Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Полифазный сон

Почему надо спать ночью. Важность сна

«среди ночи мне приснился очень плохой сон, я проснулся в поту и больше не уснул»

Многие интересуются, зачем нужно спать по ночам? Ученые проводили множество разных экспериментов и исследований, чтобы понять, для чего человеку нужно спать. В результате они выяснили, что те люди, которые недостаточно спят по ночам, имеют впоследствии различные нарушения, а именно:

Согласно мнению специалистов, постоянная усталость по утрам является симптомом целого ряда заболеваний . Поэтому лучше обратиться за консультацией к своему лечащему врачу. Читайте дальше и вы узнаете, какие еще могут быть причины у этой проблемы.

Усталость по утрам и ее симптомы:

Последние обновления на сайте:

1. Суккулент - идеальная роза.
2. Нахальная нерпа заняла измерительную лунку метеорологов на мысе Челюскин и считает, что это ее жилплощадь.
3. Две женщины принесли домой хорька, найденного в лесу под Реутовом.
4. Исследователи выяснили, что 2-3 чашки в день замедляют деградацию нейронов и уменьшают вероятность болезни альцгеймера на 15-20%.
5. В регионе произошла очередная авария, которая спровоцировала блэкаут сразу в двух городах.
6. Нагасаки, 1945 год.
7. Ангелина, развелась 1 год назад.
8. Амepикaнкa Диaнa Аpмcтpoнг уcтaнoвилa уникaльный peкopд иннecca, нe пoдcтpигaя нoгти цeлых 27 лeт!
9. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
10. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
11. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
12. "Сaмoлёт - Пpизpaк" в Стaмбулe: 150 poccиян зacтpяли бeз peйca и уcлoвий для oтдыхa.
13. Прохор Шаляпин о бесплатном жилье для молодых семей.
14. Африканские подголовники - эти произведения не просто предметы повседневного использования, а истинное культурное и художественное выражение!
15. По данным лаборатории солнечной астрономии ики и ИСЗФ, в начале января прогнозируется магнитная буря среднего уровня G2.
16. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
17. Исследования показали, что кимчи работает как иммунный регулятор: активирует нужные клетки и одновременно подавляет воспалительные процессы.
18. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
19. На смену кротовухи пришла змеевуха.
20. Закрытая физическая академия!
21. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
22. Мужик влетел в машину с таким энтузиазмом, будто собирался выиграть оскар за лучшую автоподставу.
23. Она рассказывает про своего парня так, будто делится государственным секретом: двадцать девять лет, а по-прежнему с заводской пломбой.
24. Сильная и точно независимая женщина!
25. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
26. Класс дутым качкам показал!
27. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
28. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
29. Скончалась женщина, которая ела одни фрукты: на момент смерти ее вес составлял менее 23 кг.
30. Актрисы фильмов для взрослых 90-х.
31. Взгляни на мои апельсинчики!
32. Свежие данные показали: на спортивном инвентаре живут миллионы бактерий.
33. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
34. Что такое клуб «60 секунд»? Ваше первое знакомство с интеллектуальным спортом
35. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
36. Это андская кошка - один из самых редких и малоизученных хищников на земле.
37. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
38. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
39. Один укус - и больше никакого мяса.
40. Фотограф заснял Льва с роскошной волнистой гривой, и кадры мгновенно разошлись по всему интернету.
41. Фотограф Андриус бурба решил взглянуть на животных … снизу!
42. Житeли вceх peгиoнoв cтpaны нaблюдaли супepлуниe - лунa oкaзaлacь нa 13% бoльшe и нa 25% яpчe oбычнoгo.
43. Это, возможно, одна из самых удивительных скульптур в мире.
44. Корпоратив мечты: как превратить офисное мероприятие в сказку
45. Маршрут 50 - cамая одинокая дорога в Америке!
46. Жители всех регионов страны наблюдали суперлуние - луна оказалась на 13% больше и на 25% ярче обычного.
47. Рaccвeт нa бoльших айcких пpитёcaх, чeлябинcкaя oблacть.
48. "Огненный Водопад" в Америке.
49. Учёные выяснили, что коронавирус может провоцировать постковидный остеонекроз, при котором нарушается кровообращение и гибнет костная ткань.
50. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.