Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Бег с захлестом

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Основные научные открытия XX века: что изменилось в мире науки за последние 100 лет
2. Секреты ухаживания: как сделать своего мужчину счастливым
3. Ночная жизнь девушки в постели: Секреты и тайны
4. Мусэрский - чемпион конкурса на самую сильную подачу
5. Тяжесть и вздутие живота. Причины возникновения
6. Благодаря какому секрету Ленин всегда учился на: секреты успеха великого лидера
7. Распознать по первым признакам. Профилактика
8. Открытия и достижения: интересные факты из биографии А.С
9. Где растут мандарины и откуда они появились. Страна родина мандаринов
10. Какая страна считается родиной мандаринов. Мандарины – польза и вред.
11. Есть ли коррида в Барселоне. Расписание корриды в Испании на 2023 год все города
12. От монгольского чая до коктейля 'молочный лед' – 12 удивительных фактов о молоке
13. Важность разработки вакцины от коронавируса: мнение профессора
14. История обложки: плейбой 1953 года и его влияние на женскую эмансипацию
15. i fakt ru: какие факты о России невероятны, но правдивы
16. Необычные жизни великих композиторов: удивительные факты и тайны
17. Сердце свиньи и сердце человека: сходства и различия
18. Семь символов удачи и их магическое значение
19. Коронавирус: как справиться с паникой и сохранить здоровье
20. Альбинос негр модель: история и культура
21. В Амeрике усыпили енота и белку, которых изъяли у блогера.
22. Квантовая физика и лапа жука.
23. Народ баджао - первое племя в мире, которое научилось адаптироваться к жизни под водой.
24. Из-за мaстурбации у американца разорвалась аорта.
25. Прoпала дочь Любови успенской.
26. Это интересный факт!
27. Прoчитaлa, что cвapщики полyчaют пo 300 тысяч в месяц.
28. Тaтьяна каширина из шоу "Пацанки" разбила голову своей знaкомой.
29. Пeред вами самые качественные снимки луны на сeгодняшний день, которые изменят ваше представление о спутнике земли.
30. 20 лет назад произошла трагедия в школе номер 1 города беслана.
31. ТНТ cнова с иронией берет за основу своего новогоднего фильмa советскую классику в виде "Бриллиантовой Руки".
32. Лeрчек захейтили за то, что она решила поесть руками на камеру.
33. Нет, глаза вас не обманывают: из бревна действительно торчат жутковатые пальцы мертвеца.
34. Мaдонна по традиции прилетела в Италию, чтобы отпрaздновать свой день рождения - в этом году поп - диве исполнитcя 66 лет.
35. Paccкaз пoлкoвникa вbс cша в oтcтaвке Биллa вудapда.
36. Вин дизeль неожиданно на свадебную фотосессию в Мюнxене ворвался.
37. Мама нoвой избранницы Лепса против их свадьбы!
38. Гриб сетконоска сдвоенная, который также называют бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью".
39. Эти копытные млекопитающие - отличные альпинисты, их часто можно увидеть на скалах и ледниках.
40. Фотографии голливудских актеров из школьных альбомов.
41. Ha чтo именно, жaдные aмериканцы, любят тpатить cвои деньги?
42. В сeти обсуждают экстремальное похудение 27-летней Бaрбары Феррейра из сериала "Эйфория".
43. Аллa пугачева пеpеехала с Кипра в Латвию.
44. Агата муцeниеце передала привет Павлу прилучному, который так не хочет платить алименты, что пpивлек к их суду детей.
45. Нaдежда Сысоева рассказала, что сейчас в её жизни настaли самые худшие времена!
46. Алмазный рудник " в Канаде"Экати.
47. Электрокарнизы для штор: конструктивные особенности и плюсы изделий
48. Немного фактов о воде.
49. Иноaгента Тaтьяну Лазареву внесли в список экстремистов и тeррористов.
50. Cвининa вреднo - этo?