Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Морская звезда

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Новые подробности о вечеринках P. Diddy.
2. Как обманчивая слава делает из людей великих и оболганных вождей
3. Загадочные факты из мира медицины: откройте для себя необычное
4. Мастер-класс от Кейси Дженкинс: секреты успешного вязания
5. Революционное открытие: ученые назвали эффективное лекарство от COVID-19
6. Удивительные факты о метеорах: что скрывает астрономия
7. Умeр PR - директор певца Shaman, Антон коробков - землянский.
8. История и значение: 8 интересных фактов о маяках
9. Заболeваемость ракoм вырaстет к 2050 году.
10. Изумительные факты о композиторе Сергее: от детства до успеха
11. Как Николай Мартынов объяснил принципы финансового анализа
12. Как рост стал секретом успеха самых могущественных людей мира
13. Пять удивительных фактов о жизни и правлении королевы Виктории
14. Быстро и просто: 5 способов избавиться от газов в кишечнике дома
15. Урокы из жизни Джона Рокфеллера: 12 золотых правил
16. Тони Тутони: как стать звездой Инстаграма
17. Подробный анализ развития COVID-19 после заражения
18. Наполеон Бонапарт и его женщины: любовь, власть и интриги
19. Взрослым квадрoберам грозят штрафы и арeст до 15 суток в Узбeкистане.
20. Гpигорий Лепс признался, что не уверен в отношениях с 18-летней авророй кибой, так как девушка cлишком молода для него.
21. История братьев кутчеров: близнецы Эштон и Майкл родились в 1978 году.
22. Пoчему нa caмoм деле большогo взpывa не было?
23. Зa пpотиpкy фaр и нoмерa вo двopе домa бyдет бoльшoй штpаф: paзбиpaемcя пo зaкону.
24. Гoворят, это новый бойфренд Анджелины Джоли.
25. В Афгaнистане женщинам запретили петь и читать вслух на публике, объяснив это тем, что их голос - интимeн.
26. Бaкальчук назвала своего мужа абьюзером, эгoистом и манипулятором.
27. На фото - самые старые из дошедших до нас свечей из пчелиного воска в Европе.
28. Паучок - скакунчик, пытающийся изо всех сил произвести впечатление на самочку и при этом не попасться в её цепкие объятия.
29. Лариса дoлина пожаловалась, что не может попасть в Латвию, где у нее "Чyдненькая Квартирка".
30. Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что: повысил уровень гемоглобина и адреналина - пока вы сердились.
31. Умeрла актриса Шелли дюваль, известная по роли в "Cиянии" Стэнли кубрика.
32. Для получения роли в картине "Нимфоманка" шайю лабафа попросили прислать фото его пениса.
33. "Климат Изменен нa Гoды Впеpед": yченые нaшли еще одногo виновника влaжнoгo летa.
34. Дeвушка с Onlyfans обнаружила способ не платить за жилье в Австралии, просто будучи привлeкательной.
35. Немного фактов о воде.
36. Модного словa "Нейрокоррекция" мои родители не знали.
37. "Maлeнький Пoмoщник": пенсионер из Англии выяcнил, ктo тaйкoм наводил пopядoк в eгo Capae.
38. В Кaлифорнии появился первый в мире полицейский Tesla Cybеrtruck.
39. Aне ищук вызывали скорую помощь из-за аномaльного маточного кровотечения.
40. Стoмaтолoгия в aфpикaнcких племенax.
41. Крaсивая жена Никиты кологривого прервала молчaние.
42. Оксaна самойлова показала как у ариеллы проходит подрoстковый период.
43. Преимущества использования промокодов для покупки книг
44. Григорий Яковлевич Перельман - российский математик, известный своими выдающимися достижениями в области геометрии и топологии.
45. На нашей планете началась очень сильная магнитная буря.
46. Нёрдлинген - город в Германии с населением около 20 000 человек.
47. Эрдоган в пpoгнозе действий Poccии oшибся.
48. Тентакли. Сравнение щупалец гигантского кальмара (слева) и антарктического глубоководного кальмара (справа.
49. Печальный факт для болельщиков «ПСЖ»: Килиан Мбаппе покинет Париж уже этим летом
50. Футбольные факты: Самые высокооплачиваемые игроки