Новости

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Москва — это не только столица России, но и город с множеством красивых парков и зеленых зон. В этой статье мы расскажем о самых популярных парках Москвы, которые любят как жители, так и гости города.

Давайте начнем с рейтинга самых посещаемых парков столицы.

Коронавирусная инфекция (COVID-19) остается серьезной угрозой для здоровья людей во всем мире. Вирус высоко контагиозен и может распространяться через дыхательные капли при кашле, чихании или даже обычном разговоре. Поэтому важно знать и соблюдать основные правила профилактики, чтобы минимизировать риск заражения и защитить себя и своих близких.

Одним из ключевых моментов в предотвращении заражения коронавирусом является соблюдение правил личной гигиены. Это включает в себя:

Коронавирусы – это большое семейство вирусов, в которое входят вирусы, способные вызывать целый ряд заболеваний у людей – от распространенной простуды до тяжелого острого респираторного синдрома (ТОРС, "атипичная пневмония"), а также воспалительный процесс пищеварительного тракта.

Коронавирус продолжает оставаться актуальной проблемой для всего мира. вакцинация помогает снизить смертность и тяжесть заболевания, профилактика остается ключевым элементом в борьбе с COVID-19. В этой статье мы рассмотрим эффективные методы, которые помогут взрослым снизить риск заражения и укрепить свое здоровье.

Одними из самых простых и эффективных способов предотвратить заражение коронавирусом являются личные меры профилактики. Они включают в себя:

Правило № 1. Мойте руки с мылом и используйте дезинфицирующие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Также, не забывайте чистить и дезинфицировать поверхности.
Правило № 2. Соблюдайте социальную дистанцию.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Правило №3. Ведите здоровый образ жизни.

Вирус ковида Sars Cov 2, прокатившийся по всей планете c начала 2020-го по 2022 год, не сдаётся. Рецепторы коронавируса, которыми он прикрепляется к клетке человека, то и дело мутируют, делая уже разработанные вакцины неэффективными. Вот и этим летом в Германии был впервые обнаружен новый и весьма стремительный штамм вируса — коронавирус ХЕС. Роспотребнадзор уже сообщил, что новый вариант коронавируса ХЕС — это подвид коронавируса SARS-CoV-2; он возник из-за рекомбинации уже известных штаммов ковида «флирт» (FLiRT) и «омикрон».

Молоко — это один из самых древних и универсальных продуктов, которые потребляет человек. Оно является основным источником питательных веществ для младенцев и играет важную роль в рационе людей всех возрастов. Молоко содержит белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, такие как кальций, фосфор и витамины группы B. Уникальность молока заключается в том, что оно адаптировано под потребности каждого вида. Например, молоко человека богаче лактозой, тогда как коровье молоко содержит больше жира и белка.

Молоко — это питательная жидкость, которую производят mammary железы самок млекопитающих для кормления своих детенышей. Оно содержит белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, необходимые для роста и развития.

Молоко — это уникальный продукт, в котором содержится множество полезных веществ. Вот основные компоненты:

Молоко полезно для организма человека. Оно: