличения: при ее избытке болит живот);
• кальцием (уменьшает сокращения матки);
• калием (предотвращает задержку воды в организме);
• магнием;
• витаминами группы B (они хорошо влияют на настроение и мышцы).

Чего следует избегать? Стресс, переедание, курение, газированные напитки, алкоголь.

Симптомы при ПМС — не только перепады настроения.

Женские гормоны (прогестерон и эстрогены) имеют ключевое влияние на самочувствие и здоровье женщины. Колебания их концентрации связаны со многими факторами, такими как возраст и даже образ жизни. Вес, стресс, недосыпание — все может иметь значение. Однако регулярные изменения уровня гормонов в первую очередь связаны с месячным циклом женщины и подготовкой ее организма к возможному оплодотворению.

Вздутие живота — симптом ПМС

Мы связываем ПМС в первую очередь с ухудшением настроения и вспышками гнева, но он также связан с определными симптомами со стороны многих органов.

• Боли внизу живота и болезненные ощущения в груди
• Общий отек или ухудшение состояния кожи на лице, спине
• Чувство вздутия живота, «перелива» пищи — симптомы, вызванные чрезмерным скоплением газов в пищеварительной системе

Если ПМС настолько беспокоит, что дезорганизует жизнь, вам обязательно нужно обратиться к гинекологу и исключить медицинские причины этого состояния, такие как эндометриоз.

Если это «всего лишь» ПМС, поможет регулирование цикла гормональными препаратами, прием диастолических препаратов и т.д.

Как снять вздутие живота в домашних условиях

1. Спасти в пищеварительной системе, в основном в кишечнике, непременно будут препятствовать свободному отхождению газов.
2. Снижение уровня эстрогенов, которое типично перед менструацией, способствует замедлению метаболизма и перистальтических движений.
3. Если дополнительно нагружать организм неправильной диетой, «тяжелые дни» окажутся действительно тяжелыми.

Самое лучшее средство от вздутия живота в домашних условиях. Что можно есть?

Питание взрослых больных основывается на блюдах, не вызывающих газообразования, и продуктах с ветрогонным действием.

Комок пищи должен мягко и медленно проходить по кишечнику, не задерживаясь и не вызывая брожения.

Меню следует обогатить продуктами, которые нормализуют микрофлору кишечника, обогащают организм кальцием, витаминами, калием, железом.

Меню больного может включать следующие продукты:

• пшеничные сухарики;
• ржаные отруби;
• несвежий, слегка подсушенный хлеб;
• из мяса без жира можно готовить битки, котлеты, фрикадельки на пару или в духовке;
• рыбу без жира, морепродукты;
• бульоны из мяса и рыбы;
• паштеты из мяса и рыбы без жира;
• суфле из творога, нежирные кисломолочные продукты, сметана, простокваша;
• в небольшом количестве можно добавлять в рацион картошку, свеклу, кабачки, тыкву, морковь;
• для снижения вздутия живота больному можно употреблять укроп, петрушку, делать укропную воду;
• в качестве приправ можно добавлять в еду лавровый лист и тмин;
• гарниры готовят из овсянки, манки, риса и гречки, варят на воде;
• паровой омлет из куриных белков, яйца всмятку;
• зеленый чай, напиток из шиповника, черемухи и других ягод, разбавленные соки.

READ   Лучшие средства от дисбактериоза кишечника

На первый взгляд может показаться, что диета при метеоризме и вздутии довольно строгая, но из данного списка можно готовить огромное количество самых разных вариантов блюд, которые будут вкусными и безопасными при вздутии живота.

Самое лучшее средство от вздутия живота для взрослых. 10 лучших таблеток от вздутия живота и газообразования

Впереди важное мероприятие, а в животе настоящий ураган? Узнаем, какие эффективные и быстродействующие препараты от вздутия в животе и газообразования можно купить в аптеке, и на что обратить внимание при их выборе

10 лучших таблеток от вздутия живота и газообразования. Фото: Shutterstock

Вздутие живота (метеоризм) – одна из наиболее частых проблем, связанная с нарушением работы пищеварительной системы. Человек жалуется на ощущение раздутого и переполненного живота, сопровождающееся избыточным газообразованием. И хотя сам по себе метеоризм не является опасным заболеванием, эта проблема может вызвать сильный дискомфорт и смущение.

Список топ-10 недорогих таблеток от вздутия живота и газообразования по версии КП

Мы составили список недорогих средств от вздутия живота и газообразования и обсудили, как правильно их нужно использовать.

Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию.

Эспумизан

Препарат от вздутия и урчания в животе, который не оказывает никакого влияния на процесс пищеварения, не всасывается в кровь («работает» только в просвете кишечника), не содержит лактозу и сахар. Действующее вещество препарата – симетикон, который разрушает пузырьки газа. Средство подходит для длительного применения, но продолжительность лечения должен определять врач.

Противопоказания : повышенная чувствительность к компонентам препарата, кишечная непроходимость, детский возраст до 6 лет.

Показать еще

Симетикон с фенхелем

Препарат показан при вздутии живота и коликах. Действующие вещества капсул – уже знакомый нам из предыдущего средства симетикон и эфирное масло фенхеля. Фенхель борется с позывами к рвоте и является природным спазмолитиком. Вместе с симетиконом они помогают бороться с повышенным газообразованием.

Противопоказания : не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также детям до 6 лет.

Показать еще

Панкреатин

Панкреатин содержит в составе одноименное действующее вещество – фермент, который облегчает переваривание белков, жиров и углеводов и улучшает пищеварение. Препарат помогает справляться с признаками тошноты, метеоризмом, урчанием и тяжестью в животе.

Принимать таблетки нужно внутрь, запивая нещелочной жидкостью (вода, фруктовые соки).

Противопоказания : острый и хронический (в стадии обострения) панкреатит и непереносимость лактозы, детский возраст до 6 лет.

Показать еще

Антарейт

Жевательные таблетки содержат все тот же симетикон и магалдрат, который «связывает» избыток соляной кислоты в желудке. Благодаря такому составу таблетки показаны при вздутии живота, метеоризме, а также при изжоге. Средство защищает слизистую оболочку желудка, создавая на ее поверхности защитную «пленку». 

Противопоказания : повышенная чувствительность к компонентам препарата, тяжелая почечная недостаточность, непереносимость фруктозы (из-за наличия в составе препарата сорбитола).

Показать еще

Смекта

Смекта – препарат-сорбент. Она борется с токсинами, раздражающими веществами, а также бактериями и вирусами, которые находятся в ЖКТ. Сорбент может применяться при вздутии живота, повышенном газообразовании, расстройстве кишечника и изжоге. Средство имеет одинаковые показания для детей и взрослых, выпускается в виде порошка для приготовления суспензий.

Противопоказания : гиперчувствительность к компонентам, хронические запоры, кишечная непроходимость, непереносимость фруктозы у пациентов.

Показать еще

Тримедат

Это спазмолитик, который помогает справляться с неприятными ощущениями в животе. Основное действующее вещество в составе – тримебутин, который борется против дискомфорта и боли в животе, помогает устранять вздутие и изжогу.

Противопоказания : гиперчувствительность к компонентам препарата, кишечная непроходимость, непереносимость лактозы у пациентов, беременность.