Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Морская звезда

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали что, кроме пчёл, мёд умеют делать и некоторые муравьи, а сладкий сироп умеет готовить тля!
2. Макроцибе титаническая (Macrocybe Titans) - один из самых больших грибов на планете.
3. Молочные продукты: 5 интересных фактов, которые стоит знать
4. В Америке сотрудника общепита уволили с работы, после того как на видео попали кадры на которых он плевал в еду клиентов.
5. Когда ворона болеет, она ищет … муравьев.
6. Какие фестивали проводятся в Находке летом
7. В Японии разгорелся скандал: 39-летний сердцеед умудрился пленить сердца сразу 35 женщин.
8. Стала известна причина разрушительного землетрясения
9. Вертикальный сон кашалота: как будто завис в матрице.
10. В США десятилетняя девочка, всего за несколько дней до своей кончины, "Вступила в Брак".
11. Американцы придумали способ очистки солнечных панелей от песка и пыли без использования воды.
12. Демонстрация отбеливающих свойств хлора.
13. 20 самых распространённых ошибок в общении: как их избежать
14. Ikon Autograph - ваш авторский росчерк на дороге!
15. 21 самая распространённая ошибка в русском языке, которых стоит избегать
16. Обоняние: 10 Интересных Фактов о Вашем Носе
17. Как замкнутое пространство влияет на наше восприятие реальности
18. Его любили все женщины, с которыми он встречался.
19. 15 книг - антиутопий, которые навсегда изменят ваше мнение об идеальном мире:
20. В пустыне Дубая были обнаружены несколько роскошных автомобилей, которые, скорее всего, были занесены туда песчаной бурей несколько лет назад.
21. Тогда и сейчас: болгарская принцесса калина.
22. Письмо Онегина к Татьяне: полный текст для изучения наизусть
23. Талантливая воронежка: Анастасия Высоцкая и её вклад в музыку
24. Эволюция человека: какие части тела исчезнут в будущем
25. Компания Line - X разработала двухкомпонентный эластомер, который придаёт поверхностям большую прочность.
26. Удивительные рудименты и атавизмы в мире животных: как они влияют на их жизнь
27. Анфиca чeхoвa внoвь oщутилa ceбя мoлoдoй нa лaзуpнoм бepeгу.
28. Стильные и простые шаги: как сделать модульное оригами большую лебедь
29. Создание гигантского лебедя с помощью модульного оригами
30. Создание радужного лебедя с помощью модульного оригами: подходы и техники
31. Старый шахтёрский фонарь работающий на карбиде.
32. От Камчатки до Кавказа: 25 природных чудес России, которые порадуют любого путешественника
33. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
34. Схема расположения тел на Эвересте.
35. Почему Ленин продолжает быть воспринят как гением
36. 10 любопытных фактов о шахматах. Шахбокс, разведка и алкоголь. 10 интересных фактов о шахматах и шахматистах
37. Он был умнее всех: история великого гения
38. Гейзеры в африке. Хаукадалур, Исландия
39. Видео дня: трудовые бyдни нa тapaкaньeй фepмe.
40. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
41. Любовь и власть: История Наполеона Бонапарта и Жозефины
42. Голые красивые американские девушки: Сексуальное объективирование или свобода самовыражения
43. География и условия выращивания мандаринов. Как растет мандарин в домашних условиях
44. Какая страна считается родиной мандаринов. Мандарины – польза и вред.
45. Основные отличия бедных от богатых. 30 отличий бедных от богатых
46. Так в чем же разница между богатыми и бедными. 5 различий между богатыми и бедными людьми: Именно они определяют разницу в их доходах и благосостоянии
47. Эпидемии и пандемии: самые опасные вирусы в мире
48. Гигантские крестовники - древние растения, найденные на вершине горы Килиманджаро.
49. Чем занимается аффилированная организация: основные функции и задачи
50. Виктoрия боня в горах почувствовала "Запах Смерти".