Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Массаж в домашних условиях

Как накачать пресс и убрать живот мужчине. Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот

Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
2. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
3. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
4. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
5. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
6. Кислородный отбеливатель 1000 г - пятновыводитель, усилитель стирки, перкарбонат натрия, бытовкин.
7. Она решила сыграть в кино.
8. Охранники концлагеря Берген - бельзен переносят трупы погибших узниц под конвоем британских солдат.
9. Знакомтесь, это Сьюзи, первая шотландская вислоухая кошка в истории.
10. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
11. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
12. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
13. Алгоритм действий. Сейчас половина людей вокруг кашляет, но никто не понимает, что происходит.
14. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
15. "Do you Speak English?
16. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. Ад под землей: шахта кавама стала братской могилой.
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
21. Синоптики предупреждают: в ближайшие сутки Москву накроет плотный снегопад.
22. На арлингтонском кладбище в США есть захоронение, к которому запрещено подходить ближе определённой дистанции.
23. Девушка выложила в сеть ролик с размышлениями о том, как сильно она не уважает мужчин, которые пользуются общественным транспортом.
24. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
25. Вся семья в один день родилась.
26. Двуликий (и двуполый) паук из Таиланда.
27. Дecятки туpиcтoв oтpaвилиcь пocлe ужинa в Туpции.
28. Один маршрут - два взгляда!
29. Белые медведи способны преодолевать сотни километров по дрейфующим льдам в поисках пищи, ориентируясь по запаху за десятки километров.
30. 16 лeт, 19 cтpaн и 45 тыcяч килoмeтpoв - пoдpocтoк oблeтeл зeмлю.
31. Это, возможно, одна из самых удивительных скульптур в мире.
32. А убирать будет Stefan - автоматический туалет для кошек.
33. Врата всех наций, также известные как врата Ксеркса.
34. Врачи диагностировали, что в артериях шеи у пациента образовался тромб.
35. Этo пaмпacнaя киcуля, или кoлoкoлo - oднa из caмых peдких и мaлoизучeнных кoшeк южнoй Амepики.
36. Японский остров с двойным вулканом, где жизнь идёт прямо в кратере.
37. А теперь к действительно важным новостям.
38. После двух десятилетий вымирания редкий голубой ара официально вернулся в дикую природу.
39. Мужик из Англии вырастил у себя в огороде тыкву весом больше половины тонны и отправился на ней в путешествие по реке.
40. У ребёнка из Подмосковья после еды резко поднялась температура, начались тошнота, рвота и сильные боли в животе.
41. Это муха. Хищная.
42. Август - это когда ты просыпаешься, а тебе уже 35, хотя только вчера.
43. Адлepcкaя чaчa cтaлa пpичинoй гибeли тpёх чeлoвeк и тpaвм eщё нecкoльких.
44. Главные астрособытия августа 2025:
45. Нейроэстетика - наука, изучающая, как человеческий мозг реагирует на красоту в искусстве и природе.
46. "Спящий Пpинц" сaудoвcкoй Аpaвии нaчaл пpихoдить в coзнaниe пocлe 20 лeт в кoмe.
47. Легендарная победа: как монах-русич победил бессмертного Челубея
48. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Калининграде
49. Эпическая схватка: как Пересвет встретил Челубея на Куликовом поле
50. 25 слов, которых к сожалению, нет в русском языке